跟着父亲学自律

海棠依旧

上周日，我们开车回老家将父亲接到咸阳，老人家在我家生活的日子正式开启了。

我内心很高兴，退休了，终于有时间可以陪陪老父亲了。

父亲的作息时间很规律，每天早上六点多就起床了。

冬天了，早上有点冷，在我的劝说下，父亲起床晚了点，但每天早上7点多一点就起床了。

父亲的适应能力很强，不到两天时间，他就基本熟悉这里的一切了。

这几天他可以自己独立下楼活动。下棋，散步等，我也放心了很多。

夫要上班，在单位用餐；我和父亲一日两餐，早9:30左右，下午3:30左右，晚上他就不再吃东西了，在我的劝说下，偶然吃点水果。

午饭后我们一起在小区散步，有时也会到湖边去。散步结束后晚上会看看电视剧，九点多一点父亲洗漱完毕就上床睡觉了。

我本夜猫子，经常晚上11点多才入睡，早上8点多起床，收拾整理吃早饭，看看手机或书，就很少下楼了，要是不出去买菜或下楼打水投放垃圾，有时会一整天不下楼。

父亲来了，我的生活习惯逐渐在改变，每天早上7点多起床，下楼锻炼，8:50开始做饭，9点半基本就吃早饭了；收拾整理房间，看会书或做做家务，就又开始准备下午饭了。午饭后，就陪父亲下楼锻炼了。

父亲来的这一周，我基本养成了规律的生活习惯和作息时间，这得益于父亲的自律。我要向父亲学习，将好的习惯坚持下来。