骄阳贝儿第五幼儿园——【冬季健康指南】

骄阳贝儿第五幼稚园

随着寒冷冬天的到来，对于每个家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，家长们可以根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬季。 【遵循三暖二凉原则】三暖即：“背暖、肚暖、足暖” 保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒； 孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虛弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹污等； 小朋友脚上的神经比较多还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。 二凉指的是：“头凉”，“心胸凉”儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。 【谨慎穿衣、避免着凉】 冬日寒潮多，气温变化大，孩子易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。因此，冬季要注意给幼儿保暖，避免着凉，可选择吸汗内衣，防止孩子感冒；孩子玩要前后及时增减衣物；勤换洗衣物，防止细菌的滋生。【保护皮肤】 冬季寒冷干燥，孩子皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让孩子多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当擦点护肤霜。 【预防呼吸道疾病】 冬季属于流行病高发期，尽量少带孩子到人群聚集地，及时为孩子所使用的餐具及用具进行消毒，这样能够更大程度预防呼吸道疾病。【保持屋内卫生、通风透气】 冬季对人体的适宜温度是18°C，如果高于23°C时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，会很容易感冒。【注意室温】 保持居室环境卫生，垃圾不堆积、不过夜，督促孩子勤洗手；打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，吐痰时也要用纸巾接住:经常开窗让居室通风透气，保持居室空气新鲜。 【多晒太阳】 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助孩子对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。【控制好运动量】 孩子是很喜欢外边的世界，那么身为父母也不能让孩子过度疲劳，不能让孩子长时间在外边运动。但也不能整天闷在家里，要适当运动增强孩子的免疫力。总而言之，要控制好孩子每天的运动量。 🎄🎄1、天冷水凉，饭前不让宝宝洗手 俗话说病从口入，入口卫生和入口安全问题是最容易让孩子感染肠道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里，那就真的是大问题了，毕竟孩子的肠胃发育不太完全，稍不注意就容易感染肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手就会减少生病的几率。🎄🎄2、外面太冷，不让宝宝进行户外活动 冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响🎄🎄3、幼儿天一冷就不去幼儿园 调查发现，天气寒冷，很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。家长千万不要因为溺爱，而让孩子养成缺课的不良习惯哦! 　　四季更替，秋去冬来。这是大自然的规律，我们能做的就是做好预防措施，让我们大家可以更好的度过冬天。迎来下一年的新气象！ 招生对象：2.5岁一6岁学龄前儿童招生热线：029---84263278孙老师：18092108912李老师：13060419042