<p class="ql-block">独闯千岛湖参加公路自行车赛随记</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “飞飞，你做好一个人去千岛湖啊！我可能走不开”10月31日上午10:48收到卡卡微信。</p><p class="ql-block"> “不会去”我回微信。我惊呆啦!我好像没有一个人出去参加过骑车活动,这次还是比赛,怎么能让我一个人去,还去这么远......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “飞哥,准备的怎么样了?千岛湖”“票都买了吗?”11月3日上午10:34收到卡卡二条微信。</p><p class="ql-block"> “飞哥是哪锅”“出发的激情都没有”我也回了二条微信。</p><p class="ql-block"> “准备放弃了?”卡卡滴.</p><p class="ql-block"> “不知道鸭”我回。是呀,没有人陪我,我是准备放弃的......</p><p class="ql-block"> “别呀!赶快买票啊”“一个人肯定是有点累,但也锻炼人的” “确实这回抽不开身”卡卡连续滴我三条微信。</p><p class="ql-block"> “哦 好的”我很勉强......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 11月4日早上5:00就醒啦,昨晚磨几到很晚,整理行装,检查车子状况,加气,下前轮,捆扎打包......一直没睡好一样,看到才5点就去厨房为自己做了早餐(严氏烧麦+肉包+鸡蛋+牛奶+水果),并把在火车上吃的中餐(蛋炒饭+鸡肉块+薄皮青菜小包+烧麦+牛奶+水果)也准备好了。</p><p class="ql-block"> 上地铁的时候,小伙子不错,看我扛个大物件问是自行车,让我直接过了,就把双肩上背的大包过了一下安检,在岳家嘴转4号线到武汉站,顺利登上前往千岛湖的动车。期间,卡卡关心飞飞的车子安顿好冇并询问中餐怎么吃等,飞飞都一一拍照汇报。这趟动车不时的有参赛选手上车,他们的车子都没法搁置,有的就放在连接通道上,幸亏卡卡早早就发微信教我如何为车子找地方放置,我的车车安置的妥妥的。</p><p class="ql-block"> 下午1:24到千岛湖站啦,离赛事报到处还有22公里路程,我决定骑车骑过去,待我拆包、装好自行车后,发现有位帅哥也是准备骑车到报到处,我就一路跟着他,他就一直带着我,我们沿着美丽的千岛湖大道一起到了赛事报到处千岛湖秀水广场,我们冲进人山人海的报道现场,几秒钟时间,我还没来得及谢谢一下那位帅哥就没看到人影啦,我们走散啦!我惊呆啦!</p><p class="ql-block"> “签到了冇”下午3:07卡卡滴来消息</p><p class="ql-block"> “赛事包领取了,是不是就没事了呀”飞飞答</p><p class="ql-block"> “别啊!”“签到点还有许多赞助商,可以白嫖不少骑行的东 西”“什么手套水壶袜子等”卡卡又滴来消息</p><p class="ql-block"> “怎么白嫖”飞飞问</p><p class="ql-block"> “关注,扫码,到了柜台服务员会教你的”卡卡滴。</p><p class="ql-block"> 难怪这多人这多车,到处都是站队的,十来个签到台子,十来个领取赛事包棚子,各种长长的队、各式各样的豪车、众多亭亭玉立的小美女、无数风姿潇洒的迷人小帅哥、五花八门的宣传车、丰富多彩的互动活动......我惊呆啦!飞飞笨,动作慢,磨几,除了排队签到和领取赛事包外,其他的就只排了排人相对少的队,白嫖了几样好东东就回酒店了。</p><p class="ql-block"> “你现在最好的办法就是早上吃撑了,发车前再吃两根胶,水壶里装满矿泉水”下午4点卡卡滴来消息。由于飞飞不会在骑车的时候吃能量胶、不会在骑车的时候拿后面的水壶(只会拿前面的水壶)、不会摇车不会高速压弯,明天136公里骑车,卡卡是有点担心吧,昨天还教我一个水壶挤三根能量胶和水一起吃,另一个水壶装矿泉水,可我说我不会在骑行中拿后面的水壶......</p><p class="ql-block"> 今天晚上我要早点休息,准备工作大致完成,别完号码牌就可以睡觉啦。号码牌我别了近一个小时,用枕头套上别、穿上身试、又脱、又试……反复无数遍都没别好。突然想起自今年7月1日开始卡卡带着飞飞参加的几场比赛:罗田、神农架、雾渡河、通城，难道飞飞就没别过号码牌吗,每次都是飞飞把衣服穿在身上穿好跑去卡卡帮着别的，在神农架我们6个人一个大套房好像还是只有卡卡想到要别好号码牌做好准备。可能每次都是卡卡帮我把号码牌别好、然后我就心安理得地跑了，一点都没想到卡卡的号码牌怎么别上身的，我都不知道每次卡卡是怎么自己别的,在雾渡河早上比赛现场发现卡卡的号码牌歪得很厉害就帮忙调整了一下，还被将军拍了个照片，也从没想过别号码牌这么难!</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 11月5日早上6:50我就到了检录现场开始检录。检录现场的参赛选手真的是人山人海,密密麻麻,一个选手一辆车济济一堂于整个千岛湖秀水广场,这阵势飞飞第一次见,瞠目结舌呀。官方报道是参赛人数达4500余人(网上刷的视频有的说是8000人、有的说是万人、有的说的5000多人)。我参赛的女子组就有1000余人。按官方数据4500多人再加上4500多辆自行车,我惊呆啦!</p><p class="ql-block"> 我们女子组8:31鸣枪发的车。出发时我在人群的中间位置,30码速度缓慢前进。这多的人我想要全部经过出发点前后不是要形成1公里移动状态。</p><p class="ql-block"> 在行进约5公里时就有人提示要慢慢慢......突然看到赛道正中间有1选手横躺在那,头盔已脱落在旁边,我立即减速再减速到停止状态、马上往左边靠跟着前面的选手快速起步穿过去......</p><p class="ql-block"> 在就是骑到近10公里处前方有人大叫摔跤啦摔跤啦、快减速快减速,这就是女子组大摔跤事件(被人拍到了,网上很多视频都发出来了),眼前是惨烈而壮观,人仰车翻,成片倒下。被迫下车,跟着前面的选手沿着左边边沿推车往前走,我只是眼睛往右边瞟了一眼就跟着大队伍走过去了,心里告诫自己,要专注要小心、不要打野不要慌乱...</p><p class="ql-block"> 接着大家继续加速前进,我也是奋力跟上,只是在大队伍里面,感觉速度还是提不起来,基本是在35码以内前进.</p><p class="ql-block"> 突然前方又在叫唤减速减速、摔跤摔跤,我害怕我胆小,立即减速再减速,我没看到摔跤现场但前面密密麻麻的人车都很慢基本停止状态,我控车技术差,怕,只能下车,我问身边的选手是摔车了吗,她说这状况就是的,上车后跟着前面的选手加紧提速跟上,看到前面确实有选手推着自行车走出了赛道。</p><p class="ql-block"> 依然是找个人跟风,但我只敢靠左边骑,只跟着左边的选手们前行.有男选手在队伍里面,男选手们基本都是在左边,我跟了一下,就没有再选择着着男选手们,发现他们速度时快时慢,还是跟着女选手好点。在骑行中不时就会有人提示小心小心,慢慢慢,我真的是非常的专注、眼睛紧眝着前方及前面的车轮,怕前方紧急减速,也不知道前行了多少公里,减速减速,摔车摔车,又有人喊,前方减速了、我也减速再减速,感觉我骑车骑得不快,减速速度到是挺快的,立即降速基本停止,没下车,缓慢跟着前面选手前行、提速、加速,斜着眼光瞟到了有一人一拐一瘸的走出了赛道,现在我已经没心思想什么危险什么镇定之类的啦,因为前面的女选手加速好快,我要跟上,只能冲冲冲......</p><p class="ql-block"> 发现前方好多人挡住了赛道,赛道两边也全部是密集的人群,减速,原来是到了50公里处补给、收容站,我很奇怪,怎么会有这么多人下车补给?收容?才50公里耶。</p><p class="ql-block"> 过了50公里后感觉好多啦,队伍拉散了些,平静了许多,没人再喊要小心要减速之类的,赛道中间有空位可以往前我都没有插进去的,还是老老实实的跟在左边的队伍,队伍慢慢形成了2个,左边1个,右边1个,大家都不到中间来。有位女选手突然从我身边划过,好快,我立即兴奋起来,立马提档加速,转头跟上这个选手,她一直冲40+,我也一直紧跟,好舒服,现在才有真正骑车的激情感受。遇到上坡了,赛道总体来说是起伏路,长起长伏,坡不太陡,有的上坡有1-2公里,她还是冲,我还是跟,她对着我笑,我也回她一个笑,在这个过程中,有一对男女选手冲过了我们,她跟上去了,我也紧跟她,时不时她会掉一点下来,我在后面说不能停、快跟上,我们就这样跟着那对男女选手好长一段路......不知道骑了多少公里,那对男女选手一直冲冲冲,在某个时刻,我紧跟的她在前面打手示要我往前,我说要跟上啊要跟上啊,她已经慢下来,示意我跟上那对男女选手,瞬间要掉了,我只能加速继续冲,加档追上了那对男女选手。</p><p class="ql-block"> 70公里补给、收容站到了,大家都没有停下来的意思,直接绕过众多的人群继续。这对年轻的男女选手,小帅哥很强、很有风度,小美女也是好厉害、很漂亮,上坡速度慢时男的会从口袋掏出能量胶并咬开,右手给女的,女的负责吃掉；男的时不时会问女的吃不吃这、吃不吃那的；接着是女的掉下来了,我跟上男的,男的还要回看,降速等女的去捡她；骑行一段路程后,男的问女的,恢复了没?女的点头,男的就立马加速,女的跟上,我也紧跟女的......他们就这样,冲冲冲,吃吃吃,我也跟跟跟。女的编号为W7158,这位漂亮的小美女真幸福!</p><p class="ql-block"> 100公里补给、收容站到了,我听到男的问是否休息,我个叉巴子抢着说“不休息不休息、继续”,我们依然是穿过密蜜麻麻的准备被收容的选手们,然后依然是加速冲冲冲,这对男女依然是男的咬胶递给女的、男的把水递给女的、男的问女的还行不行等等,照顾得那真是周全,好贴心啊!时不时的我会跑前面去下,那是因为男的要去捡女的。在我一个人前进时跟前面一位高高个子的帅哥说:“快,带我向前冲!”这位高个立马就快起来带着我,追上了不少的人,我跟着这位高个冲了一段路程,接着那对男的带着女的像风一样的冲过我的身边,我立马就转向加速跟了上去,男的对着女的和我说“除了上坡外,平路我再带你们40+追上几个女骑”并说“我们要去找个小集团跟一下”,我说“好好好”,我真是巴不得呀。于是我跟着他们这对小俩口一路加速前进,估计男的是按照女的体能在跑,男的接上了一队年轻的帅哥小火车,我紧跟他们,期间,有另一男骑也跟着我们上来了,他紧挨着我,并且想超我、挤我,我怕,只能让给他位置,他们一对男女出了小火车在右边要超小火车啦,此时我被挤在了左边,我只能盯着他们男女在左边离开小火车加速追着他们小俩口的速度前行,最终他们右边、我左边在小火车前头接上了。男的带着女的和我一起,我们继续冲冲冲,确实超了很多人,男的时不时的会回看女的是否跟着在,他们也问我是从哪来的?我说是从武汉来的,他们会心的点了点头表示点赞之意。</p><p class="ql-block"> 想想从赛场约60多公里遇到这对暖心的小男女后,大部分时间都是跟着他们在冲,虽然有间隔性的断开过几次,但每次都和他们相遇上,每次我都选择跟着他们,他们快我就快,他们慢我就慢,正好我也可以调整休息下。昨天卡卡担心我在136公里的路上喝水及体能跟不上的问题,我想到了一个好办法,那就是我在车前架水壶上装满矿泉水+电解质粉,后水壶架上我用一个矿泉水瓶子内挤了二支能量胶+小半瓶水、不要盖子、用塑料纸片盖住+橡皮筋系上、这样就可以在慢骑中想办法只要把瓶子拿出来、用嘴再咬开塑料纸、把小半瓶加胶的水一口气喝完再扔掉,我很成功的这样做到了。今天一大早我吃得饱饱的、出发前吃了二支能量胶、中途按这方法也吃了二支,再就是中途拿前面的水壶喝水,整个赛程我都没感觉到饿和渴,就是在骑到120公里时喝水时速度太快、放水壶时没放准,水壶掉地上了,我也没停下就直接冲了,水壶也不要啦。</p><p class="ql-block"> 骑行的体验真的是太棒了!千岛湖赛道路况特别的好,风景确实很美丽很迷人,环千岛湖骑行赛道只有几次偶尔看得到路旁边千岛湖的风光,大部分的时候是在爬山路、过村庄、穿隧道。骑遇路边湖水时,湖面水色晶莹碧透,湖上小岛姿态各异；途经林中赛道时,森林风光旖旎,生态环境绝佳,天然氧吧迷醉；起伏爬坡翻山时,激情四溢,挥汗如雨,淋漓畅快；走过村庄农家时,村民呐喊不断,加油加油加油!久久回荡不散,激励不断前冲；穿越山中隧道时,轮声回音沙沙,好似穿越时空,星光隧道迷人,犹如遨游星空。</p><p class="ql-block"> 有个90度的转弯就要进入城区了,飞飞最不会带速压弯啦,就在这个弯道我跟他们小俩口断开了距离,掉了下来,但只有2公里左右就要到终点啦,飞飞是眼盯着他们俩在我的视线中奋力追赶,我的身边前后都是小帅哥们,就没看到1个女选手,心里有点放松,可我还是找了个小帅哥追着,挖着脑阔不停的跑......</p><p class="ql-block"> “飞飞姐安全完赛了没?”12点04低调滴来消息</p><p class="ql-block"> “怎么样了啊?”12点26卡卡滴来消息</p><p class="ql-block"> “看视频,千岛湖好多摔车,你还好吗?”大明也滴来消息</p><p class="ql-block"> ......</p><p class="ql-block"> 卡卡这次虽然没能陪着飞飞来参赛,但他全程在指导我如何参赛；低调也是一个人从武汉出发的,由于他是从汉口站出发,又要赶着回家有事,我们一直是微信联系,却从武汉-千岛湖-检录-比赛-回程,整个过程我们都没有见到过面；大明更是担心飞飞安全问题,滴来了很多注意事项给我。“安全安全”“安全安全”“已安全完赛”飞飞都一一滴回。</p><p class="ql-block"> 返程，飞飞决定再骑到千岛湖站，再骑游一次那个美丽的千岛湖大道，出发前我绕道去转了一下天屿山，再绕道去了一下千岛湖滨江路上的自行车店，加足气，背上行囊就出发了。我跟着导航走，在一个大转盘位置走错了路，导航说偏离了方向，折返逆行推车走到交叉口，看到一位小帅哥飞速过去，我立即上车追赶他，想着他定是去高铁站的，穿过一个隧道后我加速追上了他，我知道他早发现我了，他也是很知会的带着我，一直带着我，并且降速问我去哪，我说“去高铁站，才走错路了，上了转盘高架”，这位小帅哥留着一头的卷发、后面扎着一个小揪揪，好可爱呀，本想着慢摇去高铁站的，哪知小帅哥速度还很快，我紧跟......他一直带着我到上坡到高铁站广场前面的那个小桥上，然后停下来跟我说：“上去就是进站口啦”。我说“你不上去吗？你不乘火车吗？”他说“我不去，我到其他地方去”然后他就转身往回走离开了我......我的思绪突然蒙啦，这一路，来的时候带我去报到现场的帅哥、比赛现场带风的帅哥们小姐姐们、回程这位专程带我到车站的卷毛小伙子等等，我都没来得及谢谢他们一声，更不知道他们叫什么名字......我抬头，看见明媚灿烂的阳光照在我的脸上、包裹着我全身上下及车子，是啊，生活很美好！</p><p class="ql-block"> 2023中国杭州第十七届环千岛湖公路自行车赛，整个赛程136公里。 飞飞用时3:52:09,平均速度35km/h,累计爬升802米,平均心率152bpm,最大心率165bpm。获得总榜排名第66名!在1000余名18至55周岁的女子中获得这个成绩应该还是满意的,但在比赛的骑行过程中飞飞还是有很多不满意的地方,很多的失误和经验需要总结。</p><p class="ql-block"> 经历这次千岛湖比赛,飞飞确实是得到了锻炼,从出发前的准备、来回途中的经历、来回途中如何运输车车等等,特别是136公里的比赛现场,对飞飞都是一次非常特别的历练,这次参赛让飞飞明白了,目前我的能力还相当有差距,需要有针对性的提练。飞飞不足的地方:1.体能训练需要加强,上坡速度能力需要进一步增强，间歇训练提速度等要强化；2.骑车技能需要学习,控车能力极差,要学会在高速骑车过程中喝水补给能量的本领,以及多样控车技巧,比如带速压弯、高速放坡、冲刺技巧等等；3.骑行精神需要有所追求，要有不怕吃苦不怕累的精神，骑车是一门造业的苦差事，要克服懒惰的心理因素。</p><p class="ql-block"> 以前我不明白为什么要比赛呢,骑骑车就可以啦。从飞飞刚开始骑山地车,到现在公路车,直至上锁鞋等,通过这次比赛，飞飞对骑行的感受是:对于热爱骑行而言，喜欢追求速度，享受风驰电掣的骑行激情，还是喜欢骑游、自由的享受祖国大好山河的沿途风景，都是非常不错的选择。无论快慢，骑行都是一种美好的境界。飞飞感觉在比赛的过程中能够和众多的骑行爱好者们一起同场竞技，飞奔拉风，会激情澎湃，肾上腺素飙升，多巴胺水平快速上升，比赛无论输赢所带来的激情、快感以及风一样的骑行享受等等乐趣和成就，绝对是会有很多收获的。参加这次千岛湖比赛对于飞飞而言，是一次非同寻常的经历，定会让我留下深刻的记忆。</p><p class="ql-block"> 当下，我热爱骑行；当下，我能够骑车；当下，我可以参赛；当下，我快乐开心。突然发现，“当下”这就是人间最美最靓最俊最帅的二个字！</p>