<p class="ql-block"> 从忐忑不安到从容淡定我经历了什么？</p><p class="ql-block"> 接纳自己开始，了解自己，认识自己，包容自己，其实就是爱自己。</p><p class="ql-block"> 投资自己，提升自己，</p><p class="ql-block"> 接纳孩子的过程从接的住孩子的情绪开始，爱孩子不是说说，而且相伴与支持。最近一直灌输想要和需要的概念。父母对于孩子的每一个需要都满足，适合的而不是最贵的。想要的是需要自己创造的，而不是跟别人甚至是父母要来的。</p><p class="ql-block"> 每个人都渴望在家庭中感到安全、轻松，不管自己是什么样子，都能被接纳、被包容。家庭里得到的爱和温暖，会成为一个人一生的底气，充满勇气和自信，从容地面对人生。家庭关系中的松弛感，简单来说就是家人之间彼此尊重理解关怀，遇到问题一起承担和解决，而不是陷入互相对抗之中。</p><p class="ql-block"> 有了“松弛感”的概念，自己也会更舒适，会有边界感，会让孩子有自我掌控感，活出最好的自己。</p><p class="ql-block"> 原来整个过程就是在养心！</p><p class="ql-block"> 恭喜自己！！</p><p class="ql-block"> </p>