人体8大系统解读

美友58510928

今天我要和大家分享的课题内容是：8大表的解读。

解读健康表之前， 加一句话 ——我们 从营养学的角度去解读。 因为， 同样症状， 西医、 中医、 营养学的解读都会不同， 没有对错， 而是领域和角度不同

所以， 我们是按人体 8 大系统来划分， 会更系统专业。 但在实际 解读过程中， 我们可以按类别 。 什么类别呢？

比如：

1. 炎症 就是所有带炎的症状。 炎症说明 我们体内炎症数过高， 发炎了， 代表我们体 内氧化压力过高， 代谢需要加强。

那么炎症类， 如何解决呢？ 增加代谢 —— 多喝水， 所有炎症高的， 都是水喝少。

所以， 先要多喝水。 其次呢， 体内肾炎、 氧化 压力过高 —— 增加抗氧化剂， 帮助消炎， 葡萄籽。

还有， 增加肠道更好代谢 —— 益生菌。 那么， 健康表里， 有哪些带炎症的呢？像 —— 肠炎、 胆囊炎、 慢性胃炎、 支气管炎、 肺炎、 扁桃体炎、 妇科炎症、 肩周炎、 骨膜炎。

2. 代谢类 —— 所有结石， 代表身体代谢不够， 水喝少。 比如： 胆结石就是胆固醇的凝结， 代表体 内缺少 PC ， 所以我们就需要增加体内磷脂量， 帮助化解胆固醇。

尿路结石 结节 —— 体内氧化压力过大， 甲状腺结节， 乳腺结节。 日常生活， 释放压力， 调节情绪， 同时， 增 加身体抗氧化补充 —— 葡萄籽

3. 免疫力过低 —— 人体的免疫力是需要平衡。 过低 —— 就容易感冒发烧， 容易生病。

比如 —— 易 感冒、 湿疹、 体质虚弱、 易过敏、 疱疹、 皮肤痒、 哮喘等。

我们的配方需要 —— 多维 - 综合提升免疫力； VC 抗氧化、 增加抵抗力； 益生菌 - 肠道决定人体 70% 以上的抵抗力。

幽门螺旋杆菌 —— 这个目前非常常见且高发， 和中国饮食习惯有关， 所以非常容易被传染。

主要会 增加胃癌发病率， 这个菌非常顽固， 且复发概率高， 首先， 需要配合医院用药， 一般会配四联， 大概 2 周 左右， 同时增强免疫力， 多维；

停药后补充益生菌， 增强肠道免疫力。 分开服用为了避免益生菌活性被药 物影响。

免疫力会过低， 自然也就会免疫力过高， 则会供给自身， 比如 - 红斑狼疮， 牛皮癣。

这时候， 我们就 需要四宝（多维， 钙镁， 卵磷脂， 葡萄籽） + 益生菌

4. 肠胃功能退化 —— 代表肠道菌群不平衡。

比如 —— 消化不良、 胃胀。 益生菌 - 平衡肠道菌群 腹泻 / 经常拉肚子 —— 纤维素， 有助吸收肠道多余水分， 有助大便成形。

便秘 - 涉及原因就比较多， 主要有 6 大类，

1. 喝水少 —— 多喝水；

2. 运动少， 导致肠蠕动力不足 —— 适当运动 + 钙镁；

3. 水果蔬菜吃的少， 纤维摄入不足 —— 增加纤维素，

4. 肠道菌群不平衡 —— 补充益生菌，

5. 肝火旺 注意情绪压力， 少熬夜， 护肝，

6. 小肠绒毛壁受损， 长期吃通便药物刺激肠道导致 需要优 质蛋白质修复肠壁。 所有胃肠粘膜修复 都必须要高品质蛋白质的帮助， 所以， 蛋白粉。 挑食厌食 —— 提高味蕾， 补锌

5. 心血管问题 —— 比如 - 高胆固醇、 高血压、 高血脂、 动脉硬化、 冠心病、 中风、 静脉曲张。

这类 心血管保护是首要， 高血压 - 会有爆血管的风险。 高血压和高血脂经常是同时存在的。

当血管弹性变差， 出 现细小裂缝， 血液里的垃圾毒素就会卡在上面， 固定的叫斑块， 活动的叫血栓。 掉到脑部是脑梗， 掉到心 脏葡萄籽 —— 消除血管炎症；

磷脂 —— 清血管垃圾； VC —— 增加血管壁弹性。

6. 缺钙镁 —— 比如 - 骨质疏松、 骨增生、 抽筋、 腰间盘突出、 痛经、 晕车、 盗汗、 心率不齐、 偏 头痛、 失眠、 多梦、 易醒、 入睡困难。

我们都知道 99% 钙在骨骼和牙齿， 1% 在血液影响我们所有器官和肌 肉的运动。

当血中钙量不足， 就会从骨骼中调， 骨骼不足， 就会影响骨骼健康和支撑。

所以， 骨类问题都 需要补钙。

而人类 135 中基础疾病中， 有 106 中与缺钙有关。

痛经 - 经期平滑肌过度收缩导致疼痛， 钙主扩 张， 镁主收缩。

偏头痛的话 —— 头部神经紧张， 镁有舒缓神经作用。

心率不齐 —— 心脏没有骨骼， 完全是 心肌， 刚才说了钙 - 扩张， 镁是收缩， 所以当身体缺少钙镁时， 也会导致心率不齐。

7. 肝脏功能 —— 晨起口苦、 脾气暴躁、 肥胖、 面色黄、 糖尿病、 痛风、 尿酸高、 脂肪肝 - 根源都是 肝脏代谢出问题， 晨起口苦 / 面色黄、 面部色斑， 都是典型的肝功能信号。

糖尿病 - 肝脏糖代谢出问题， 痛 风 - 肝脏嘌呤代谢出问题， 高血脂 / 脂肪肝 / 肥胖 - 肝脏脂肪代谢出问题。

所以， 首先都需要护肝， 那就需要 —— 我们的护肝片 - 茶蓟椰橄片。

8. 女性卵巢 —— 人的衰老时自下往上， 最先衰老的就是性器官。 所以女性卵巢保养， 需要适量营 养， 同时增加抗氧化， 延缓衰老。 多维和葡萄籽就是首选。

9. 男性前列腺 前列腺肥大， 导致压迫尿道 尿频， 尿急， 尿不尽， 前列腺炎， 这个是雄性 激素问题， 每个男性随年纪都会遇到。 保列健。 包括男性脱发 - 激素脱， 也需要。

10. 缺铁 —— 手脚凉， 贫血， 女性居多， 因为中国土壤缺铁， 80% 女性都有隐性缺铁， 长期素食， 肯 定会缺铁缺锌， 所以， 补充铁 + 叶酸。