<p class="ql-block">你是否有认真的关注过你的身体</p><p class="ql-block">比如：情绪、饮食习惯，睡眠、或是体能状态</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">曾经有句话挂耳边：40岁前用生命换钱，40岁后用命换钱</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> </b><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">我不甘心，所以我开启寻找让身体健康的奇妙之旅</span></p><p class="ql-block">回顾这次bi谷的体验，虽然还在继续，明天才够七天，但这次有很深刻的体验</p><p class="ql-block">看到琳琅满目的美食，我这次竟然一点也没有动心，觉得世间只是少了点乐趣而已</p><p class="ql-block">说到自己为何又再次体验这种养生方法</p><p class="ql-block"> 也许你可能也不信！</p><p class="ql-block">一个不到100斤的人，竟然也动不动就bi谷，可这方体验，获得身体的深度清理</p><p class="ql-block">这要从以前小时候说起，我从小就是个药罐子，中药都是得含糖果才能吃下，一直持续到我初中，结果各种身体问题层出不穷，不是痛经多次到晕倒也不肯吃止疼药~后来做医护工作者瞬间明白，我的感觉是对的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">虽然我曾经是护士，但我依旧是另类的那个，怀孕从早期爬楼梯到那天生，咬牙坚持顺产，从不肯吃西药，因为小时候被打针打怕</p><p class="ql-block">后来又遇上保健品说可以养生，跟随几年，买了一堆东西，不仅没有变好，反而倒退</p><p class="ql-block">一步步又遇上中医，只可惜中医的药效实在太慢，最后没办法~遇上这个方法</p><p class="ql-block">在一次禅修班遇上了，结果没有正确老师的带领，回来飞机的路上狂吃糖</p><p class="ql-block">这是错误❌的</p><p class="ql-block"> 可能现在越来越多人会关注自己的健康，但如果最简便有效目前可能我认为只有它，也有其他更好的方法</p><p class="ql-block"> bi谷需要有最少7天为一个周期，但需要根据身体情况，不能强来，更重要需要专业老师带</p><p class="ql-block"> 不然bi谷容易，复食难，没有弄好反而伤身体</p><p class="ql-block"> 任何东西都有双面性，要有足够认知，有足够的意志力，断绝五谷杂粮及其他可以咀嚼的食物，只需要通过清水及红枣枸杞水来补充体力</p><p class="ql-block"> 如果第一次没有尝试过，或是没有意志力的朋友，可以通过一天吃两顿，或是三餐，晚餐吃少，或是一周一天不吃</p><p class="ql-block"> 这只是个人成长分享，不代表任何建议</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">只是我一向另类，跟别人不同，所以如果你也想和我一样，或是结实同道中人，欢迎留言评论</p><p class="ql-block"><br></p>