<p class="ql-block"> 立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。立，为开始之意,立冬便表示冬季的开始。日期为每年公历11月7-8日之间交节。</p><p class="ql-block"> 为了让幼儿更好地感知传统文化，了解立冬的由来及习俗，将教育活动和生活有效结合。11月7日，西苑幼儿园小一班开展“温暖童心 快乐立冬”节气主题教育活动，带领小朋友们感受中国传统节气的魅力！</p> <p class="ql-block"> 立冬节气简介</p><p class="ql-block"> 立冬后日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。冬季普通盛行东北风和北风,气温逐渐下降，由于地表贮存的热量还有一定的能量,所以一般初冬时期还不是很冷;随着时间推移，强冷空气南下频繁,并越过南岭，天气越来越冷。在北方地区，立冬前就已很寒冷了。</p> <p class="ql-block">立冬的由来</p> <p class="ql-block">小朋友们一起学习</p> <p class="ql-block">补冬</p><p class="ql-block"> 立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。在南方，人们会吃些滋阴补阳，热量较高的食物，如鸡鸭鱼肉等，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。</p><p class="ql-block">贺冬</p><p class="ql-block"> 民国以来,贺冬的传统风俗,似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、更有普遍性。如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。</p><p class="ql-block">食俗</p><p class="ql-block"> 立冬则有吃水饺的风俗。“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，立冬意味着冬天的到来，天凉了，耳朵暴露在外边很容易就被冻伤了，因此，吃点长得像耳朵的饺子，补补耳朵，这可是家里人对亲人最贴心的关怀了。</p> <p class="ql-block"> 不知不觉大自然从深秋步入初冬，小朋友们对大自然和节气的兴趣越发浓厚，为使幼儿进一步了解立冬节气，老师生动地为幼儿讲解立冬节气的由来，气候特点、风俗习惯等相关节气知识。</p> <p class="ql-block"> 立冬为什么吃饺子？因我国以农立国，很重视二十四节气，“节”者，草木新的生长点也。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。</p> <p class="ql-block"> 民俗有云：北吃饺子南吃葱，铜锅羊肉好过冬。羊肉性温热，常吃容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。</p> <p class="ql-block">1、及时给孩子增添衣服，适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。 2、冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。</p><p class="ql-block">饮食护理</p><p class="ql-block"> 1、孩子脾胃稚嫩，少吃油腻、不好消化的油煎食品；以蔬菜为主，适量添加肉食。</p><p class="ql-block"> 2、多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。</p><p class="ql-block"> 3、及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。</p><p class="ql-block">疾病预防</p><p class="ql-block"> 冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。尤其新冠疫情形势严峻，更不能放松警惕。</p><p class="ql-block"> 1、在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。</p><p class="ql-block"> 2、孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。外出记得戴好口罩，保持安全距离，回家后用七步洗手法洗手。</p> <p class="ql-block">孩子做饺子啦</p> <p class="ql-block"> 通过此次丰富的活动，小朋友们真真切切地了解了立冬的含义，不仅激发了孩子们探索新知的欲望，还加深了对传统文化的认识，感受到了传统节气的氛围，相信每个幼儿都能收获一个温暖、快乐的冬天！</p>