自由随风起，北京3连跑

夭同林

我不但喜欢大城市，还喜欢马拉松，更喜欢跑越野，在大山里长大的我，在马拉松和越野赛赛事报名这个事情上，直接停不下来。凌晨5点出发到长水机场，经过漫长等待，漫长飞行，奔赴北京，只为跑报了5场比赛，集中中签在北京的2场马拉松和1场越野赛。 不用怀疑，肯定是老何，走出首都机场T3航站楼，一眼就认出来在视频中熟悉的老何，当天老何给我准备了比赛所需的一些物品、亲手制作的凉面和沉甸甸的食品，随后的日程被老何安排妥妥当当，被投喂到长膘。 一、怀柔马拉松 老何给我送到西坝河公交车站，几经辗转，在最后一次的公交车上看邻座的小帅哥是来跑马拉松的，一聊果然是蒙古体校的小李同学，和我一同到达北京雁栖湖国际会展中心领包，一起品尝老何为我准备的凉面，随后又住在同一位置的不同小院里。 北京很大，我的圈子很小，当我安顿好住宿后竟然发现我就住在之前认识的一个北京小姐姐做的农家小院旁边的小院里。 我们住的地方距离起跑点6公里，当天晚上几个人都在约明天的车，结果一辆也没有，我们打算好，要是早上没车，我们就把行李留在小院，跑步到达起跑点，信息化时代也有尴尬之处就是头天晚上约第二天早晨的车约不到车，到了早晨，小李同学一提交打车秒被接单。 说跑马，我喜欢北京，2019在北马PB至今未PB过，曾在北马群里看到有人说北马赛道有一段爬升，我说没有感觉出来，这次在北京跑马信心满满，总觉得我从高原来，无所畏惧。 晚秋的雁栖湖国际会展中心很美，北方的阳光很友好，开始围雁栖湖顺时针跑，干净的草坪，和曾经熟悉的Windows 98桌面蓝天白云一样的景色，是那样的心旷神怡，左边是一片大松林，右边是雁栖湖，往前是中国科学院大学，左边是许多国内让中华而崛起的著名的科学实验遗留下的物品，中国科学院大学的学子热情地为我们加油。 跟着赛道，穿过隧道，看到日出东方凯宾斯基酒店，想起金冉冉给丁能通的留言:“凯宾斯基十七层的落地窗是通哥选择这儿的原因。亮马河太漂亮了，特别是在夜晚霓虹灯的映照下，让人觉得有些眩晕，我不知道这是暧昧，还是浪漫？总之，我对他的好奇和新鲜夹杂着些许刺激。自从刚伤害我以后，我是不相信男人的，更不相信有什么柳下惠！起初对通哥的蔑视源自对刚的报复心理，在凯宾斯基那一晚让我为自己的灰暗而羞愧，自责来自心底，却不知向谁道歉？是通哥？还是自己？北京城里有多少人在平静中享受着偶然的新鲜，我却因为羞愧而痛苦，是错误？还是需要？我也不清楚，但有一点是肯定的，我被他折服了，因为我那渺小的带着善良光环的好奇心在讥笑我的无知，感谢上帝，让我在这个世界上遇到了一个正人君子，我的哥哥！”通哥，这，你教会了我。 半马后，平时不流汗，现在要流泪的时刻来了，一个长期月跑量不足百公里的人，注定会被打脸，在漂亮的赛道上，逐渐露出原型。好你个“连续爬坡，保持体力”，要是我还能保持体力，还怕爬什么坡。 一路爬坡到达慕田峪长城口的终点，完赛是必然，艰难也是必然。 二、平谷越野 休息一周，第二场比赛于2023年10月22日的比赛开始了，地点在北京平谷区镇罗营镇玻璃台村，距离海淀区100公里，驾车需要2.5小时。 为了到这里，我从南方到北方，跑完第一场，在北京待一周，再从公主坟上地铁一路多次转公交花了5个小时，换乘5辆车到这里，随着目的地越来越近，公交车越来越少，最后一趟转公交在镇罗营镇的关上村，距离玻璃台村还有6.6公里，也是明天40K赛道的最后一段，公交还有90多分钟到达这里，打车平台上，无论如何加价，都告知附近没车，要不是拖个沉重的行李箱，我迈开腿也可以搞定，既来之则安之，等吧。按惯例，领包，拍照，到住处安放行李，约饭有序完成，就等第二天开赛，反正云南人来北方跑40公里越野不咋个。 北京的时差比昆明早约1.5小时，深秋，早晚温差很大，6.19到达起终点，6.30鸣枪开跑，天已大亮，起步就是爬坡，但奔跑在金色的银杏树下，直接压不住速度一直往上冲。 到达第一个cp点东指壶，管吃管拿后继续上坡。 这个季节，北京的赛道是彩色的，眼睛一直在天堂，20公里以后小腿在地狱。 要想到三边都是绝壁的石头上，的确需要一些勇气。 狭窄的赛道，在检验选手身体的宽度 赛事保障做的不错，在艰难的赛道都有医疗观察员，都有急救人员带着AED选手们保驾护航，既然赛道这么难，下次我也参加急救队伍吧。 总以为云南山多，北京，北平，一马平川的平，想找个坡都难的平，这次北京行终于为自己的认知买单了。 人说不到长城非好汉，我到了长城累了猪一样，一周前的怀柔长城马拉松，没有跑过长城，而是一路“持续上坡，保持体力”到慕田峪长城口。今终踏上期待已久的古长城，佩服古人太有智慧了，在这崇山峻岭间搞出了这么个工事，历尽沧桑让人回忆。 万喜良，你跑哪儿了，孟姜女在后面一直哭一直找，还留了一段让我们继续被虐，不知道又有多少人被虐哭。 三夫补给不错，除了塑料瓶子不准带出补给点，任吃任拿，一天下来小米粥下榨菜吃了不少，补给也拿了不少。 一路上水果很多，一片片的梨，柿子，山楂，当地的群众和我们老家一样，也去摘一些梨给我们选手吃，非常感动。 我很少吃狗粮，奈何今天一直和这对恩爱夫妻同行，小姐姐很有智慧，说是陪老公来越野，多数时间都说爬不动，在老公牵手下前行，放开老公手，会跑到前面就喊:“老公，快点，我在前面跑着等你。”最后的20多公里路，她们负责撒狗粮，我负责当灯泡，狗粮撒了一波又一波，我的灯泡一闪又一闪。 小哥哥越野能力很强，距离终点4公里，用时9小时30分时，他提议我们4人加速，争取10小时完赛，此时数据显示还有一个400米爬升，但眼前赛道平缓，工作人员也清一色的都说后面的路好走，我们提速快跑一段，我们三个都不行了，老婆说你们两个男的跑吧，我们两个女的在后面慢慢完赛，啊，这现实吗？我觉得不现实，我还是慢慢的跑，最后小哥哥也只能放弃10小时目标，陪着老婆慢慢跑，终点冲线照片亮了。 近观赛道 今日份跑过的山 三夫的志愿者，都应该经过大姚跑友@susu、@随意阳光等戏剧学院高材生培训过的，除了给你指的方向是对的，其他回答永远只有“快了”、“马上到”、“前面没有坡”，我指着高高的山顶问是否要爬这个栈道，回答是“好像不”，我信你个鬼！论跑越野，冠军我都不服，就服这个白衣天使小姐姐，前一天独自驾车往返5小时来领包，今早4点出发驾车2.5小时来参赛，我们相遇时，已身心俱疲，距离终点还有10公里，在相互鼓励下，不停报着还有9公里，还有8公里……，艰难到达终点。最后和小姐姐搭车回市区，蜿蜒曲折的山路加之完赛后的疲惫，我还试探性的问，要不要替开一段车，被拒绝了，小姐姐开起车来很麻溜，我们的目的地就相距2个公交车站，你说巧不巧。非常感谢小姐姐给我捎回海淀。 志愿者说，不远了，还有3公里，路好好走，慢慢来，你们肯定会完赛的。好吧，我们继续。天色已晚，依然是小姐姐跟在我后面，走完最后一段长城残垣。你说这2个itra积分这么好拿吗？ 三、数字谷半马 能参加第三场，要感谢 @A～翦瞳²⁰²³ 小姐姐。 平谷越野选手@A～翦瞳²⁰²³ 一周后，变身为数字谷公益半马330兔子，在她的帮助下，我获得了参赛资格。 数字谷在中国硅谷中关村！从公主坟地铁站出发，转一次车即到，中关村，一个我仰慕的地方，到了数字谷，空气中充满着0和1的味道，金黄色的落叶都有与、或、非的模样。 百度的羊毛我也来薅一口 浪潮，中国服务器提供商的佼佼者，浪潮集团人工智能申请专利申请数量世界排名第4。 新浪、网易，两家互联网门户企业隔街相望，相伴相杀，为我们提供各类新闻。 联想。一家擅长设计计算机外壳，DIY组装电脑，做一些个性化而无用的挺能赚钱的公司。 百度，街道周围都是百度，我们从百度跑过。百度是拥有强大互联网基础的领先AI公司。如果你经常查找资料，百度会比你更懂你。现在百度的人工智能已经今非昔比，一声声“小度，小度”，为你解决了很多问题。 甲骨文公司。30年前就进入中国，10年前，甲骨文已超越 IBM ，成为继 Microsoft 后全球第二大软件公司，是全球最大的企业级软件公司，其主要产品Oracle数据库，强大到没有竞争对手，在通信、银行等领域暂时无可替代，销售也很随意，爱买不买，都随你，只要你胆子足够大，不买也可以用，没有限制，只是一旦Oracle嗝屁，你的公司也就彻底嗝屁了。 中关村软件园刷圈 刷过中关村，这是我跑过最舒服的半马。 最轻松的完赛 四、花絮 越野赛第二天和两个不跑步的小姐姐到天津，目的是各种逛吃和打卡，京津高铁非常方便，车次多，30分钟即可到达。下车直奔西北角，我去排长队买糕，排队时间太长，小姐姐们去排队比较少的地方买吃的给我，让我继续排队，好吧，在排队中经过两次投喂，终于到我买到糕，继续在西北角逛吃。 教堂、五大道、意式风情街等网红打卡点一个不落，行动不便的我不但要摆出各种姿势拍照，还要被指责这和哪没有拍好的份。 二货快乐多，我不敢说两个小姐姐是二货，至少今天我绝对是二货，跑完越野赛已剩下不到半条命，除了没人疼，浑身都疼，不好好休息，还要去天津，这不二谁二？特种兵式逛吃结束，返回北京，说返就返，叫了出租车到天津西，在出租车上买了天津站到北京南的高铁票，下出租后，感觉各种不对劲，一问才知错了站，小姐姐马上要打车到天津站，我说遇事莫慌，这还可以改签天津西到北京南，喊不住，直接喊不住，反正也喊不住，我也没有继续改签，坐上出租车去赶天津站吧，距离发车还有25分钟，出租小哥瞬间开启飞行模式，原本25分钟的车程，小哥哥说他21分钟可以到，给我们留4分钟上高铁，最后小哥哥的硬生生17分钟到达，一下车，小姐姐开启冲刺模式，一瘸一拐的我只能忍着痛，龇牙咧嘴的跟着跑，工作人员指引着我们一路冲上1车，车启动，跌跌撞撞回到6车，小姐姐说刚才的出租小哥好帅，好想再和他坐一段车，好吧，我觉得我也不二了。 一起共事多年的好大哥老邱，现住在北京，距离我住的地方10公里不到，一路小跑见老邱，见到邱大哥家人们，唠唠嗑，一杯热茶，点心，暖心。 水雁！水雁！北京马拉松水雁中签，我没中签，我就住在赛道8公里的地方，我在8公里处，没有扫描到我熟悉的马哥等一众云南跑友，直接去40公里处，终于在3万人的赛道上看到了正在5分配的水雁，扯开嗓门一顿喊，她发现了我，我抬脚朝前跑一段在前面等，冲刺330的她，逐步向右靠近我，拍下这张照片。 五、写在最后 2019北马完赛奖牌 这次收获奖牌3枚，累计在北京收获奖牌4枚，两场有田协记录，一场获2分ITRA积分，一场跑得最舒服的半马，以后就跑半马吧，开心就好。北京跑马之余，跑过中轴线，绕过天安门、中南海，环过钓鱼台。最后，感谢所有在北京跑马期间关心和帮助过我的人，特别是老何。