<p class="ql-block"> 10月29日清晨,北京,正阳门下。天空阴郁,似雾似霾,昨日好好的天气突然变了,7点钟仍是没有太阳,更没有云彩,望望头顶上的苍穹一片灰朦,看看周围的建筑:前门楼子、伟人纪念堂、街对过的西式钟楼,一切都隐忍在无色的世界里。</p> <p class="ql-block"> 只有我们这些身着红色背心各式短裤的男男女女们都沉侵在兴奋和快乐当中。本来想着跑一场北京马拉松不容易,好好地拍拍视频,拍拍照片,成绩在次来个休闲跑,回去发发抖音、快手、视频号,显摆显摆。天空不作美呀,那只能将就了,奔跑在天安门广场的视频不能不拍,奔跑在长安街上的视频不能不拍啊。</p> <p class="ql-block"> 2023年是我跑马的第一年,3月底跑完头场半程马拉松就在朋友的酒桌上立下宏志,撞撞国内马拉松界的天花板---跑一场北京马拉松。在天安门广场上撒丫子,在长安街上呼啸飞驰而过,脚踏皇权,足踩威仪,窝囊了半辈子的人也牛逼一把,不枉世上走一遭!</p> <p class="ql-block"> 9月29日北马宣布报名,时间就三天,北马牛,别家的马拉松提前几个月报名,报名时间至少一周。次月中旬公布抽签结果,如同预料的那样:没有中签。北京马拉松是圈内大事,中签率极低,同行说一个菜鸟的中签几率如同彩票中奖。赞助商名额是个机会但太麻烦,怀着一颗虔诚心、公益心直接报公益名额,那可是高价的吆,那也是要抽签的吆。10月20日,马拉马拉短信通知:恭喜您成功报名2023贝壳北京马拉松暨全国马拉松锦标赛(北京站),请持续关注后续赛事讯息,感谢您的关注。娘的,中签了!成功了!</p> <p class="ql-block"> 10月28日,石家庄,晴,11--23度,这温度跑马正好。石家庄距北京国家会议中心309公里,预计时间3小时27分。8点半出发,走G4高速12点正好到达。在人来人往的众多会展活动中找到了北马的领物入口。限流入场,据说今日有2万人领物。照例马拉松博览会没有观览,匆匆而过。奥林匹克公园没来过,真大呀,那就逛逛鸟巢、水立方吧。在奥林匹克公园里溜溜达达,晒着暖阳,享受着首都的免费空气。</p> <p class="ql-block"> 外地车不让进北京二环,预定的宾馆在一环内核心区,先找停车的地方,发现北京的停车费真他妈的贵。看好的奥林匹克停车场存放一天要200多元,嫌贵走人,永辉超市的地下停车场2.5元/15分钟,仍贵一晚上宰我200多大元,心疼。终于在一个二手车市场边上停好车,坐地铁5号线崇文门站下车,东交民巷转大华路,住进大华路宾馆。安排停当夜幕降临,到天安门广场看夜景去。</p> <p class="ql-block"> 走在东长安街上,右侧是金碧辉煌的北京饭店和东方广场,身边的楼不起眼但牌子吓人:中华人民共和国商务部、生态环境部、公安部、安全部。便道上不断有挺拔的武警巡逻,过正义街口警察让刷身份证,走到广场东侧路口没有预约的不让进了。这家伙大北京的核心区如同兵营一般,处处设卡设防,若干年前可不是这个样子啊,又怀念起北京百姓随便在天安门广场上放风筝的日子了。远处照几张长安街、天安门的夜景灯光照片,打道回府。</p> <p class="ql-block"> 29日上午,11点40分,雾霾早已散去,阳光却懒洋洋地照着北京奥林匹克公园鸟巢西侧的景观路,这里是北马终点。终点的拱门就在眼前,赛道上仍是人挨着人,业余选手们成堆地向前涌奔,我也在奋力地冲刺。今年半马、全马赛事好赖也参加了六场,但是冲刺阶段仍是成群地奔跑,让终点的摄像师们无从下手的场景还真没见过。北马的终点赛道也不分男女了,一直都是一批批的赛手一起冲过拱门。</p> <p class="ql-block"> 终于冲过了终点线,心情兴奋。2023年跑了三场全马,一次比一次成绩好,北马始终精力充沛,最后两公里还能提速冲刺,真配服自己的体力。</p><p class="ql-block"> 虽然没有破四,但仍是PB成绩,这是我没有料到的,也算一大收获。</p> <p class="ql-block"> 事后看报道:北京马拉松今年成绩普遍较好,北马记录被刷新,新记录2小时08分11秒,打破了尘封15年的北马记录;2023年北马“破三”选手2402人,创造了国内马拉松赛事“破三”人数新记录;北马跑进330的选手接近10000人;50岁以上选手实力强劲。这样的成绩让我又亢奋起来了,明年我的目标不是“破四”了,向330迈进努力。</p> <p class="ql-block"> 28日夜去北马起点探路,这是我的习惯,为了保证次日早晨顺利抵达起点,头天晚上必须先探探路,掐算好路上时间,顺便跑上一二公里,提前排空。大华路宾馆距大前门1.9公里,沿东交民巷西行,路过比利时使馆旧址、法国使馆旧址、日本公使馆旧址、天主教北京总区圣弥厄尔堂,三义路口向南转前门东大街至广场东侧路,前面就是大前门楼子(正阳门)了,警察封路不让行了,回转路南侧查验身份证后转过前门箭楼,大栅栏商业街到了,随意逛一下吧。</p> <p class="ql-block"> 走在路不宽树影重重的东交民巷,望着两侧的洋楼洋房不由得令人回想起清末那一段段屈辱的外交史。</p> <p class="ql-block"> 明、清中期以前,东交民巷是皇朝中央机构办公地和皇亲国戚和权臣们的府第首选地,曾设招待藩属国使节的会同馆。1860年第二次鸦片战争后,先后有英国、法国、美国、俄国、日本、德国、比利时等国在东交民巷设立使馆,成为使馆区。1900年清军和义和团对使馆区进行了诡异而荒诞的围攻战,两个月没有攻下,然后八国联军就进了北京。巷内的户部银库被日军抢走三百万两;太医院的稀世珍宝――针灸铜人也被抢走;翰林院内的《永乐大典》《四库全书》等珍本被毁劫殆尽。</p> <p class="ql-block"> 义和团运动之后,外国开始在此建界墙,设兵营,行使行政管理权,这里变成了国中之国了,清末一次次的战败一次次地签定屈辱条约一次次地出卖主权,都能在这里找到印记和影子。国弱无外交怨谁呢,但是那时的皇国是真的代表百姓人民吗,想想慈禧太后的名言:宁赠友邦,不予家奴。难怪当时的百姓帮着联军搭梯子,带着联军钻水门攻入皇城。呜呼哀哉,中国历史上历代皇室都是家天下,都不是为国为民的,所以才有了一次次的造反轮回。</p> <p class="ql-block"> 1950年1月,北京市军管会庄严宣布外国兵营占地一律收回,其建筑全部征用。1959年开始,按照中国政府的安排,各国使馆先后迁往朝阳门外三里屯使馆区。东交民巷作为北京市文物保护街区,又恢复了国家机关办公区的功能。文革时期,部分西洋建筑遭到破坏。八十年代,城建大发展,大批建筑被拆除,现在的东交民巷建筑风格已是中西杂间了。</p> <p class="ql-block"> 北马赛手检录入口设在前门楼下。望着巍峨庄严的城楼,遥想着当年皇城的威仪与森严,今日却成了人们随意观瞻的景观。大前门(正阳门)是目前保存最为完整的一座城楼,是北京内城的正南门,它包括城楼和箭楼,城楼和箭楼原来由瓮城连接。正阳门的箭楼尤其美观漂亮。箭楼为重檐歇山顶、灰筒瓦绿琉璃剪边,上下四层,设四层箭孔。是内城九门中唯一箭楼开门洞的城门,专走龙车凤辇。"前门楼子九丈九,四门三桥五牌楼"这句老北京民谣诉说着大前门之高大,勾连之复杂,建筑之壮观。</p> <p class="ql-block"> 过前门向南是前门大街,曾是当年皇帝出城去往天坛祭祀、先农坛试耕的御路。又称大栅栏,是北京著名的商业区,到北京不逛大栅栏算是白来北京城呀。老北京的商贾繁华之地,许多著名的老字号就发源于此,比如全聚德烤鸭店、瑞蚨祥绸布店、同仁堂药铺、六必居酱菜园等。</p> <p class="ql-block"> 夜幕已垂,灯火阑珊,坐在酒肆长条桌旁喝着又酸又臭的豆沫就着焦圈儿,想不明白这么难喝的东东为什么老北京人却情有独钟呢。</p> <p class="ql-block"> 29日早5点起床,6点到达前门楼下,在伟人纪念堂西侧存衣,来到E区侯赛。2023年北马规模30000人,均为全程马拉松,没有半马和健康跑,这是北马的又一不同之处,跑马就是跑马,不搞打折使假充数哪一套。候赛区在伟人纪念堂东侧和南侧,分T、A、B、C、D、E、F区。头7点扩音器传来主持人煽情的讲话,在活力四射的音乐中热身,奏国歌,群情亢奋,领导讲话,发令枪响,人群开始向前涌动,这时我发现不少人还在排队上厕所,奇葩啊。8分钟到达拱门起跑点,按下手表开始键,打开手机视频键,边跑边录,纪念碑、升旗杆、前面的天安门城楼,左拐进入长安街向西。</p> <p class="ql-block"> 跑过天安门广场,跑在长安大街上,心情激动、激奋。天安门在右侧,故宫在右侧,围观的人群在右侧;新华门在右侧,中南海在右侧,警察、便衣巡逻在右侧。北京马拉松最牛叉的地方是其起点的选择,天安门广场起跑,跑过天安门,跑在长安街上,如同跑在祖国的心脏,砰砰的心脏泵血声鼓动着你热血沸腾,这就是“国马”的待遇,满满的威仪感、仪式感,其他城市能比吗?“国马”的另一个特色:高手如云,2分配,3分配,4分配的选手在长安街上呼啸而过,把群众的加油呐喊声甩在身后。我拿着手机拍着视频不敢快跑,以5分半的配速紧追着人群。</p> <p class="ql-block"> 2023北马线路:天安门广场--长安街--西长安街--复兴门内、外大街--西三环--玲珑路--蓝靛厂南、北路--北四环辅路--万泉河路--海淀南路--知春路--花园东路--志新路--学院路--石板房南路--林萃路--北五环辅路--奥林西路--科荟路--北辰西路--天辰东路--科荟南路--大屯北路--湖景东路--大屯路--景观大道--终点(鸟巢)。全长42.195公里,下午1点45分关门。</p> <p class="ql-block"> 在伟人纪念堂侧侯赛,起跑,望着宽宏肃穆的建筑,忽然一个名词跃入脑际:国门。同样一座庄严的建筑映入眼帘,它,并不高大,仅一层的单檐歇山顶砖石结构建筑,却风格厚重,规制极高。灰瓦阔间,三门洞开,此乃“国门”,亦即“中华门”。家有家门,国有国门。中华门就是大中华之国门,这里曾是中华门矗立的位置。中华门是明清皇城的南门,明朝叫“大明门”,清朝称“大清门”,民国改称“中华门”。1958年,为迎接新中国成立10周年,北京启动“国庆十大工程”,天安门广场地区开始了史上最大规模的拆迁,中华门、棋盘街、广场上的红墙,以及数十条胡同相继被拆除。1976年毛泽东逝世,在其原址修建了毛主席纪念堂。现在想想北京的那些工程呀为什么不能异地建设呢。望堂凭吊伟人,仍然心里空唠唠的,“国门”不存,在形式上国门洞开呀。</p> <p class="ql-block"> 马拉松起点拱门搭在天安门广场东侧,选手们沿着东侧路向北,右手国家博物馆,左手人民英雄纪念碑,转入长安街向西。脚下敲击着广场花岗岩地面,跑过这个世界上最大的广场,北马满满的仪式感填满胸膛。天安门广场啊,这个在中国近代史上无数政治事件的发生地,今天又具有了全民健身强体的功用了(使用需要批准哟)。</p> <p class="ql-block"> 中国人民心目中神圣的天安门就在右侧,不少赛手停下来拍照留念,是啊,拍吧,机会难得成绩其次。天安门,中国最壮丽的城楼,没有之一,其图案出现在国徽中,成为国家的象征。古代天安门是皇城的正门,历来是重大事件的昭告地,现在也是重大庆典和集会的场所。解放前天安门城楼就已很残破了,你现在看到的样子是1970年重建的吆。</p> <p class="ql-block"> 老北京城由紫禁城、皇城、内城、外城组成。紫禁城是皇帝及嫔妃们居住的地方,午门为其南门。皇城的功能是为紫禁城服务的,天安门是其南门。内城在清朝是八旗官兵及家属居住的地方,有正阳门、崇文门、朝阳门、东直门、安定门、德胜门、西直门、阜成门、宣武门九门,统领为九门提督,这是个很重要的官职,是御林军的头儿。外城明朝只修了南部一部分,居住平民百姓和汉族官员。是茶楼酒肆、会馆戏园,集市交易的场所。</p> <p class="ql-block"> 长安街,北京历史上有名的天街,明永乐十八年(1420年),朱棣建都北京时,在皇城的正前方安排了这样一条东西走向的横街,明清时期这只是皇城内的一条封闭道路。民国交通总长朱启钤为了便利北京交通,打通了京城的东西南北中轴线,为今天的长安街和北京城的现代化建设奠定了基础。今日的长安街是北京市内城市主干路,横贯首都城区的东西中轴线路,是高楼耸立、华灯如林、绿树成荫、百花飘香的繁华大街,沿街遍布中央机关、部委大院、央企等等牛气冲天的单位。</p> <p class="ql-block"> 我想如果把这些单位都搬到雄安去,那雄安才会成为雄安。北京的机关、央企、学校太集中了,应该把他们都分散到全国各地区,我相信一个中央机关就能救活一座城市,一家央企就能壮大一座城市,一家大学就能拉动一座城市的发展。</p> <p class="ql-block"> 跑在长安街上,心想第一年跑马就撞上了马界天花板---北马,今生能在长安街肆意地狂奔,虽死足矣。天安门西侧就是中南海,跑过新华门,只见警察、便衣在门前巡逻值警,门内武警分列两旁。新华门,一座古典风格琉璃瓦顶雕梁画栋的二层明楼,一层楼檐下悬挂"新华门"匾额,二楼檐际下悬挂国徽。门后为影壁,上书毛泽东真迹:为人民服务。门前一对石狮,门外两旁八字墙上镶着两条红底金边的文革味十足的白字标语:伟大的中国共产党万岁!战无不胜的毛泽东思想万岁! 这便是中共中央和国务院的办公地,中央常委的居住地,神秘、威严。</p> <p class="ql-block"> 西长安街至公主坟三环桥,路北牛气单位有:国务院、中共中央宣传部、工业和信息化部、中国银行总行、民族文化宫、工商银行总行、中国人民银行、国家海洋局、国家信息中心、科技会堂、革命军事博物馆、中华世纪坛。南侧单位有:国家大剧院、中共中央组织部、国家电网、人保大厦、民生银行大厦、华能大厦、国家开发银行、国家广播总局、首都博物馆、国家铁路局、京西宾馆。</p> <p class="ql-block"> 著名地标地名:西单、复兴门、公主坟。西单,是北京市西城区一个以商业为主的街区。西单的商业主打青春时尚元素,因而吸引较多年轻人前往休闲、购物,有"年轻人的购物天堂"之美誉。西单得名于老北京城俗称的西单牌楼,牌楼题名"瞻云"于1923年拆除。在东城区现东单路口曾对称立有一座牌楼,题名"就日"。</p> <p class="ql-block"> 复兴门在长安街的延长线上,与西二环相交,之东为复兴门内大街,之西为复兴门外大街。复兴门其实并不是城门,它只是日伪时期在内城墙上开的一个豁口。北京城墙及建筑有计划的拆除自此始,民国有朱启钤,剩下的就是解放后了。现在看来不得不为梁思成、林徽因夫妇唱赞歌了,解放后二老为保护老北京古建筑古城墙呕心沥血、极力奔走,与狂妄的吴晗、郭沫若之流进行争辩、争斗,智慧永远斗不过狂热,最后该拆的还是拆掉了。城墙拆除后,林徽因不无愤怒与不满道:拆除城墙,你们会后悔的!</p> <p class="ql-block"> 在这样的街道上跑马,一生不会有几次,我故意放慢速度,手持手机,横拍、竖拍。跑过7公里至公主坟转上西三环向北。外地人都说公主坟这个名字不吉利,北京人起名真俗气,但这恰恰反映了北京人的大智慧,雅俗相接,天人合一。西三环路的街心花园一座坟茔,便是埋葬了嘉庆皇帝的两位公主而取名公主坟。</p> <p class="ql-block"> 西三环西侧,中央电视塔高耸入云,塔尖直刺青天。中央广播电视塔是集中央广播电视总台广播电视发射和旅游观光、餐饮娱乐为一体的综合性建筑,高386.5米,是中国第三高塔,世界第六高的高塔。塔的造型别致,祈年殿式的重檐形式塔座,从地面升高到223米处,筒径半径向外挑出10米,形成一宫灯形的塔楼。晚上,仰视中央电视塔,如同一个大灯笼一样挂在空中,宫灯形的塔楼设有贵宾厅、旋转餐厅和露台。游客登塔至此,极目四望,北京风光尽收眼底。</p> <p class="ql-block"> 东侧便是历史有名的玉潭渊公园,这处胜景金元时期便有人隐居建园,清朝时成为皇家园林,春天时节玉潭渊的樱花灿艳迷人,更有名的是1959年中央政府在此建的钓鱼台国宾馆,成为党和国家举办重要外事活动的场所。</p> <p class="ql-block"> 拐上昆玉河边的蓝靛厂路一路向北,这条路号称此次跑马的最美路段。昆玉河北京西城的一条串联众多景观,环境优美的旅游水道,发自颐和园昆明湖下连玉潭渊公园。</p> <p class="ql-block"> 跑在蓝靛厂北路上,忽然哼出了郭德纲版的小曲:《探清水河》。桃叶儿那尖上尖,柳叶儿遮满了天;在其位的这个明阿公,细听我来言呐;此事哎,出在了京西蓝靛厂啊;蓝靛厂,火器营儿,有一个松老三;提起了松老三,两口子卖大烟;一辈子无有儿,生了个女儿婵娟呐---。蓝靛厂是明清时期,出产青蓝色染料的基地,那时这里地洼水清,宫内派役种植蓼蓝、山蓝和菘蓝草以加工蓝靛。蓝靛厂路北头有地名:火器营,为清代制造枪炮的地方。曲子舒缓但脚步不停,起跑5分半,25公里内一直保持均速跑进,25公里至35公里掉到6分配左右。</p> <p class="ql-block"> 过火器营转向北四环辅路。西三环转北四环之外有著名的皇家园林:颐和园和圆明园。颐和园,北京市古代皇家园林,前身为清漪园。咸丰十年(1860年),清漪园被英法联军焚毁。光绪十四年(1888年)重建,改称颐和园,作消夏游乐地。光绪二十六年(1900年),颐和园又遭“八国联军”破坏,珍宝被劫掠一空。西太后钟爱颐和园,常在此居住,坐朝听政,会见外宾。圆明园与颐和园相邻,由圆明园、长春园和绮春园组成,也叫圆明三园,有“万园之园”之称。清朝皇室每到盛夏时节会来这里理政,故圆明园也称“夏宫”。圆明园同样于1860年遭英法联军焚毁,1900年再遭八国联军劫难。以后皇家园林无人管理,土匪、民众,商家、官家在不同时期,都给予了毁坏,当然最后在“文化大革命”时期,也是厄运难逃。</p> <p class="ql-block"> 可惜呀,历朝皇室倾国之力建造的园林典范,建筑杰作,在国弱民懵的年代毁败了,留给后人只有无尽的叹息。</p> <p class="ql-block"> 18公里海淀公园转向万泉河南路,再向东跑在海淀南路上。海淀公园北侧有著名学府:北京大学,她居圆明园之南。圆明园之东有清华大学。中国的两大著名大学都位居圆明园遗址旁边我是没有想到的,是不是当年这个废园子地皮便宜还可以吊古换发悲情以励志鼓励学子爱国呀,可是现在这两所学校成了美国的人才培养基地了。</p> <p class="ql-block"> 赛后有人发视频诟病北马赛事的厕所问题,说是老大难历届存在。侯赛时我也想排一排,但看到排的长队就打消了念头,心想既然要休闲跑,路上解决吧,结果发现一路的流动厕所都有人排队,直到结束在奥林匹克公园东大门边找到公共厕所终于解决了膀胱问题。北马流动厕所是车厢式的,显着高大上,但只在候赛区和规定路段摆放,肯定解决不了3万人的排空问题,为什么不提前在前门大街上及存包区段摆放呢,以至于不少人干脆在路边绿化带边泚尿了,看着有人发的视频,评论道:这他妈的什么待遇呀,敢在天安门广场撒尿的,也就是这群人,牛啊!</p> <p class="ql-block"> 跑过中关村,向北跑上北五环辅路。中关村,兴盛于九十年代,中国第一个国家级高新技术产业开发区,第一个国家自主创新示范区,第一个"国家级"人才特区,是我国体制机制创新的试验田,也被誉为"中国的硅谷"。中关村是我国科教智力和人才资源最为密集的区域,拥有以北京大学、清华大学为代表的高等院校近41所,以中国科学院、中国工程院所属院所为代表的国家(市)科研院所206家;拥有国家级重点实验室67个,国家工程研究中心27个,国家工程技术研究中心28个;大学科技园26家。但是中关村的电子商业购物环境一直广受诟病,甚至逐渐变为"骗子村",使得中关村"中国硅谷"的美誉成为历史。</p> <p class="ql-block"> 看看现在的中国科技前沿城市,首推深圳,拥有华为、大疆等众多的世界级科技企业。一个中国科技大学就带动了合肥科技创新能力巨大提升,科大讯飞更成为智能语音界的翘楚。北京中关村对不起那么多科技资源,你就不能把你的资源往外迁一迁,让她在河北开花结果吗。中关村只出产联想类的企业,不是中关村的悲哀吗。</p> <p class="ql-block"> 34公里转入奥林西路进入了奥林匹克公园,在园内道路上左右南北往返折复,40公里时400的兔子超过了我。我噻,就剩两公里了,400的兔子们,等一下,不能让你们跑到我的前头啊。本想在最后阶段再拍几段视频,拍拍冲刺的脚步,算了,不拍了,超过他们。瞬间我加快了步伐,由配速6分多又提到5分半,这就够了,破四的配速是541。北马终点的拱门也是牛,有数道,前面都是赞助商的广告门,最后才是终点门,我随着人群一起冲向终点。</p> <p class="ql-block"> 跑过终点线,心里美滋滋。本想来个休闲跑,却可能破四了,给老婆打个电话报喜吧,刚打完电话,短信来了:恭喜您完成2023年贝壳北京马拉松,净成绩4小时03分42秒,我的娘呀,没破四,可是我在400的兔子前面冲过终点的啊,娘希匹,400的兔子晚点了,误我呀。</p> <p class="ql-block"> 终点的左方是“鸟巢”,“鸟巢”前面组委会搭起了赛后拉伸的简易棚,我驻足在“鸟巢”前,耳边回响起2008年北京奥运会上刘欢和莎拉布莱曼深情演唱的奥运主题曲:我和你,心连心,同住地球村;为梦想,千里行,相会在北京。</p> <p class="ql-block"> “鸟巢”,大名:国家体育场,规模宏大,建筑结构外露,造型奇特,形似孕育生命的"巢"和摇篮,寄托着人类对未来的希望,成为举办国家级运动项目的重要场馆。2023北京马拉松的终点选在这里预示着这里不仅是终点更是起点,从鸟巢起飞,会不断地成长,不断地PB。</p> <p class="ql-block"> 北马跑完,自我感觉良好,自以为载誉而归。想一想自己的前半生,为枯燥的工作所累,几无运动,虽然身体无大碍,但轴涩僵硬,体态富雍。一生更无建树,整日周旋于蝇营苟苟之中,自觉亏得慌。自跑马始,身轻体灵,心灵纯粹,生活精彩,愿读此文者都有所启发,在人生的道路上快乐地奔跑!</p> <p class="ql-block"> 2023年11月13日于鹿泉凤凰山</p>