<p class="ql-block ql-indent-1">“少年强则国强”，学生作为国家未来的筑梦者，健康的体魄是最基本的保障，而学校体育工作也是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程。为落实《国家学生体质健康标准》，加强校园体育文化建设，促进学生积极参加体育锻炼，提升体质健康水平，从11月1日起，绛县第一实验小学开展了2023学年学生体质健康测试。</p><p class="ql-block ql-indent-1">所有体育教师共同参与，分年级有序展开。本次体质健康测试的项目有：身高、体重、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、50米*8。</p> 身高体重 肺活量 <p class="ql-block ql-indent-1">肺活量测试是体质测试的一个重要环节，能够反映学生的心肺耐力水平。在老师的细心引导下，张开嘴巴深吸气后，双手紧握仪器，弯腰用力呼气，看着仪器上飞速跳动的数字，绽放灿烂的笑容。</p> 一分钟跳绳 <p class="ql-block"> 手拿短绳，目视前方，孩子们集中注意力，做好了充分的参赛准备。裁判一声哨响，孩子们一个个身轻如燕，绳起绳落间，中高年级学生争分夺秒，低年级学生稳中求胜，只为在短暂的60秒内突破自我。</p> 坐位体前屈 <p class="ql-block"> “直角坐，腿伸直，脱鞋平蹬测试纵板上，上体前屈，两臂伸直，用两手中指尖逐渐向前推动游标”……随着动作口令提示，孩子们弯腰吸气、伸手前推，相信自己，游标就能推到最远的地方。</p> 一分钟仰卧起坐 <p class="ql-block ql-indent-1">两两配合，测试者身手矫健，奋力拼搏，搭档压住双脚，认真数数。一起一落，加快节奏，测试者不断打破自己最高成绩，仰卧之间显英姿，方寸之地现精神。</p> 50米、50米*8 <p class="ql-block"> 循着阵阵“加油”的呐喊声，跑道上正在进行的是50米、50米x8往返跑的测试。只见裁判员精神饱满，清晰发令，孩子们像离弦的箭、脱缰的马，奋力拼搏，冲过终点线。洒落的汗水是对自己努力最大的见证！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次体质健康测试，既是对学生身体素质的一次检阅，又是展现学生精神风貌，提高学生整体素质的一项重要活动，很好地激发了广大学生参加体育锻炼的积极性，真正做到了人人都参。下一步，我校将继续开展好阳光体育运动，在丰富学生校园生活的同时，增强每一位学生的身体素质，促进学生健康发展。</p>