香格里拉，群山峻岭中的永恒宁静之地

七里香

时常看到美友分享香格里拉雨崩村的绝世美景，心中向往许久，终于在今年8天的国庆假期成行，可是没想到来到香格里拉第一站虎跳峡徒步游玩开始，就因为高反打消了去雨崩徒步的念头。好在香格里拉景点丰富，徒步的秘境很多且各有特色，心中也没有太多遗憾。

香格里拉，位于云南西北迪庆藏族自治州，藏语意为“心中的日月”。青藏高原横断山区腹地，是滇、川、 藏三省区交界地。

香格里拉自出现于英国作家詹姆斯•希尔顿的小说《消失的地平线》中而为世人所向往，不久便被拍成同名电影并荣获多项奥斯卡奖，更使其为世人熟知。香格里拉藏区历史悠久，自然风光绚丽，拥有虎跳峡、普达措国家公园、独克宗古城、噶丹松赞林寺等著名景点。

虎跳峡景区分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，是中国最深的峽谷之一。南岸为玉龙雪山，主峰海拔高达5596米，北岸哈巴雪山海拔5396米。受两岸高山的紧紧束缚，江流入峡后宽仅50多米，最窄处虎豹一跃即过，故名虎跳峽。

上虎跳以“虎跳石”称雄，中虎跳以“一线天”为险，下虎跳以“高峡出平湖”为美。站在这里听江水咆哮嘶吼，真正领略到虎跳峡恢宏磅礴的气势。虎跳峡之所以如此凶险，是由于金沙江奔涌而来时，突遇玉龙、哈巴两座雪山的阻挡，形成了一处216米的巨大落差，使得原本平静的江水瞬问变得汹涌澎湃、巨浪滔天，呈现出一副势不可挡、气吞山河的架势。

虎跳峡除了雄奇壮美的自然风光，更是世界知名的徒步胜地，吸引中外户外爱好者络绎不绝。中虎跳徒步线路是高路徒步中最经典也最不容错过的一段，若是从高路徒步中虎跳，其风光的惊险刺激更胜于上虎跳。但是对体能要求较高。

雪山、 森林、草地、峽谷、溪流、瀑布，这里是香格里拉最后的秘境——尼汝村。全村住户都是藏族，是一个与世隔绝、被时光湮没的藏族古村落，拥有最原始生态的自然美景，被人们称为“秘境中的秘境”、“真正的世外桃源”。

香格里拉不缺高山湖泊，雪山草甸，唯有尼汝村的七彩瀑布是一份独特的美景，被《消失的地平线》 记入为世界第一生态村。

七彩瀑布群位于香格里拉县尼汝村的一个鲜为人知的群山深处，一条名为“尼汝河”的高原融雪河流，以及陡峭的山峰造就了这一奇观。该瀑布群高约20米，宽约330米，共有40多道宽窄不同的瀑布从台地上飞流直下。更为奇妙的是，宽大的台地上千年沉积的碳酸钙等矿物质色彩斑斓。

顺着尼汝河谷一路向上，两岸原始树木千姿百态、遮天蔽日，河水无比清澈透明，明朗的水流声像是在为徒步者伴奏，使人心情愉悦，并无一丝累乏。

时而看见河谷边，有大大小小的瀑布顺崖飞下，就像一匹纯白色的丝绸在山间抖动。

河水湍急处如飞珠溅玉，平缓处若银湖泻波，错落有致。

这里是徒步爱好者的天堂。顺着尼汝河峡谷一路向上，碎石路和木栈道交织的徒步路线到达七彩瀑布，溪水从高处洒下，四周布满鲜绿橙黄的苔藓、灌木，石床受千年沉积的矿物质影响，阳光照射下折射出七彩的光芒，是藏民心中的“神瀑”。

徒步到七彩瀑布来回15公里，开始很担心自己的体力，但为了美景我也是拼了，好在这里海拔不到3000还没有高反，一路的美景使人心情无比畅快，十几公里路程居然轻松拿下。

风光在险峰，曲径通幽处。到达尼汝村的唯一公路是从香格里拉出发大约三个多小时车程，其间有很长一段山路很窄错车困难，时常惊险又紧张，但快到村子时，会发现风景一下变得壮阔又秀丽，突然感觉到达一个与世隔绝的地方。现在已经有一些村民已开起了民宿，只是规模和条件比较有限。住在村民家中和他们一起共进晚餐和早餐，吃原生态的食物、感受一次原始古朴的生活，别有一番滋味。

隐匿于哈巴雪山山麓的白水台，是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”。白色的梯田层层叠叠错落有致，黄色、绿色、蓝色的水流淌在一个个大小各异的田里，形成了让人惊叹的自然景观。

从远处望去，背后青山云雾缭绕， 行于层层梯田间倒影映在清澈透明的池水中，犹如穿行于一幅山水画之中。

白水台不仅风景秀丽又是纳西族东巴教的发源地。纳西语称白水台为“释卜芝”意为逐渐长大的花。步临台地，但见白水台层层叠叠，宛若片片斜月散落人间，又似纳西少女的银饰，叠饰成无数的银环，朝晕夕照，银光散射给人以抛金削玉般的清新。

白水台颇有黄龙的神韵，潺潺清流从白色的岩石上流入层层“梯田”，阳光照耀下积水池里泛出绚丽的色彩。都是碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观，但名气不如黄龙大，即使在这大假期间游人也不多，而且对狗狗也非常友善包容。

普达措国家公园为国家5A级景区，最高点海拔4670米，有多处断层崖、林间小涧、深沟峡谷等独特小景交错分布，大片的森林灌丛、高山草甸、湿地湖泊等生态系统等。

尤其喜欢普达措公园里与山水为邻、牛羊相伴的洛茸村，这里草原风光十分美丽。洛茸村古朴静谧，村民极为友善。

住在普达措国家公园景区内的悠幽庄园，坐在房间窗前，就可以欣赏蓝天白云、草场牛羊，感觉特别的放松惬意。

纳帕海属湿地生态类型的自然保护区，主要保护对象为高原季节性湖泊、沼泽草甸，是黑颈鹤等候鸟越冬栖息地。这里是香格里拉最大的草原，也是最富于高原特色的风景区之一。人们说香格里拉是距离天堂最近的地方，那么纳帕海就是天堂的入口。

纳帕海不是海，是一片草原湿地，连接着碧蓝色的湖，这里也是滇西北最大的草场。纳帕海藏语里的意思是森林背后的湖，环湖而行，处处都是美景。

十月正值秋季，山体树林逐渐变色，包裹着村庄白色的房屋，景色很美。远远望去，一片片红色的小花花漂浮盛开在水面，好多不知名的水禽在花海中穿梭嬉戏，场景真的漂亮极了。

悠闲自在的牛儿们散落在湿地中露出水面的草地上。远处群山多彩，蓝天白云倒映在水中，这画面简直太美了，怎么看都看不够。

开车环湖一圈，随处都是美丽的田园风光，还有很多在草原上骑马的游人，构成了一幅幅美丽生动的图画。

这个季节火红的狼毒花点亮了香格里拉一片美丽的金秋面卷。狼毒花每年6月绽放，花朵为黄色，到8月下旬至10月上旬逐渐变为火红色，从小中甸镇延伸至建塘镇，形成了50多公里五彩缤纷的连绵花海。这时候的香格里拉，白云浮动，牛羊悠闲地散落在草原上，远山上树林逐渐泛出金黄，与火红的狼毒花相映成趣。

阿布吉措是当地的一处圣湖，碧绿幽静，像一块碧玉般砌在墨色的大石头里。这里是近两年才开发出来的徒步路线，如果去雨崩需要足够的时间和体力，到这里徒步一天是非常不错的选择。不过沿着碎石泥土路上下山十几公里，海拔从3500到4300，也是很考验实力的。我觉得根据自己的体力而行，一边走一边玩，达到欣赏了美景和锻炼的效果已经非常好了。

阿布吉措的水顺着山谷一路流下，清洌无比，是当地的饮用水源。

美丽的香格里拉，还有一座惊艳的寺庙为之增添了更多的色彩。

噶丹•松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。有这么一种说法：去不了西藏的布达拉宫，就去香格里拉的松赞林寺吧！如果说香格里拉是心中的日月，那么松赞林寺就是耀眼的光芒！

松赞林寺是一座古镇规模的古堡群建筑。于公元1679年兴建，1681年竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹•松赞林”。寺院外围筑有椭圆形城垣，主殿威严而华美，殿内壁画色彩鲜艳，笔法细腻。

寺院建筑荟萃了藏族宗教文化的精华，建筑金碧辉煌，造型丰富多彩的镀金铜瓦，殿宇宝角兽吻飞檐，不懂藏传佛教，也能被这座宏大精美的建筑所震撼。

到香格里拉来必须体验的就是去独克宗古城观光休闲一天。如果你想在云南找到一处保存完整的藏式民居群，没有地方比独克宗更合适了。自唐朝吐蕃时期建城以来，藏族人已在这里生活了上千年。他们给自己世代生存的家园起了一个诗意的名字：独克宗，意为“建在石头上的月光城堡”。

太喜欢古城里的藏式建筑了，色彩斑斓，工艺精湛，风格不尽相同，使人忍不住要在这里多拍几张。

古城的龟山公园依山而建，慢慢往上爬，沿途是彩色的经幡，登上最高的大佛寺，地标全世界最大的转经筒就在山顶。十几个人合力拉动转经筒，顺时针转上三圈，可以得到佛力保佑。山顶俯瞰整个古城，感受古城的安静美好。

百鸡寺是香格里拉的一个高点，人少清静，寺里有很多的鸡在这里自由自在飞上飞下。一旁可以俯瞰整个古城，另一旁可以看到纳帕海伊拉草原。

秘境香格里拉，值得你这辈子去穿越一次……