【卫生保健】王店镇幼儿园冬季常见传染病预防小知识

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进入深秋季节，天气日渐寒冷，早晚温差大，呼吸道传染病和部分肠道传染病多发，王店镇幼儿园温馨提示要重点预防流行性感冒、手足口病、疱疹性咽峡炎、水痘、诺如病毒、肺炎支原体感染等传染病的发生。 流行性感冒 症状表现 　　流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫和接触方式传播，具有传染性强、传播速度快的特点。感染后主要症状为发烧、头痛、肌肉和关节疼痛、喉咙痛、咳嗽和咳痰等。 预防措施 　　1.保持良好的个人卫生，勤洗手，特别是外出回来、接触物品、上厕所后。 2.多饮水、均衡饮食、适量运动、充足休息。  3.每天开窗通风，保持室内空气新鲜。  4.在流感高发期，尽量不到人群拥挤、空气浑浊的场所，戴口罩做好防护。  5.必要时可进行流感疫苗的接种。 手足口病 症状表现 　　手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，手足口病传染性强、传播途径多，易在托幼机构和学校等集体场所暴发。感染手足口病的患儿发病初期常出现发热、食欲不振、咽喉痛等症状；发热1~2天后，在舌头、两颊内侧等口腔部位出现散在疱疹；多数患儿手、足和臀部会出现斑丘疹、疱疹；手足口病通常病情较轻，大多数患儿可在一周左右痊愈，预后良好。 预防措施 　　1.预防手足口病，儿童要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。 2.减少儿童处于公共场所的时间。比如游乐园、室内商场、公共交通等这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，儿童很容易被传染。 疱疹性咽峡炎 症状表现 　　疱疹性咽峡炎是由多种病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等。传染性很强，传播快，夏秋季为高发季节，主要感染1-7岁儿童，同一患儿可重复多次发生。经1-5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。 预防措施 　　1.经常开窗通风。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。 2.注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。 3.进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。 4.可以漱口的大龄患儿，可以每天用淡盐水漱口，保持口腔清洁卫生，也可减轻咽峡部疼痛症状。 5.及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。 水痘 症状表现 　　由水痘—带状疱疹病毒原发感染引起的急性传染病，主要经呼吸道飞沫或直接接触传播，也可通过被污染的用具传播，多见于儿童。潜伏期一般为10~21天，平均为14天，以皮肤、粘膜上分批出现的斑疹、丘疹、疱疹和结痂并伴有较轻的全身症状为特征，水痘是一种自限性疾病，一般10天左右自愈。 预防措施 　　1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。 2.流行期间不去人多的公共场所。 3.经常开窗通风等也很重要。 诺如病毒 症状表现 　　诺如病毒感染潜伏期为12小时至72小时，通常为24小时至48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。 预防措施 　　1.保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照正确的洗手法洗手。 2.注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟。 3.病例应尽量居家隔离，避免传染他人。 4.做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。 5.保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。 支原体肺炎 症状表现 　　肺炎支原体感染是由肺炎支原体引起的急性感染性疾病，主要通过直接接触和飞沫方式传播。肺炎支原体感染后，临床症状以发热、咳嗽为主，咳嗽较为剧烈（类似百日咳样咳嗽），可伴有头痛、流涕、咽痛等症状。 预防措施 　　1.养成勤洗手、常通风、保持环境清洁等卫生习惯。 2.尽量避免去人群聚集的地方，去时佩戴口罩。 3.咳嗽或打喷嚏时勿对着他人，用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。  4.均衡营养、充足睡眠、适量运动，提高自身免疫力。 温馨提醒 　　1.帮助孩子学会科学洗手。 餐前，便前便后，擤鼻涕、打喷嚏后，揉眼睛前，外出回家、到校后，去医院后，外出接触公共物品后，接触动物后，接触垃圾后都要及时洗手。用流动水和肥皂（或洗手液）洗手，揉搓时间不少于15秒。记住洗手七字口诀：内-外-夹-弓-大-力-腕。 　　2.教育孩子养成良好的卫生习惯。 打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖、用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰;避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品；不与可疑患病儿童接触，避免交叉感染。养成使用公勺公筷和分餐制的文明用餐习惯。 　　3.多喝白开水，不喝生水，尽量少喝有色饮料。 保证足够的营养；合理饮食，多食新鲜蔬菜和水果和热熟食品，增加机体免疫能力。  　　虽然冬季是传染病的高发季节，请不要恐慌，也不要害怕，让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障!