<p class="ql-block"> 立冬是24节气中的第19个节气，与立春、立夏、立秋合称“四立”，是一个重要节日。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。</p> <p class="ql-block">立冬与立春，立夏，立秋合称“四立”。在中国古代社会是个重要的节日，让我们通过视频再一次感受立冬独特的气候变化吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">⛄️立冬习俗</p><p class="ql-block"> 立冬是二十四节气之第十九个节气。立冬代表着冬季的开始，它是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。在中国部分地区有吃饺子，吃鸭子、吃大葱等习俗。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">⛄️穿衣</p> <p class="ql-block">合理穿衣，天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服，儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层，可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风，进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心，活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加，出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">⛄️寒冷我不怕</p> <p class="ql-block"> “一二一。”“加油！”冬天带来的寒意被小朋友们运动的热情冲散了，健康的小身体，是小朋友迎接冬天第一份礼物。</p> <p class="ql-block"> 立冬后天气越来越凉，人体的新陈代谢在此时也相对减缓，正确适量的锻炼能增强体质，提高身体抵抗力，孩子们也来到了户外，跑跑跳跳，用健康的体魄迎接冬天的到来。</p> <p class="ql-block">宝贝们和爸爸妈妈一起诵立冬！来听一听吧👇</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">本次活动的开展，培养了孩子们对节气活动的认识和认知。让祖国的传统历史文化与美德能代代弘扬与传承，让民族文化根植于每个孩子幼小的心田。</p> <p class="ql-block">撰写:库丽加依娜</p><p class="ql-block">初审：沙尔纳</p><p class="ql-block">审核:杨梅</p>