点亮心中的灯（一）

秋水依然

在这次浙江书展，雪漠老师有个分享会，有读者提问环节。其中有名年轻的读者提了一个问题，我将其整理后如下：读者问：雪漠老师，我的提问比较长，但关乎生命。前天中午，宁波财经学院有一名快毕业的女大学生跳楼了。在她自杀前，她在微博上痛诉其在成长过程中，遭受同学的霸凌，老师的失职，母亲的暴力，父亲的忽视。然后，家长一味的让其追求功利主义，追求成绩而忽视对于内心的照顾。她在遗书中有段非常令人悲痛的话，“我一直都在找一个我足够讨厌，又足够高的地方，让我跳下去。我想过许多死法，如果能有不痛苦的死法，我早就死了。”人是无法决定自己的出生，谁也无法选择自己的父母，她难以改变父母对自己的态度。然后，她成长一路遇到的老师，辅导员和心理医生也是失职的。她内心积压了许多没有被释放的伤痛，在大学舍友的霸凌下，她的痛苦达到了临界点，她选择了跳楼自杀。她就像F教说的那样不可饶恕，因为F教认为生命是极其珍贵的，选择自杀是非常不可饶恕的，是要去地狱受惩罚的。但我刚才听雪漠老师的话，我觉得她如果看了老师的书就不会自杀了。但她这一路的成长过程都是充满了悲痛。她已经变成了悲观主义者了，请问老师如何看待这一问题？答：这位朋友，非常感谢你。第一，不可饶恕的不是这个女孩子，不可饶恕的是她所在的环境。这样一个环境中，有这么美好的一个女孩子，居然得不到救赎。不可饶恕的是这个东西，所以这个孩子如果读到雪漠的书，肯定不会自杀。我给大家举两个例子：第一个在北京书展，我在书展碰到了一个非常漂亮的小女孩，她见到我时泪流满面，泣不成声。她拉开袖子，露出了十多条刀伤，她说她每次自杀都被救活，直到有一天她看到《让心属于自己》，从那一天起，她再也不想自杀了。她说我救了她的命。还有一个老人，他是一个报社的党委书记，在晚年时得了糖尿病等各种病，他陷入了重度抑郁，一直想自杀。他和这个孩子的想法一样，最怕自杀不成，被人救活，丢人。他想了两年，终于在野外把自己炸死。他临终前给儿子发短信，他儿子收到后和妈妈一起回来，把他控制起来。后来他儿子就在书店买了我的书放在老人床头，老人百无聊赖之中就看了这书，越看越有兴趣，最后不想自杀了。后来他来找我，他把他求医的过程中经历的种种痛苦，诈骗的，医生和医院等等经历写了出来，最终他还是因为读书之后得到了救赎。后来他遇到了一个更大灾难，他的妻子得了脑淤血，他很难过，每天都出现心悸。他觉得自己要死了，给我打了一个电话，我说你不会死的。在这个时候，他突然觉得自己又活过来了，直到今天依然活着，在读我的书。那么我告诉大家，人为什么会自杀？因为他的生命里没有一盏灯，他在黑暗中摸索着，他痛苦焦虑，找不到出路，他的心灵一天天被疾病所困。他的身体里一天天分泌着一种让他抑郁的内分泌之类的东西，把他兴奋的东西抑制，生理和心理产生一种恶性循环，他走不出去。那么这时候，我们如何拯救？即便是很小的灯，灯一亮，黑暗就没有了。他的生命就亮了，所以你要自己点亮自己的心灯，用爱与智慧点亮自己的灯。在我的生命中，这样的故事非常多，大家可以读一本《爱不落下》的书。那么未来我加了许多朋友，我会让志愿者分享一些文章，大家看了就会一天天变得清凉。曾经有个复旦大学的博士跳楼，有个复旦大学的朋友说，雪漠老师，你一定要到我们学校来，如果他读了你的书就不会自杀了。是吗？真的。所以未来，有一些人在非常需要我的时候，通过我的微信可以随时找到我，我会给他推荐书。在yq非常难过的日子里，我们给很多很多人寄书，只要给我们地址，就给他寄我们的书，大概寄了4000多本《凉州词》。因为《凉州词》代表着武魂，看完之后会有正能量，帮大家度过这段寂寞难熬的岁月。同样，我给世界各个地方捐书，我们想尽一切办法捐书，没有什么目的，就是希望有需要的人，能随时找到我们。所以，大家可以推荐朋友们看我的书，看我的朋友圈和视频号，我每天都会更新。慢慢地一些抑郁的人就不抑郁了。其实我们每个人都可以点亮自己的心灯，每一个人都可以走出自己的困境，因为所有的困境仅仅是一种情绪，仅仅是一个念头，仅仅是不被人理解的一种孤独，仅仅是需要这个世界对他的一种微笑而已。仅仅就是这样，有时候我们给别人一个微笑，那么对方的世界可能会一片灿烂。但我们这个时代，很多人不知道这一点，我们慢慢被手机所控，慢慢被欲望所控，我们不去看身边人的脸色，不愿意去看孩子的脸色，不愿意帮助父母，不愿意帮助朋友，每个人都变成一个孤岛，所以就会出现那么多的茫然失措，像落在水中不会游泳的人，他自己是走不出来的。因为他很难走出自己的情绪，因为抑郁症不仅是心理疾病，也是生理疾病，一定要明白没有外力是走不出来的。就像一个不会游泳的人掉入大海，他自己出不来的，他需要一种爱，一种关照，需要一种群体的温暖。所以未来我的读者群里，如果有需要，我们可以全力的帮助他，谢谢！我相信，大家看到这段文字时，已经被深深地震撼了，那么后续我再讲我自己的体会。