大降温来袭❄️ 幼儿冬季保健请注意做好这10件事（转给家长）

国基贝儿幼儿园

冬季羽绒服护体预警来啦 新一轮强冷空气已经全国发货降温猛、影响范围广将一路南下直抵华南北部30个省会级城市的气温将创今年下半年新低全国羽绒服预警地图出炉三分之二国土需羽绒服护体 受寒潮影响，幼儿园提醒广大家长朋友们，本次寒潮过程气温起伏较大，降雨降雪伴随降温，体感上会更加阴冷。幼儿抵抗力弱，稍不留意就容易生病，请家长一定要注意，持续做好孩子的冬季保健工作。幼儿园也会积极开展家园联系工作，和家长一起帮助孩子健康度过寒冷的冬季。 为此幼儿园特做出以下温馨提醒： 幼儿〖穿衣〗保健提示 1、不要让御寒衣服超期“服役” 因为人的皮肤上有大量的油脂，加上汗液，沾染灰尘，棉帽棉鞋上会滋生大量细菌，所以家长要为孩子勤清洗、勤更换，使御寒衣物在保暖的同时，不成为孩子生病的导火索。 2、避免穿衣过多 家长一定要注意，冬季保暖固然没错，但是适量适度最关键。穿衣过多过厚，热量过大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热，反而使孩子降低了对外界温度变化的适应能力。 3、出门注意戴帽子 孩子头部的血管比较丰富，如果头部受凉，孩子身体的热量就会散发得较快，很容易着凉感冒。选择帽子时，一定要选择保暖、御寒性能好、手感柔软的帽子。 /// 特别提醒 /// ✦ 收纳清洗有讲究家长在收纳冬季衣物的时候，要将棉、毛拖鞋清洗后再收纳；清洗的时候还要注意衣物上的清洗说明，用温水，机洗或者手洗。✦衣物尽量选择棉质棉质衣物还是冬季最好的选择。毛料虽然保暖，却会刺激孩子的肌肤、造成孩子不适；假如真要选毛料，也只能作为外衣，孩子的贴身衣物，纯棉材质还是不二之选。 幼儿〖饮食〗保健提示 4、合理膳食很重要 天气寒冷的季节，建议给孩子吃点红肉。红肉中富含蛋白质和血红素铁，在饮食中适量摄入红肉，可以增强抗寒能力。 果蔬中富含维生素和膳食纤维，可以补充孩子日常所需要的水分，并且酸甜可口，多吃水果有益健康。 5、饮入热汤要当心 冬季为了给孩子取暖，家长们往往把热汤作为孩子驱寒的必备神器，殊不知过于烫口的饭菜，在取暖之余还会对孩子的身体造成伤害，人的食道壁由黏膜组成，孩子的食道黏膜更是娇嫩，过于烫口食物会对孩子的食道黏膜造成伤害。 /// 特别提醒 /// ✦ 早饭晚点吃起床后，可以先喝一点水，再准备早饭，给消化系统留下足够的休息时间。✦ 晚饭早点吃提早吃晚饭，保证身体有足够时间彻底消化食物，避免晚上积食，还能保证良好睡眠质量。 幼儿〖居住〗保健提示 6、被子不要一味追求“厚重” 冬天开窗少，室内氧气含量相对少，厚棉被压在胸口会造成轻微的缺氧，并且厚棉被灰尘多，透气性差，孩子的抵抗力差，肺部发育还不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的产生。并且，太厚重的被子也会容易使孩子在第二天早上起床受到风寒。 7、室内定期开窗通风 气温急剧变化，体弱的孩子可能对疾病的抵抗力会有所下降，同时不少家长会关闭窗户，使用空调、电暖器，这样不利于空气的流通。家中应定期开窗通风，保持室内空气流通。 /// 特别提醒 /// ✦ 不要在家中给孩子选择“电极式”热水袋 “电极式”热水袋因为电极和液体接触，容易发生短路或者爆炸，“电热丝式热水袋”的安全性相对较高。作为家有一宝的爸爸妈妈，应该尽量为孩子选取安全系数较高的“电热丝式”热水袋，从根源上保障孩子的安全。 幼儿〖出行〗保健提示 8、适当让孩子进行户外运动 冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。切勿让孩子裹着棉被宅在床上“冬眠”，走出家门，适当锻炼，让坚实的身体抵抗力帮孩子抵御寒冬。 9、户外出行注意润肤防冻 小孩的皮肤娇嫩，长时间暴露在冷空气中，容易冻伤。出门前，要选用滋润度比较高的护肤品给孩子的脸和手涂抹上，可以防止冻伤和干裂。 10、天冷也要坚持上幼儿园 调查发现，天气寒冷，很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。2至3岁和6岁左右是人格形成的关键时期，家长千万不要因为溺爱，而让孩子养成旷课的不良习惯哦！ /// 特别提醒 /// ✦ 切勿经常舔嘴唇，谨防“小红嘴”由于唾液中含有淀粉酶，水分蒸发完会使嘴唇更干燥。冬季干燥，孩子嘴唇干裂，这时候孩子总是认为用舌头去舔会让嘴唇湿润一些，久而久之就会变成“小红嘴”了。✦ 做好冬季保健，提前预防疾病多与老师交流孩子的情况，掌握幼儿保健护理常识，提前预防疾病。 幼儿园的话受本次寒潮的影响不少地方经历了冷暖大逆转脱掉了单薄的服装翻出了秋衣、秋裤等保暖装备但降温还远远没有结束 让我们家园携手共同守护孩子的健康成长！最后家长们也要注意保暖照顾好自己的身体哦～