<p class="ql-block"> 2023年双十一，初冬的大北欧寒气入骨，冷飕飕的天挡不住山西心桥心理志愿者热乎乎的心。下午15时，山西心桥心理"敬老暖冬行，送爱双十一"志愿服务活动在怀仁市幸福老年之家康养基地温暖开启，12位专业的心理咨询师志愿者为康养基地的50多位老人送上专业的心理健康服务，他们笑意盈盈向老人们送去节日的问候和祝福、他们温情暖暖与老人们欢聚一堂共度冬日下午时光。</p> <p class="ql-block"> 活动在梁静老师一首《你笑起来真好看》歌舞互动中拉开了序幕，老人们跟着哼唱拍手，现场气氛欢快愉、掌声久久不衰。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 接着解老师为老人们准备了"看图测心理"的游戏，伴着老人们热烈的讨论、积极的回答，解老师幽默风趣的分析了几种性格行为特点和可爱之处。</p> <p class="ql-block"> 守护健康，守住"睡眠"。关爱老年人从关爱睡眠质量开始，顾姐教大家缓解失眠的几种小妙招：按压拍打各个关节穴位，促进老人们的代谢功能，活动筋骨、建立联接、释放压力、增强睡眠。老人们学得有模有样、做得有板有眼，还忍不住好奇的询问老师："真的管用吗？我可要好好学，今天晚上就试试！"</p> <p class="ql-block"> 高玲老师用一首《妈妈的吻》代表全体志愿者老师表达对老人们的祝福，希望他们幸福安康、福寿延绵！妈妈的吻、甜蜜的爱，朵朵泪花闪动在老奶奶们的眼眶里，她们也曾是妈妈最贴心的小棉袄、她们更曾是女儿"风雨不动安如山"港湾！时光荏苒，物是人非、身隔两处、心却依然！妈妈在，爱就在！</p> <p class="ql-block"> 芒果老师的手指健身操、刘双祥老师的纸杯小游戏小互动，不仅让老人们学会了简单的手部动作，让大脑可以更加灵活的控制手指、活动经脉，而且满足了老人们的交流互动需求，特别是在纸杯游戏环节，老人们活力四射，几位游戏"得胜者"更是笑的合不伦嘴，满脸洋溢着小傲娇。现场气氛温馨而热闹，笑声连连、温暖绵绵，有热爱才有快乐，有快乐才有健康。</p> <p class="ql-block"> 欢快动感的旋律响起来，活动室的老人们在网红奶奶"太皇太后"的带领下和志愿者老师们 PK 起了"扭秧歌",你扭我舞你进我退、老有所伴老有所乐，最美不过夕阳红！</p> <p class="ql-block"> 娱乐活动结束后，心理咨询师志愿者们与老人们进行了一对一的贴心交流，分享家长里短、倾诉喜怒哀乐，您说我听、您问我答，您忧我解、您喜我乐！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 两个多小时的互动和陪伴很快进入尾声，我们依依不舍的相互告别，相约"常来常往"，相约开心快乐活到九十九！</p> <p class="ql-block"> 返程的路上，夕阳一路橙黄，明亮温暖、滋心养灵，如笑颜如花的老人们！如公益前行的山西心桥！</p> <p class="ql-block"> 编辑：泇诺老师</p>