<p class="ql-block">太极拳陈氏18式</p><p class="ql-block">1.起势.</p><p class="ql-block">2.金刚捣碓.</p><p class="ql-block">3.懒扎衣.</p><p class="ql-block">4.六封四闭.</p><p class="ql-block">5.单鞭.</p><p class="ql-block">6.白鹅亮翅.</p><p class="ql-block">7.斜行.</p><p class="ql-block">8.楼膝.</p><p class="ql-block">9.拗步.</p><p class="ql-block">10.掩手耾拳.</p><p class="ql-block">11.高探马.</p><p class="ql-block">12.左蹬一跟.</p><p class="ql-block">13.玉女穿梭.</p><p class="ql-block">14.云手.（叉步）</p><p class="ql-block">15.转身双摆莲.</p><p class="ql-block">16.当头炮.</p><p class="ql-block">17.金刚捣碓.</p><p class="ql-block">18.收势[抱拳][抱拳]</p> <p class="ql-block">李清海老师</p> <p class="ql-block">吴继财同学</p> <p class="ql-block">2023年10份陈氏18式太极拳在三明清海俱乐部开班，庄雅鹰同学。</p> <p class="ql-block">陈美高同学</p> <p class="ql-block">肖光据同学</p> <p class="ql-block">张春和同学</p> <p class="ql-block">许容姗同学</p> <p class="ql-block">李老师带学生练基本功三明市清海俱乐部2023.11.9日晚拍摄。</p> <p class="ql-block">陈氏十八式太极拳，第一式.起势，第二式，金刚捣碓。三明市清海俱乐部2023.11.6晚录制。</p> <p class="ql-block">第三式.懒扎衣，第四式.六封四闭，第五式.单鞭。三明市清海俱乐部2023.11.14日晚录制。</p> <p class="ql-block">第六式.白鹤亮翅，第七式.斜行，第八式.搂膝，第九式.坳步，第十式.掩手肱拳。23.11.27日晚三明市清海太极俱乐部录制。</p> <p class="ql-block">第十一式.高探马，第十二式.左蹬一跟，第十三式.玉女穿梭，第十四式.云手（交叉步）第十五式.转身双摆莲，第十六式.当头炮，第十七式.金刚捣碓，第十八式.收势。2023.12.7日录制。</p> <p class="ql-block">陈氏十八式太极拳李老师教学视频，于三明市清海太极俱乐部2023.12.7日录制。</p> <p class="ql-block">李老师演示的陈氏18式太极拳</p>