健康快乐幸福百年 —— 上海退休教工健身项目交流展示活动

经纬

为积极保障退休教工身心健康，充分展示上海退休教工健康快乐的良好精神风貌，上海市退休教育工作者协会组织开展了“健康快乐幸福百年——上海退休教工健身项目交流展示活动”。 11月17日下午，来自13个区、9所高校的300多名退休教工汇聚在上海大同初级中学体育馆，交流展示多姿多彩的健身项目。 22支参展队伍交流展示的健身项目，既有活力四射的健身操，也有英姿飒爽的健身舞，还有舒展优美的八段锦……万紫千红、美轮美奂，尽情展现了上海退休教工在党的灿烂的阳光下，不忘初心强体质，满怀豪情向未来的精神风貌。经过两个多小时的交流展示，八个单位获得最佳表演奖，十四个单位获得优秀表演奖，市退教协理事长朱小娟，副理事长陈阿根、晁钢令分别为获奖单位颁奖。本次活动由市退教协主办，黄浦区教育系统退管会、退教协协办。 1. 太极舞《太湖美》……嘉定区退教协 太极舞是集太极和舞蹈于一体的健身舞，既有太极的刚柔，又有舞蹈的优美。太极舞在吸取其他舞蹈语言方法的基础上根据自己的心绪，身体的需要去抒发情怀、平和身心，享受体悟种种所愿，或默然与月影共舞，或踏妙乐而行，皆随意而之，尽兴而美。 2. 健身操《活力四射》…… 复旦大学退教协 复旦老年健身操队，成立于2005年，作为学校骨干社团曾多次在市、区活动中获奖。本次参展项目“活力四射”，音乐震撼有力，韵律动感富有节奏，表演极具现场渲染力。通过舞动的节奏，飞扬的激情，让大家感受到健身运动的乐趣和活力。 3. 健身排舞《领航新时代》…… 上海交大医学院退教协 交大医学院舞蹈社团共有近30名热爱健身、爱好舞蹈的退休教职工组成，社团聘请了专业艺术指导，定期开展活动。此次参演的《领航新时代》，舞曲节奏舒缓、歌词积极向上，曾作为今年医学院重阳节庆祝大会的开场节目，并受到好评。 4. 健美舞《冬恋》…… 长宁区退教协 以体健生、以美怡心。“冬恋”是借助于优美的韵律与舞蹈来展现长宁区退休女教师的精神风貌。我们的生活充满阳光。忘记年龄、积极向上、舞出健康、舞出美丽是我们来这里表演展示的宗旨。 5. 腰鼓舞《中国歌最美》…… 金山区退教协 腰鼓舞既有北方人粗犷豪迈的性格，又有江南水乡甜美与柔和的气质，南北交错相间，给人澎湃与甜美的享受。腰鼓队员们，忘记年龄，以满满情怀，奔放激情，乐观心态，鼓点声中享受生活的快乐，舞姿中品味健康的人生。 6. 花球健身操《最贵是健康》…… 黄浦区退教协 黄浦区退教协为提升退休老教师文化养老的幸福感，愉悦当下的每一天，特编排了这个赏心悦目、节奏明快且诚意满满的健身操，旨在让黄浦更多的退休教工加入到健身的行列中，同欢乐、共健康，以对祖国的感恩之心，过好幸福的每一天。 7. 健身舞《在灿烂的阳光下》…… 上海交通大学退教协 交大退休女教工舞蹈队成立于2017年，共20余人，平均年龄64岁。今天展示的健身舞按照老年人的特点，动作刚柔兼顾，优美流畅，表达了对中国共产党领导全国人民走过的风雨历程和取得的伟大成就，以及人民群众对美好生活的向往和憧憬。 8. 排舞《馨悅夕阳》…… 上海财经大学退教协 上海财大退休教职工老年排舞队成立于2014年，平均年龄72岁，10年来，在坚持训练中，不断增进健康，陶冶心灵，并多次参加上海市的各种演出。今天带来的排舞“馨悅夕阳”，将要和大家一起欣赏夕阳的美景、温馨，感受生命与自然的和谐共生。 9. 健身舞《彩龙舞东方》…… 奉贤区退教协 中国龙就是中华民族的吉祥物。彩龙舞东方，卷起长江浪，豪情万里长！彩龙舞东方，天高地远传吉祥，风调雨顺好景象。12位表演者运用中国龙的道具挥出吉祥的彩龙，体现了强身健体的龙的精神，同时也诠释了今天活动的主题：健康快乐、幸福百年！ 10. 八段锦《太极功法表演》…… 上海中医药大学退教协 八段锦发源于北宋，长期锻炼能祛心火、固肾腰，可使人疏通气血、增强体质。武术是上海中医药大学的传统项目，退休老教师在胡莺教授的带领下，常年练习各类功法项目，并取得了良好的健身效果。 11. 健身舞《万紫千红》…… 上海师范大学退教协 上海师大教工舞蹈队，是由退休老教授、老干部、和教职员工组成的队伍，坚持以健身愉悦心情为目的，并认真参加健身展演活动受到好评。金秋十月阳光明媚，和风暖阳万紫千红！摇曳的大扇翩翩起舞，舞出我们美丽的舞姿，舞出我们喜悦的心情。 12. 现代舞《不忘初心》 …… 上海海洋大学退教协 上海海洋大学舞蹈队的老教师，在王明明老师的指导下，用现代舞的形式诠释“不忘初心”，富含体育特色，饱含激情元素，弘扬主旋律，宣传正能量，展现了退休教师以坚定的理想信念坚守初心，续写精彩人生篇章的风采。 13. 广场舞《红船向未来》…… 虹口区退教协 百年前，12名中国共产党员从红船起笔，用一道红色的油墨将旧中国漆黑压抑的夜空撕开。如今一代又一代的前仆后继、不屈不挠，终于将当初那艘风雨飘摇中的小船，铸成了今日驶向民族百年梦想彼岸的社会主义巨轮。 14. 健身操《铿锵玫瑰》…… 宝山区退教协 健身操《铿锵玫瑰》音乐节奏明快，曲调响亮，令人充满激情。参展队员整齐的动作、律动的节拍、变换的队形，不仅展现了宝山退休女教工运动健美，还体现了她们积极向上、幸福阳光的精神风貌。 15. 中华韵舞《秋日私语》…… 静安区退教协 中华韵汲取了中华医学、太极文化等精髓，融中西方舞蹈美学、形体艺术之精华，是一项“强身健体塑身立型展现风采”的群众性活动，今天静安区教育系统十位退休教职工将在这里展示演绎中华韵的风采。 16. 东华大学退教协《八段锦》…… 东华大学退教协 八段锦具有八百多年历史，功法分为八段，动作舒展优美。因简单易学、无需器械，不受场地限制而很受退休教师的欢迎。参加展示表演的11名退休教师、教授和博导，代表了2000多名东华大学退休教师积极向上的精神风貌。常习八段锦，健身祛病又延寿。 17. 《来克球操》…… 崇明区退教协 “来克球”是崇明区庙镇成人中等文化技术学校结合老年人生理心理、体质和兴趣特点，在相关运动项目的基础上，自主研发的具有益体、益智、益趣特点，符合老年人体育健身规律的特色体育健身项目。可以是老年人强身健体的一项运动，也可以作为各种运动前的准备活动，避免运动中产生伤害。 18. 鼓舞《英雄儿女》…… 上海体育大学退教协 鼓舞《英雄儿女》用鼓和舞蹈诠释了黄河是中华民族的母亲河，她咆哮奔腾，百折不回，那是华夏儿女勇往直前的磅礴力量。这力量，是抗击日寇斗争中，中国人民不畏强暴，血战到底的英雄气概！这力量，是抗美援朝战争中，中国人民坚强不屈，舍身忘死的英雄赞歌！ 19. 腰鼓舞《没有共产党就没有新中国》…… 浦东新区退教协 浦东新区教育系统退管会退教协十分重视文化助养老，文化团队如雨后春笋般涌出，参加表演的三墩学校“夕阳红腰鼓队”是其中之一。2016年以来，这项特色的传统艺术不断发扬光大，除了自娱自乐、强身健体外，还经常参与各种社会活动，为学校赢得了良好的声誉。 20. 健身舞《英姿飒爽》…… 杨浦区退教协 杨浦区退休教师拳操隊己有近三十年的历史，本着“以拳会友，亦操亦舞，强身健体”的精神，营造了温馨、团结的集体，曾用扇、球、环、橡皮筋等道具排练节目，参加了市、区、街道各种展演，多次获得奖项。本次参演的健身舞巜英姿飒爽》舞出了女兵的英姿飒爽的风采！ 21. 木兰双环操《我爱我家》…… 徐汇区退教协 木兰拳外柔内刚，行云流水，以太极，气功，舞台艺术造型结合为一体，具有独有的韵味和风格。而木兰双环操更是动作舒展大气、刚柔相济，有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性，是全民健身运动中一道绚丽多彩的体育文化风景线。 22. 健身舞《领航》 …… 闵行区退教协 闵行区退休教师“银辉”舞蹈队建队二十年，秉持本次活动“健康快乐，幸福百年”的主旨，舞动幸福，舞出精彩，更是在其过程中享受老年的生活快乐。今天的表演充分表达她们对党的热爱、对祖国的深情、对时代的赞美以及对未来的憧憬。