岁岁烟火的美篇

岁岁烟火

我发现，身边那些活过 99 岁的老人，都有以下共同习惯：

1. 早晨进食鸡蛋icon，晚上饮用牛奶，保持营养均衡。

2. 春夏时节饮用绿茶，清热解毒；秋冬时节品尝红茶icon，养护肠胃。

3. 每日坚持练习太极拳或打坐，强身健体，增强免疫力，预防疾病。

4. 夫妻关系和睦，互相关心与关爱。

5. 不干涉子女事务，相信他们各有各的福气。

6. 保持心情轻松，不过分纠结过去的得失。

7. 身体允许时，陪伴老伴欣赏山水，游览祖国的大好河山。

8. 饭后适当活动，遵循“饭后百步走，活到九十九”的谚语。

9. 晚年宜静不宜躁，万事不强求。

10. 学会知足常乐，避免盲目攀比。

11. 金钱乃身外之物，不必过分在意。

12. 家和万事兴，家庭和睦便能迎来财运、福运和长寿。