<p class="ql-block ql-indent-1">冬季，对于每个有孩子的家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易发烧、咳嗽、肺炎支原体感染等疾病。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">希望家长们根据以下四个方面的温馨提示，做好孩子的冬季的日常护理，让孩子健康、愉快的度过这个冬天。</p> 饮食护理 <ul><li>孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。</li></ul> <ul><li>孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。</li></ul> <ul><li>冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。</li></ul> <ul><li>及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。</li></ul> 日常护理 <ul><li>及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。</li></ul> <ul><li>长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。</li></ul> <ul><li>冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。</li></ul> <ul><li>冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。</li></ul> 疾病预防 <p class="ql-block ql-indent-1">冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。</p> <ul><li>在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。</li></ul> <ul><li>孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。</li></ul> <ul><li>运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。</li></ul> <ul><li>冬季腹泻也是孩子冬季常见的疾病，一般是因为感染轮状病毒而引起的，主要通过消化道和呼吸道感染而致病。因此手部卫生非常重要，饭前便后要及时提示孩子认真洗手。</li></ul> <ul><li>肺炎支原体感染是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。同时要提高自身的机体免疫力，例如注意休息，避免受凉，多吃新鲜蔬菜和水果，避免去人群聚集的地方等等。如果患者出现了支原体感染的症状，例如发热、头痛、恶心、精神萎靡等，我们需要积极就医。</li></ul> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>每个孩子都是“不一样的小橡树”</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>愿每棵小橡树茁壮成长</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">东营区文苑幼儿园教育集团</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2023年11月24日</p>