第十五课：塑造女性三大魅力活出闪闪发亮的自己

家慧库

亲爱的，你知道吗？大部分的人都不爱自己，也不知道该如何去爱别人？因为我们习惯盯着别人的缺点不放…那是因为我们盯着自己的缺点不放…折磨自己，评判自己，忽略自己…如果我们没有爱，就没有办法给别人爱！没办法真正的去爱任何人！我们的爱将充满控制、索取、依赖～当你学会了原谅和释放，不但能为自己卸下沉重的包袱。还将为你开启爱自己的大门！爱自己，就像一次奇妙的探险。像开飞机一样令人激动，想象一下～如果我们每个人都有足够的力量实现自己的梦想！那是多么激动人心～今晚跟着柯老师一起开始爱自己吧！ 我是谁？生活中，有很多人活的比较累，比较辛苦，为什么呢？因为他活着活着把自己活的丢了，没结婚之前为父母而活，证明自己，要活成父母心目中的好孩子，而结婚以后呢，又怕没有把家庭经营好，怕被别人笑话，甚至很担心伴侣没有自己期待的完美，觉得人生很失败，还有人完全以孩子为中心，全然忘记了自己是谁？不知道自己为自己能做什么事。 有很多女性朋友，她嫁的老公挺好，孩子培养的也不错，忽然有一天觉得自己活着好没有意思，一直都在为别人而活，一点都不快乐，没有价值。也有的人在婚姻里，吵吵闹闹，总觉得自己的孩子不够好，她更觉得自己不快乐。 所以，我们时常要想一想，我是谁？我到底要的是什么？ 什么样的人是快乐的在今天，有些人外在富有，看似很成功，但当你问他成功的秘诀时，他说自己很不快乐，到底什么样的人是快乐、成功的呢？其实快乐是一种很自我的过程。 所以，人要经常问自己，我到底是谁呢？我为谁而来，我有没有为自己而活下来呢？我这一生来到这个世上我的价值是什么？人永远要在这两个层面找到自己的本质。 如果你是女性朋友，你一定要知道自己是女性这个身份，而且要认可和喜欢自己的这个身份，并且活出自己独特的三大魅力特质，你才能真正的感受到快乐。 人格独立女性三大魅力之一——人格独立。独立是很全面的，独立的女性是强大、自信、聪明、有主见的，能够独立思考并处理自己的事情，同时也能与他人建立良好的关系。 首先是人格独立。独立人格不仅体现在经济和物质上的独立，更在于精神、情感和道德层面的独立。尤其是一个独立人格的女性，她的思想，性格，为人处事，对事情的认知，看法，情绪，身心，感官等都非常的成熟。 其次，人格独立里面最重要的是情绪成熟，情绪成熟会让女性拥有独特的魅力，讲话要调频语调，建构自己的内心，要有敢于表达自己需求的能力。 最后，人格独立里面还有一个最重要的就是思想的独立，思想独立的人通常会更加灵活和多样性，关注内在的自我，在面对问题和做出决策时，有独立思考和独立判断的能力，不会被别人对自己的评价所左右，更不会迎合他人，他的内在是非常自律的，他们能够更好地应对生活中的各种变化。 那么，思想认知从哪里来？必须要大量的阅读，读一些有内涵的有思想深度的名著，比如说像简爱，张爱玲的小说等，平时还要多与有思想的人聊天，来提升自己的思想认知。 所以，提升思想认知会让你的人格更加的独立，不为取悦别人而活，最大限度的做真实的自己，让自己的思想，情绪，行为三者达到和谐共处。 心灵的灵动女性三大魅力之二——心灵的灵动一个人心灵的灵动是非常美好的，内在的心灵永远都是靠近美好。女性一定要柔软一点，灵动一点，在任何时候，女人遇到任何问题都要表现出那种女性的独有的灵动感，讲话语音语调要平和，不能用咆哮尖叫，歇斯底里的方式来解决问题。 如果一个女性常常歇斯底里，经常咆哮的那种感觉说明这个人的内心是不能灵动的，她整个人比较僵硬，比较死板。 所以，建议女性朋友们每天音乐打开，扭动身体去跳跳舞，去运动，跑跑步，你的整个状态才会灵活。 财富自由女性三大魅力之三——财富自由财富自由是什么呢？即你至少要能够养得活自己，你有赚钱的人能力，不能被金钱所捆绑。 有句话说，人格独立是从经济独立开始的，女人达到财富自由是不容易的，金钱是一个女人的底气，因为女人是水，女人身上有财，所以在财富自由里很重要一点是女人不能欠钱，欠钱就等于失去了财，财富就不能自由，财富不能自由，就意味着你的人格不会独立。 所以，女人要有一些私房钱，无论多困难都要攒钱，没有钱你就没有安全感，宁愿别人欠你钱，你也不能欠别人钱。 如果你让欠钱成为一种习惯，你内心会非常的匮乏，建议从今天起努力赚钱把债务还清，让金钱的能量流动起来。 如何让自己变得完整人格独立，心灵灵动决定财富自由。女人一般来讲，能够独立做到了心灵灵动，赚钱就会轻松了。 一个女人如何做才能让自己完整呢？从下面五个部分去做。1.停止自责。即不要自责，不要自责的时候就不要去指责别人。也就是说如果别人做了一件什么事，我们不要去指责，因为当你一根手伸出去指责别人的时候，背后有三根手指是指向自己的，这叫自责。所以，爱指责别人的人，当他指责的语言一出来，其实就在自责了，世上没有后悔药，做过了的事情就让它过去，只看自己做到的部分。因为只有停止自责的人才不会去指责别人，只有不指责别人的人才会停止对自己的自责。 2.停止恐惧。因为恐惧是假象，恐惧不让我们靠近美好，而我们每个人内心都想靠近美好，恐惧就如同一个孩子害怕鬼，鬼是不存在的，是不真实的，所以恐惧也是不存在的，是我们想象出来的。当我们恐惧出来的时候，我们就立刻对自己说，停止恐惧，然后懂得想象，用美好的场景画面来代替恐惧。 3.呵护自己的内心。呵护自己的内在是非常重要的，当你有不好的念头出来时，可以双手合十，为自己祈祷。 4.善待自己的心灵。你能看得见你的心灵吗？你看得见只是你的外在的东西，而内在的东西是看不见的，是你想象出来的，你的心灵也是。我们的心灵就像一座土壤，如果你在里面种下了很多仇恨，焦虑，恐惧，悲伤，难过，那它长出来的可能都是一些杂草，如果你在里面种下玫瑰花，种子美好的种子，那么它结出的就是美好。所以，给自己的心灵种下什么真的很重要，请善待你的心灵。善待自己的心灵就是让自己的身体感到愉悦，要经常去想象你内在那份恐惧，担心，委屈，不甘到底是什么，然后一定要善于运用强大的想象力，把自己的身体照顾好。 5.赞美自己。常常赞美自己，即每时每刻跟自己去连结，自己对自己好，欣赏自己做到的部分，当你足够的赞美自己的时候，有一天你就会莫名的去赞美别人了，你就会去发现伴侣，孩子和他人的点点滴滴是值得你去赞美的。 爱·分享 如果你决定不生气，就没有人能让你生气！ 听柯老师讲课，找到了自己的方向！ 让爱回家，修行在路上！ 如果学习不能使你过得很好，那说明学习的还不够！ 停止自责，提升思想认知，做人格独立的女性！ 你对待别人的方式就是别人对待你的方式！ 修行净化自己的心灵，呵护自己的内在，增加家庭的幸福能量！ 人的内在犹如土地，你种下什么就会收获到什么！ 每天带着“太棒了”回家，每一天都有一种轻松喜悦的感觉！ 人生能叫醒你的只有你自己，成长靠自己，渡人先渡己！ 做一个成熟的人，先成人后成才！ 人生是一场修炼，好事坏事都是成长的资源！ 从现在开始爱自己，爱自己的人才有能力爱别人！ 爱·结语 现实生活中，我们很多人其实是不爱自己的，也不知道如何爱自己，更不懂得去爱别人。 今天，从此时此刻开始学会爱自己，因为一个人如果不能够爱自己，不能够了解自己，也就不能够善待自己，更不会爱自己。 当你能够真正善待自己的时候，你才能爱自己，当你能够爱自己的时候，你才能够爱别人，才会去善待别人，才会对你身边的人仁慈，因为你接纳自己的做不到也接纳别人的做不到。所以我们要先从爱自己开始，让自己成为一个更加有力量的人，更加有魅力的人。愿你先爱自己再爱别人，愿你翻山越岭最终拥有自己，愿你忠于自己，也能终于自己。 如果你也想知道如何践行爱自己，请扫码加入《亲密关系修复营》开启爱自己闪闪发亮的人生吧！