<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">《立冬》 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 细雨生寒未有霜，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 庭前木叶半青黄。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 小春此去无多日，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 何处梅花一绽香。 </p><p class="ql-block"> 立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季里的第一个节气。立，建始也，表示冬季自此开始；冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避寒冷，经过秋收的人们也已将收获收藏入库了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">立冬的小知识</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 雪精灵与立冬一同到来，漫天飞雪，万物银装素裹，像极了童话王国呢!让我们一起来了解一下立冬小知识。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">立冬传统习俗</b></p> <p class="ql-block"> 自古以来，立冬节气就被人们高度重视，各地庆祝活动也非常丰富。春耕夏耘，秋收冬藏，冬季也是享受丰收的季节。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">酿黄酒</b></p><p class="ql-block"> 立冬之日开始酿黄酒，是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低，可有效抑制杂菌繁育，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味，是酿酒发酵最适合的季节。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">吃饺子</b></p><p class="ql-block"> 在中国北方地区，有立冬节气吃饺子的习俗，在立冬这天改善一下生活，好吃不过饺子。饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">祭祀</b></p><p class="ql-block"> 立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">立冬活动</b></p><p class="ql-block"> 为传承和发扬中华优秀传统文化，让孩子们亲身体验、感受立冬的节气特点与节日习俗，启思幼儿园开展了“立冬到 冬伊始 万物藏”主题活动，快来与孩子们一起开启冬日之旅吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">趣谈“立冬”</b></p><p class="ql-block"> 各班老师和孩子们趣谈立冬，通过图片、视频、绘本故事等形式的介绍，孩子们在了解了立冬节气的由来和习俗的同时，感受着传统文化的魅力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">玩转“立冬”</b></p><p class="ql-block"> “立冬到，家家户户吃水饺。”瞧，孩子们开动脑筋、积极创作，通过揉一揉、搓一搓、捏一捏，做出了形状各异、色彩缤纷的“饺子”。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">绘在“立冬”</b></p> <p class="ql-block"> “忽然一夜清香发，散作乾坤万里春。”又到了梅花开放的季节，当百花凋零，漫天飞雪的时候，只有梅花吐露芬芳，迎雪绽放。梅花，已经融进中国的传统文化，成为生命中美好品格的一种象征。那让我们一起画一画它吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">小动物冬藏</b></p><p class="ql-block"> 我们有温暖的房子，漂亮的衣服营养的三餐，那小动物是如何过冬的呢?小朋友们在美术作品中寻找答案。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">冬日·美食</b></p><p class="ql-block"> 冰糖葫芦、糖炒栗子是冬日里一抹亮丽的色彩，也是民间冬日里必不可少的传统美食。孩子们制作的“冰糖葫芦 糖炒栗子”散发着诱人的色彩。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">唱立冬</b></p> <p class="ql-block"> 池塘水浅荷业枯，西北风开始呼味，坚强的黄杨树挺立风中，成了一道独特的风景，白桦树只剩下了一半的叶子似乎井不想脱落 让我们一起跟随 宝贝们学习手势舞《立冬》</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">立冬节气养生</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">生活起居</span></p><p class="ql-block"> 起居方面，我们可以适当的早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。根据天气的变化，适当增加衣物。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">饮食养生</span></p><p class="ql-block"> “春夏养阳，秋冬养阴”，秋冬季节是人体最舒适、消化吸收功能最好的时候，也是适时进补，吸收营养物质，补充机体消耗的最好季节。爸爸妈妈可以和宝贝可以吃一些温热补益的食物，这样不仅能使身体变得更强壮，还可以起到很好的御寒作用！</p> <p class="ql-block"> 生活即教育，生活即课程。本次节气主题活动的开展，不仅让孩子们了解到了立冬节气的相关知识与意义，还使孩子们在愉快的实践、体验中感受到了传统节日的浓厚氛围，让中国传统文化和传统美德在幼儿身上不断地传承和延续。</p> <p class="ql-block">温馨提示:</p><p class="ql-block"> 冬季的到来，对于每个家庭来说都是一个挑战” 毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天 饮食护理:</p><p class="ql-block">1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎</p><p class="ql-block">食品</p><p class="ql-block">2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状</p><p class="ql-block">3.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">图片、视频：启思幼儿园各班级</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">编辑：黄莹宇</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核：李敏 李凤仪</p>