<p class="ql-block">“您上楼梯会喘不上气吗？“</p><p class="ql-block">“岁数大了，哪儿有上楼不喘的？“</p><p class="ql-block">“您抽烟吗？会咳嗽、咳痰吗？</p><p class="ql-block">“抽啊，谁抽烟不咳嗽咳痰啊，这很正常啊。”</p><p class="ql-block">......</p> <p class="ql-block">“不会呼吸的痛”，就在身边。</p> <p class="ql-block">很多人可能听说过老慢支、肺气肿、哮喘却很少人知道慢性阻塞性肺疾病这到底是怎样一种疾病</p> <p class="ql-block">慢阻肺，就“藏”在我们身边 </p><p class="ql-block">秋冬季是慢阻肺急性加重多发季节，气温多变，患者受凉引起呼吸道感染。</p> <p class="ql-block">什么是慢性阻塞性肺病 </p><p class="ql-block">慢性阻塞性肺病，简称慢阻肺（COPD），是以持续气流受限为特征的疾病，其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对香烟、烟雾等有害气体或有害颗粒的异常慢性炎症反应有关。</p> <p class="ql-block">慢阻肺是呼吸系统疾病中的常见病和多发病，目前我国慢阻肺患者已达近1亿。在我国，慢阻肺已成为“第三大致死病因”，被称为“沉默的杀手”。慢阻肺具有进行性、不可逆的特征，一般表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，最后可能累及全身各系统。</p> <p class="ql-block">慢阻肺具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点，患病周期长、反复急性加重、有多种合并症，严重影响中老年患者的预后和生活质量，给患者及社会带来了沉重的经济负担，了解慢阻肺、远离慢阻肺、干预慢阻肺进程刻不容缓。</p> <p class="ql-block">慢阻肺稳定期治疗至关重要 </p><p class="ql-block">慢阻肺是一种慢性疾病，在稳定期也应遵医嘱用药，定期随访，尽量避免肺部感染发生，否则很容易出现急性加重！</p> <p class="ql-block">如果您已明确诊断慢阻肺，除了定期前往医院呼吸专科复诊外，在日常生活中需要注意哪些呢？</p> <p class="ql-block">1. 戒烟：主动吸烟与被动吸烟都是慢阻肺发生的主要原因，戒烟是预防和控制慢阻肺病情的重要手段。 </p> <p class="ql-block">2. 药物治疗：及时就诊，积极配合医生治疗，稳定期坚持规律用药。药物治疗可减轻慢阻肺症状，降低慢阻肺急性加重发生频率和严重程度，改善健康状态，提高运动耐力。</p> <p class="ql-block">3 肺功能锻炼：保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和生活质量，因此呼吸功能锻炼非常重要。通过做全身呼吸操、缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸训练器阻力训练、唱歌、吹口哨、吹气球等，坚持锻炼呼吸肌，改善肺功能。 </p> <p class="ql-block">4.自我管理：每天适量运动，步行或骑自行车，进行下肢肌肉耐力性锻炼，加强自身抵抗力。饮食健康，避免高热、高盐、高脂肪等深加工和垃圾食品。</p>