骑行广州福建浙江上海D10

八条

2023/11/13

行程：永安市～三明市沙县区

骑行78公里，骑行总里程：622公里。

今天气温降到13度。对骑行来说是最舒适的温度。两件单衣就出发了。头5分钟还是挺冷。随后就很舒服了。这种天骑行，强度的控制很重要。要控制在微微出汗或不出汗的水平。一旦大量出汗衣服湿透就很痛苦了。

今天上上下下的起伏路。78公里海拔下降了50米。一路车速控制在不出汗的速度上。悠哉悠哉的1点到达沙县。

全程沿着沙溪河骑行。沿河并行的公路一般不会有大坡，所以今天很轻松。

10点。到了加餐的时间。途中的加餐很重要。尤其是对我们老年人。回想当年骑行新藏线在红柳滩摔车，可能就是忘了下午的加餐。引起低血糖晕倒摔车。结果摔断了4根肋骨。

一路总觉得沙县这名字好熟悉，又想不起什么时候来过。路经沙县小吃城的沙县小吃培训总部才反应过来。原来是布遍全国的沙县小吃。

　　一点了。路经小吃城正好吃小吃。转了一圈大部分都没开门。走进一家饭馆。老板说你一个人就吃个锅贴吧，别的量太大你吃不完。

锅贴端上来金黄金黄的。我还以为是炸螃蟹呢。沾着吃味道还不错。

3点！股市结束！心情不错！出门来到七峰叠翠栈道散步。

　　晚上又来到小吃城找食。城里依旧大部分店铺没开门。基本没什么游人。这里的小吃品种还真不算多。定位小吃到还是很贴切。真的上不了档次。看了半天没一种能吸引我的。没办法。走遍了全国，吃遍了全国。自认为算半个吃货了。

最后对老板说，按一个人的量。你帮我配吧。一会儿端上来4份小吃。白粿，阿莲豆腐丸，烙粑，榴莲酥。33元。最后烙粑和榴莲酥一半打包带回了酒店。