向阳而生逐光而行——乐平市第七小学开展教师心理健康教育专题讲座

华美

教师的心理健康是自我的需要。 教师的心理健康是家庭和谐的需要。 教师的心理健康对学生心理的影响是多维度的，包括对学生的人格，认知，情绪，意志，态度，兴趣，行为习惯等诸多方面。 心理健康的教师才能培养出身心健康的学生，为了更好的落实学校心理健康教育工作,进一步有效地引导学生在学习、生活中能合理的自我评价，且以积极的情绪应对，我校心理咨询师华美老师于11月13日开展了面向全体班主任的“向阳而生，逐光而行”心理健康教育专题培训活动。 　　此次面向全校班主任老师的心理健康教育活动由我校心理健康教育教师华美（国家三级心理咨询师）主讲。 　　华老师以一句人本主义心理学的先驱阿尔弗雷德·阿德勒说的一句名言“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”展开了本次心理健康教育活动。 　　讲解现代健康的内涵包括身体健康、心理健康、社会适应三个方面后，华老师告诉班主任老师们心理的健康也不是一种固定不变的状态，特别提醒心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同起来。 　　为了让老师更好的平衡压力和承受能力，在一条关于生气的十四种病的视频后，华老师通过一个案例讲解了美国心理学家艾利斯的情绪ABC理论，并且通过情景介绍了以情绪ABC理论为基础的一种认知疗法，鼓励老师们以积极的合理化认知去应对工作和生活。 　　最后华老师引导老师们尝试对学生语言和行为积极、光明、正性的方面予以关注，帮助学生形成积极的价值观，并且恰如其分的激励和赞赏学生从而改变自己的内在动力。 　　“向阳而生逐光而行”植物的向光性会趋势种子不论身处怎样阴暗潮湿的环境，但它们总是会向光方向生长。有阳光的地方就会有温暖，对自己或者学生积极的关注、合理的评价正如一缕阳光一样，都会让人健康成长。 　　在活动的最后华老师让老师们记下了全国青少年心理咨询热线12355，全国法律援助热线12348，江西省社会心理服务热线966525。并且请老师们在平时的心理健康教育课上让孩子们有困扰时在教学楼中的心语信箱写信，或者在心理咨询室开放时间预约咨询，为学生们的心理健康保驾护航。