<p class="ql-block ql-indent-1">“十年树木，百年树人。”班主任工作是一项平凡与繁琐中孕育着幸福与爱的工作。为了贯彻《教育部关于进一步加强中小学班主任工作的意见》文件精神，加快班主任队伍建设，提高班主任专业素养。2023年11月16日下午，隘子镇中心小学召开了“刘丽红名班主任工作室专题研讨”活动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>活动流程一：</b>刘丽红名班主任工作室成员潘菲老师来到给六4班的同学们上了一节以《做情绪的小主人》为主题的班会课。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">课一开始，潘老师便用四个不同的场景让学生初步感受情绪，了解情绪，认识“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪类型，通过“你演我猜”环节，让学生分辨不同的情绪状态，正确分辨正面情绪与负面情绪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过观看视频《踢猫效应》，认识到坏情绪是可以传染的，所以，我们要学会调适情绪的技巧遇到压力和挫折要善于合理发泄，学会对消极事物做出积极反应，别把不良情绪传递给别人。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">这时，潘老师不失时机的将调控情绪的方法介绍分享给大家，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭。而是有效疏导、有效管理、适度控制并合理化之后的信念与行为。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>活动流程二：</b>刘丽红名班主任工作室成员邓优福老师在阶梯课室开展了《关注心理健康 共享生命阳光》的专题讲座。</p>