<p class="ql-block" style="text-align:center;">活动起源</p><p class="ql-block">午睡是幼儿园一日生活中的重要环节，拥有良好的睡眠关系到幼儿的生长发育，它作为幼儿夜晚睡眠的一种补充，能够让幼儿的身体得到有效的休息，精神也会更加饱满，可见充足的午睡对幼儿来说非常重要。</p> <p class="ql-block">这样一个看似简单的午睡环节，其实一点也不简单。午睡时间，孩子们准备去睡觉啦，有的孩子安静地躺好，盖好小被子，有的孩子却出现了小状况。</p> <p class="ql-block">老师，我想上厕所。</p> <p class="ql-block">老师，我不会盖被子。</p> <p class="ql-block">老师，我的外套脱不下来。</p> <p class="ql-block">老师，我睡不着，我想奶奶了。</p> <p class="ql-block">午睡那些事</p><p class="ql-block">孩子作为幼儿园里的学习者，更是生活者，要让他们学会午睡，需要教师优化午睡环节。为此，班内老师与孩子们展开了讨论：</p> <p class="ql-block">师:午睡前我们要做好哪些事情？</p> <p class="ql-block">睡觉前我们会玩会玩具，还要散一会步。</p> <p class="ql-block">睡觉前我们要上厕所。</p> <p class="ql-block">脱下来的鞋子不能乱放，还要摆整齐。</p> <p class="ql-block">脱下来的衣服要放好，还要叠整齐。</p> <p class="ql-block">经过一番讨论，睡觉之前的准备工作如下：餐后活动——如厕——脱衣服——脱鞋子。</p> <p class="ql-block">餐后活动——美美的饱餐过后，老师会带我们开展不同形式轻松、愉快的餐后活动，让我们可以科学健康的消化，有助于更好的睡眠。宝贝们开心地和好朋友一起玩会儿玩具，还跟老师一起去外面走一走，亲近大自然。</p> <p class="ql-block">好朋友，手拉手，不跑不跳消化好。</p> <p class="ql-block">如厕——午睡前要去厕所，不然容易尿床，也容易感冒。</p> <p class="ql-block">脱外套——外衣外裤厚厚的，要脱掉整理好睡觉才舒服哦！</p> <p class="ql-block">脱鞋子——准备上床睡觉啦！脱掉小鞋，把鞋子摆放好。</p> <p class="ql-block">睡前小故事</p><p class="ql-block">睡前为幼儿讲述《嘘，午安》《午睡时间》等故事，通过美妙的故事情境邀请孩子们和小动物们一起进入睡梦中的奇妙世界，让孩子们喜欢上午睡。</p> <p class="ql-block">午睡小儿歌</p><p class="ql-block">小宝宝，睡午觉。小花被，要盖好。</p><p class="ql-block">不趴不踢不乱动，睡眠足了精神好。</p> <p class="ql-block">创造一个适合睡觉的环境，减弱室内光线、降低噪音。</p> <p class="ql-block">紧紧闭上小眼睛，一会儿就真的睡着了。</p> <p class="ql-block">要盖好被子，暖暖的更容易睡着。</p> <p class="ql-block">宝宝们都睡着了，是在做香甜的美梦了吧！</p> <p class="ql-block">起床我能行</p><p class="ql-block">起床时间到啦，别看宝贝们年纪小，整理能力可不小，孩子们陆续起床，我能自己穿衣服，我会帮助老师整理床铺......</p> <p class="ql-block">老师也为小女生们扎好了头发。</p> <p class="ql-block">午睡我倡议</p><p class="ql-block">亲爱的爸爸妈妈们，周末在家也要引导幼儿按时休息哦~从真正意义上做好家园共育，携手同行，让我们共同努力编织好孩子们的美好明天！</p>