<p class="ql-block"> 2023年11月6日，我非常荣幸参加了由焦作师范高等专科学校组织的国培计划（太极拳）培训项目，本次培训共5天，培训内容丰富、形式多样，培训内容着重以学习陈氏19式太极拳为主线，以了解发扬传承太极精神为核心，达到阔视野、创教学、拓技能的目的，促进小学体育教师专业化发展。培训内容不仅有专家的精彩讲座，有专业老师教授太极拳，有学员间的互动交流，而且还有参观太极拳博物馆，太极拳实践基地观摩等活动。总之，本次学习内容丰富、实用性强。回首短暂时间的培训，在思想上受到很大的震动，既有理论上的提高，也有专业技艺的增长。</p> <p class="ql-block"> 正式上课的第一天，刘巧芳教授向我们细致讲解了太极拳功法分类及作用，并亲自示范。让我在后面的太极拳技法的学习中受益匪浅。</p> <p class="ql-block"> 陈二虎校长——太极拳传承人，他以太极文化导入，告诉我们太极要内修外练，言传身教，让我知道太极拳练习的方法。柴华奇教授以风趣幽默方式向我们阐述了太极文化，让我感受到太极文化的博大精深。</p> <p class="ql-block"> 蔺丽萍教授以鲜活的实例和精湛的理论阐述让我警醒，高润青校长的讲话让我更加坚定自己献身教育的信念。</p> <p class="ql-block"> 在这五天的培训中，最让我感谢的是教我们太极拳技法套路的申梦悦老师，她虽然年轻，但功法扎实，每天不厌其烦的一遍遍给我们示范讲解，直至我们学会。还要感谢负责我们培训班的班主任杨惠晓老师，她平易近人的态度，让我倍感亲切。</p> <p class="ql-block"> 虽然培训是短暂的，但收获是丰富的。通过培训，让我能领悟太极精神，进一步明确了自己今后教学工作的方向。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的教师而努力！</p>