博文学校一周食谱

难得糊涂

11月13日~11月17日 科学食谱   营养搭配 让孩子们吃得放心  吃得健康 星期一 <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">酱香琵琶腿</p><p class="ql-block">东北乱炖</p><p class="ql-block">红枣燕麦馒头</p><p class="ql-block">大米小米粥</p> <p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">孜然炒面</p><p class="ql-block">肉炒三丝</p><p class="ql-block">营养米饭</p><p class="ql-block">西红柿鸡蛋汤</p> 星期二 <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">木须肉</p><p class="ql-block">肉卷签烧千页豆腐</p><p class="ql-block">黑米馒头</p><p class="ql-block">双米燕麦粥</p> <p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">银耳时蔬炒肉</p><p class="ql-block">海米油菜</p><p class="ql-block">营养米饭</p><p class="ql-block">南瓜玉米粥</p> 星期三 <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">红烧肉</p><p class="ql-block">干锅双色菜花</p><p class="ql-block">营养米饭</p><p class="ql-block">紫菜蛋花汤</p> <p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">秘制孜然鸡柳</p><p class="ql-block">肉沫豆腐</p><p class="ql-block">营养米饭</p><p class="ql-block">燕麦玉米汤</p> 星期四 <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">香飘金针肥牛</p><p class="ql-block">红烧蘑菇</p><p class="ql-block">紫薯卷</p><p class="ql-block">黑米粥</p> <p class="ql-block">晚餐</p><p class="ql-block">新疆大盘鸡</p><p class="ql-block">醋溜瓜片</p><p class="ql-block">原味馒头</p><p class="ql-block">小米粥</p> 星期五 <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">秘制酱肉包</p><p class="ql-block">醋溜土豆丝</p><p class="ql-block">八宝粥</p>

午餐

晚餐

米饭

营养

馒头

醋溜

秘制

孜然

小米粥

食谱