愉悦心情的有效方法

上官秀珠

<p class="ql-block">文/上官秀珠</p><p class="ql-block">图/指尖听雨</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我们时常会有这样的感觉,栖身于舒心的生活空间里,会让人休闲舒适,轻松惬意。比如,家里养一盆绿植,换一把舒坦的椅子,走在林荫的小路感受微风吹拂,穿梭林间听潺潺泉水流淌,甚至给家人做一顿可口的饭菜等等,诸如此类,这些都会给人带来全新的心情,有时竟会有怦然心动的感觉。找到一项让你感到愉悦的爱好,做你喜欢做的事,去感受生活,陶冶心情,这是释放情绪的一种有效的方法。</p><p class="ql-block"><br></p>