<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">🍎饮食关乎每个宝贝的成长与健康，我园更是十分重视幼儿的饮食健康，科学定制了每日食谱，大力确保菜品新鲜、种类齐全，为孩子们搭配健康营养的膳食，保障幼儿健康成长。🍎</span></p> 星期一 <p class="ql-block">2023年11月6日</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐：八宝粽、鹌鹑蛋、玉米粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">水果：苹果、冬枣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐：冬瓜炖红烧肉、蚝油菜花、黑米粥、单饼</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">加点：香肠包、纯牛奶</span></p> 营养小贴士❤️ <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">苹果含有丰富的膳食纤维、维生素、醇类、酯类、苹果酸、柠檬酸等成分，可很好的补充人体营养。</span></p> 星期二 <p class="ql-block">2023年11月7日</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐：鸡蛋时蔬饼、麦仁咸汤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">水果：香蕉、火龙果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐：鸡腿、西红柿鸡蛋、萝卜花生米汤、米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">加点：糖包、纯牛奶</span></p> 营养小贴士❤️ <p class="ql-block">时蔬饼中主要原料是蔬菜，含有很多维生素和矿物质，适合作为早餐食用，能很好的补充维生素，调理肠胃。时蔬饼中含有纤维，能调理肠胃，增强吸收与顺畅排便。</p> 星期三 <p class="ql-block">2023年11月8日</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐：蛋炒饭、麦扁粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">水果：红心柚、千禧</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐：油焖大虾、醋溜土豆丝、小米粥、馒头</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">加点：肉沫萝卜卷、纯牛奶</span></p> 营养小贴士❤️ <p class="ql-block">天气变冷，小朋友们容易换季感冒、咳嗽，柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，可用于食少、口淡、消化不良等症，还可以除痰止渴、理气散结。</p> 星期四 <p class="ql-block">2023年11月9日</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐：酱肉包、小瓜素包、大米粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">水果：苹果、冬枣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐：肉丝青菜炒面、香菇油麦菜、花卷、八宝粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">加点：香酥蛋卷、纯牛奶</span></p> 营养小贴士❤️ <p class="ql-block">油麦菜比其他的蔬菜营养价值来的更高，最主要的特点就是它还有着丰富的矿物质，比方说它的钙元素含量就会比生菜高出最少两倍，比莴笋高出三倍，而铁元素的含量会比莴笋跟生菜高出33%到50%。</p> 星期五 <p class="ql-block">2023年11月10日</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">早餐：土豆丝卷饼、煎蛋、杂粮粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">水果：香蕉、蜜橘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">午餐：排骨炖玉米、黄瓜鸡蛋、豆扁粥、米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">加点：海绵小蛋糕、酸奶</span></p> 营养小贴士❤️ <p class="ql-block">排骨营养价值高，能够更好的促进钙吸收，玉米中含有大量的营养保健物质，排骨炖玉米是将两种营养价值都比较高的食材搭配在一起，因此营养价值比较丰富，可以更好地补充人体内的营养物质。</p> <p class="ql-block">健康食材 🥦 营养搭配🥕 </p><p class="ql-block"> 一餐一饭🍚 用爱制作💝 </p><p class="ql-block"> 幼儿园用心做好每一餐🎊</p>