<p class="ql-block"><b>-你好冬天-</b></p><p class="ql-block"><b>-让孩子们爱上冬日的每一份温暖</b>-</p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友</p><p class="ql-block">您好!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 进入冬季,气温骤降 ，这样的天气让爸爸妈妈，开始担心孩子的健康及保暖问题。同舟幼儿园为了给孩子提供一个舒适的教育及活动环境，从进入11月份开始陆续为供暖提前做好了准备。上周一开始我们幼儿园以正式开启空调，进入供暖模式。</p> 爱心承诺 <p class="ql-block">幼儿园特别爱心承诺：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.空调房空气干燥，一旦开空调取暖，我们老师一定会特别注意组织幼儿喝够足量的水，也不会因为害怕幼儿感冒而减少幼儿每日活动量，会小心呵护，一起陪伴孩子们温暖过冬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.家长们不用担心孩子们在教室里冷，同时也请家长朋友们不要给孩子穿过多的衣服，家长给宝贝备上一件厚马甲及汗巾，方便老师及时更换。</p> 开启空调健康原则 <p class="ql-block">1.在幼儿园里，我们开空调的温度不会调得太高，室温控制在23℃ 左右，室内外温差不要过大。放学前会提前关闭空调，使幼儿能很好地适应外部环境。</p><p class="ql-block">2.空调的暖气出口不会对着幼儿直吹，风叶向上或翻滚。</p><p class="ql-block">3.在供暖前，各班保育老师对个班级空调进行清洗消毒，早上幼儿来园前老师对教室进行晨间消毒并开窗通风，幼儿来园后开启空调，同时在幼儿户外活动及进餐后幼儿散步时给教室通风换气30分钟左右。防止细菌病毒滋生蔓延，同时每两周我们也会对空调进行消毒及清洗工作。</p><p class="ql-block">4.除此之外，我们不会让幼儿连续待在空调房间里，户外游戏活动与室内活动会交替进行，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强幼儿身体的适应能力。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">进入冬季后，气温明显下降，昼夜温差大,空气湿度越来越小且逐渐干燥，我们经常会感到全身燥热(但并不是发烧)，口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血，并可能因热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。</p> 合理穿衣 <p class="ql-block">天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，建议家长经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层；可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风；当进有暖气的房间，我们也可以根据需要及时给孩子换上便于穿脱和活动的马甲背心；家长带幼儿外出活动中，要注意给孩子多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加，出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 合理饮食 <p class="ql-block">冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素Ｃ、维生素Ｂ，还有维生素Ａ，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。我们会根据需要，经常调换品种，合理搭配，以补充人体维生素需要。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾、芝麻酱、猪肝、香蕉等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 适量的运动