<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">冬日的餐桌上总是有季节馈赠赋予的温暖，今天我被最常见的南瓜狠狠地治愈了一下。使得平凡的日子也变得芬芳馥郁且诗情画意！</span></p> 南瓜浓汤 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">【南瓜浓汤】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">食材：南瓜200克，糯米60克，清水300克，牛奶200克，冰糖20克</span></p><p class="ql-block"><br></p> 南瓜板栗贝果 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">【南瓜板栗贝果】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">食材：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">面团：高筋面粉250克，水90-100克，酵母3克，蒸熟的南瓜70克，蜂蜜10克；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">馅料：熟板栗仁90克，糖20克，牛奶15克；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">煮贝果的糖水：水1000克，糖50克。</span></p> 小百科 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">南瓜可促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效。适宜人群：肥胖者、中老年人、脾胃虚弱、营养不良者。但体内湿热、胃热旺盛者慎食。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">看完此篇的你，也是被美食治愈的一天吧？喜欢就关注➕收藏，免得划走就找不到这么治愈的美食喽！</span></p>