<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">立冬——是二十四节气中的第十九个节气，它是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。日期为每年公历11月7-8日之间交节。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">立冬知多少</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">立冬习俗</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1.贺冬</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2.补冬</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“三九补一冬，来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗。在南方，人们会吃些滋阴补阳、热量较高的食物，有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3.吃饺子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。天凉了，耳朵暴露在外面很容易被冻伤，吃点长得像耳朵的饺子，补补耳朵，这可是家里人对亲人最贴心的关怀了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4.冬泳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">在我国多地，立冬之日，冬泳爱好者们用冬泳这种方式迎接冬天的到来。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我们的作品</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">♥️温馨提示♥️</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">冬季的到来🧣，对于每个家庭来说都是一个“挑战”，✊毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。🤗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">♥️饮食护理：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。🍜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。🥬</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。🥤</span></p>