<p class="ql-block">应该注意，床铺不能太软，枕头高低适宜，做操者帮助患者取仰卧位。</p><p class="ql-block">（一）上肢被动运动</p><p class="ql-block">1.手指运动：控制患者手腕，握住四指，使患者尽量达到屈曲、伸展，舞动手指， 活动关节的肌肉、韧带和神经。</p><p class="ql-block">2.手腕运动：使患者手腕尽量弯曲，活动手腕周围的神经、韧带和肌肉。</p><p class="ql-block">3.前臂运动：使患者前臂尽量贴近上臂，达到屈曲、伸展位，活动上臂的肌肉、韧带和神经。</p><p class="ql-block">4.上臂运动：使上臂弯曲、伸展，活动上臂的肌肉、韧带和神经。</p><p class="ql-block">5.肩部运动：患者取坐位，托住患者手部，环绕活动肩部周围的肌肉、韧带和神经。</p><p class="ql-block">（二）下肢被动运动</p><p class="ql-block">1.脚趾运动：活动患者的脚趾，达到背曲，使周围肌肉、韧带和神经。</p><p class="ql-block">2.足踝运动：使患者的踝关节达到充分的背曲，活动踝关节周围肌肉、韧带和神经。</p><p class="ql-block">3.屈膝运动：屈膝关节，活动患者膝关节周围的肌肉、韧带和神经。</p><p class="ql-block">4.抬腿运动：使下肢上抬，活动髋关节周围的肌肉、韧带和神经。</p><p class="ql-block">5.踢腿运动：使下肢侧踢，活动下肢的内收肌群。</p><p class="ql-block">6.小腿运动：患者侧卧，使小腿后屈、伸展，活动小腿周围的肌肉、韧带和神经。</p><p class="ql-block">（三）注意事项</p><p class="ql-block">在练习偏瘫的康复锻炼时要注意以下几个问题：</p><p class="ql-block">第一：如果患者出现急性肺炎、发烧、血压不稳、过度疲劳等情况下不宜做偏瘫康复操。</p><p class="ql-block">第二：如果患者做偏瘫康复操要选择适合自己的操，同时要排除杂念，要保持良好的心态和稳定的情绪。</p><p class="ql-block">第三：做偏瘫康复操一般一周 5 到 6 天，每天 1 到 3 次，每次 30 分钟，每次做操的时候心率不要超过 120 次/分。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">祝您早日康复！</b></p><p class="ql-block">惠水县人民医院脑病中心</p><p class="ql-block">电话：0854-4906819</p><p class="ql-block">地址：惠水县连江街道太平寺100号 惠水县人民医院住院部7楼</p>