<p class="ql-block">各位美友初冬安！今天跟大家来探讨一下人体内部所程现的信息与状态：最常见的问题有早上醒来时会鼻子呼吸困难不畅通，也就是鼻塞，这是肺的喧发不到位，也就是百姓常说的“鼻炎”，其实不是，是夜里没睡深，所属肺阳不足喧发不够。在中医经络学里上面的问题调治下面，也就是说炎，喉，鼻子很多都病机来之于肺。首先要清析病因再作进一步明确调理方法。</p><p class="ql-block">比如我们日常生活中经常会碰到腹部疼痛，但是腹部疼痛有很多起因：最常见的是受寒拉肚子，拉完就不疼了，二，是肠胃惊挛，疼痛时会冒着冷汗，这种情况先做深呼吸，按揉血海穴，足三里穴，常按神阙穴5分左右就可以好转，当然要注意自己的疼痛程度，严重的是要去医院检查，以免影响治疗。还有关节疼痛，关节无力，在中医理论上是脾主四肢，也就是说四肢的力量很大程度上取决于脾胃功能是否强。所以我们一定要注重后天脾胃之气的养护，也是看个人的中气足不足，中气足水谷精微物质的运与化的力量就大，身体的气血充盈，内分泌系统平衡状态就可以正常。</p><p class="ql-block">还有很多人不知道身体的各个关节部位发生增生异常，这是跟肾功能衰弱，肾阳不足，体内寒湿凝滞沉积在各个关节中，有时候发病会疼痛，轻的时候没有症状，很多人都不会去理会它，属不知长期处于这种状态是非常会得内风湿关节炎的，必须要有应对的方法去调理它，第一要去寒湿，二要调补肾阳，当然是要找个有资深的中医代夫治疗。</p><p class="ql-block">还有经常口苦口干，这也是身体发出的求救信号，这是肝胆火过旺导致的，这里面有虚火，实火，可能老人虚火多一些，因为能量不足了，年轻人实火多一些，那我们要清火，咋么清法很有学问，不去火，清是把火往下焦引，可以刺激涌泉穴，有人会说我在工作时不方便脱袜子咋么办？就在手指根部有一个穴位：八邪穴，可以用揪法的方式来清火缓解身体不舒服，我用过此法，非常快疗效，当然轻者见效，重者还是慎用，快速去就医。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还有在上了年纪的人，不管您是否有心脏功能问题，都要呵护好心包经与心经，每天输通有利于活血化瘀。保持良好的心态，情绪稳定是心功能的保证。我曾在16年发生偶发心绞痛，当时正是夏季，因身体受伤躺了三个月，因长时间不活动，就淤堵成病了，当时因身边无人，只能先两颗保心丸，而后左手抹油用刮痧板推刮天河，也就是心包经，刮痧后程现紫褐色，一大萹紫斑，一共吃了四天保心丸，再加上休息好，就慢慢恢复健康了。当然我不是让大家学我的做法，我认为还是有病症去专业医院检查治疗。不过还是要建议大家有时间可以学点中医文化知识，最起码对自己的身体做到不会无知，也可以来防患未然！我从16年开始学中医文化知识的，也在上网课，就是网络平台上有很多免费讲课的专业中医大师，他们是中医文化传承发展的重要力量！我们百姓学中医文化知识是为了在得病时不慌张，有足够的底气去应对一切来“侵者”！</p>