我的首马给了成都

好好～暗香

2021年有机会获得了成都马拉松全马资格，真是又忐忑又认真，全程马拉松对于只跑过三次半程马拉松的我真是一个远方的梦，偶尔想一想，从未奢望过。 疫情原因，成马一再延后从21年到22年到……我也懒心无肠了，平日时不时慢跑几公里，为了出点汗。 8月份得知成马将在10月29进行，心里那个慌啊-我的首马怎么能够安全完赛。月跑量只有几十公里的我不敢想象将是怎样一个结局。 小长假刚过一半，10月4日接到中签通知，自知再不加紧跑量，就不用去参加赛事了，心里那个急是真的有点攻心了 7天旅行浪回来，该认真跑步了 越是担心什么越是来什么。10月6日原计划15公里，被家长忽悠到18公里。脚下无力，一跤摔下去只觉得右肺摔成了几瓣，痛啊！丢脸啊！！那么多锻炼的人儿来来往往…… 跑在前面的家长听到“啊”的一声惨叫，回过头来，我已匍匐在地上……不好意思多停留，赶紧着忍痛回家。左膝盖出血了，左手腕拧了，最痛的还是右边肋骨。 今年已是第二次跑步摔跤了，上一次在3月份，休息了一个月才恢复活动。这次摔出了新高度，连休息都没有时间。 家长心疼我，让休息几天，可算来算去除开晚课等时间能跑步的有效时间只有7天，不能休息啊。 躺下去就起不来，不能翻身不能深呼吸，每跑一步右侧灌铅般坠痛，可时间不等人……我的首马备战如此狼狈。 搽药、烤灯、缠绷带、跑坡、半马、30公里，我的首马备战如此花哨。 10月27日下班后出发成都。带着跑鞋带着活络油和绷带，兴奋地跟着家长上了高铁。 28日早晨领参赛包，阳光炙热地撒在身上。世纪城新会展中心里人流涌动：挤在各展台前选购运动物品的，各种具有纪念意义的摆拍的…… 热闹后的我突然紧张起来，从中午到晚上，一直觉得肚子饿，没有吃饱，三两大碗牛肉面撑到头冒虚汗，四肢绵软 这一夜早早地上床休息了，却无论如何也睡不着，大脑清醒滴转动着，二十三点，二十四点，一点……当家长起床时，此刻是29日凌晨4点30分 昨天清洗的成马参赛服已完全干透，将号码布拿出来别在参赛服上才发现包里没有别针，一颗也没有，这是哪位志愿者啊如此的粗心。 无奈只有将家长的4颗分来一半。喝酸奶吃面包，一切就绪，5：20步行一公里去地铁站。 地铁还未开通，已有4位跑友等候在这里。说起别针一事，其中一位跑友说他的参赛包里正好被多放了一套，运气真是这么好，是否这多放的一套正是我的被遗忘的那一套？！ 地铁站聚集着越来越多的跑友，这趟地铁简直就是跑友专列。 跑友们背着参赛包寻找着自己的存包车，来来往往，熙熙攘攘。存包车一字排开，远远地延向前方，等待着追梦的人们。 跟在家长后面，找到了我的存包车，数字多么巧合：42号车。家长的存包区在一公里外的另一个区域，为了方便我，跟我存在了一起。 检录、拉伸，天渐渐微明。当国歌响起，汗毛竖立，瞬间热血沸腾激动万分。 7：30第一枪响起，全马ABC区出发。我所在的D区和E区7：50第二枪出发。 距离出发还有4分钟，穿过主持人高亢而激情的语言，穿过跑友们一阵高过一阵的呐喊，我仿佛听到自己的心跳声“砰砰”地鼓动着胸膛，锤击着我的心房。 随着人流跨过起点计时毯，我踏上了42.195公里征程。 阴阴的天气清凉幽幽。我的心情激动得难以复加，起跑没多久，看了下手表，心率162，我跟家长说我要降速，心率快了。再次看手表，已到167，到底是配速快了还是太激动了？！不断提醒自己控制心率，控制心率，可心率依然在157-167之间，原计划的140心率呢，此时好像根本做不到。 五公里、十公里、十二公里，我依然狂热地激动着，无法控制。做罢，控制不了就不控制了，暂且让你热血沸腾一番。 十三公里后前脚掌有了些许微痛，但比平时穿了运动袜跑步减轻很多。 十五公里后感觉到肚子饿了，好在此后几乎每隔2.5公里就有一个补给站，从饮料到各种口味的水果，进站选择性边吃边休息。 十七公里后情绪平静下来，心率依然160以上，不断的自我提醒中，心率在150-167徘徊，起起落落。 21公里半马组分路右行了。前面的大哥感叹地说：如果我报名半马，也该快结束了。后面这一半的路程啥时候能完成…… 不久，瞌睡来了。家长要我想办法让自己兴奋起来，想来想去也没有办法让自己振奋，估计前面长时间的激动消耗了大量精力。我的膝盖有点僵硬了，有些微疲的感觉。 下穿隧道后的缓上坡让好些人由跑变成了走，我收紧了核心没有掉速摇了上来。我喜欢这样的缓坡，它让我一次次感受腿部力量，超过一个又一个前面的跑者。 期待遇见下一个缓坡让我兴奋起来，除了肚子饿，不再有瞌睡的感觉。只要有吃的，腿上就有劲，膝关节也不再僵硬。 过桥有坡，隧道有坡。身边的跑友不断有放节奏器的，有放一二一步伐声的，为了让自己跑得轻松些，大家都找寻着适合自己的节奏。我尝试了这些节奏，都不合拍。于是轻轻地哼唱着那句“风作伴，梦为马”，我只会这一句，另一句只能哼节奏，反复地这样哼唱，步伐随之轻松而律动。 三十公里后已到人民南路，太阳突然从云层里钻出来，气温开始上升，空气中一段一段地弥漫着云南白药特有的味道，跑到这个公里数，谁也不轻松了。路边不时有人坐下来，脱下鞋子放松双脚，也有停下来做拉伸运动的，还有人小腿抽筋无法动弹的，一位大姐正被几位年轻的白大褂从地上扶起，嘴角磕破了，右手肘搽破了皮，她无奈里低头看看伤口，又不甘地看了眼跑过的我们。 进医疗站的人越来越多，要求给双膝喷药以缓解疼痛，医疗站的人不停地告诫：“往前跑，前面有药，这里没有了”…… 感觉自己状态还行，继续向前进，路边降温棉明显多于之前，家长进站抓了块冰镇海绵，招呼我停下，我手杵着大腿才发现腿上挂了一层干燥的盐粒，我的汗水呢？额头、手臂、颈项没有一丝湿润，用手一摸，盐粒沙沙往下掉。家长将海绵对着我的膝盖上方，轻轻一挤，大量冰水顺着膝盖往下淌，被冰水一激，清凉一直串到脑顶，立马精神一振。 每个补给站里都有我觅食的身影。虽然基本按照每十公里补充一次盐丸和能量胶，家长的口粮也被我消耗大部分，但依然饿，饿啊，一直都饿，哪怕吃到边跑边打饱嗝，不一会儿又饿了。香蕉太甜没有西红柿可口，西红柿没有黄瓜口感好，可爱的西瓜在三十公里后只看了一眼，排队的人太多，只能转身离开。 三十八公里，突然感觉右脚小趾处的鞋垫移位了，将小脚趾卡在鞋子与鞋垫之间，生生的疼。 心里纳闷：鞋垫怎么会位移呢？！小脚趾很疼，只能一会儿蜷起脚趾，一会儿放松脚趾。 赛后检查鞋垫确实没有位移，也不应该位移，而是我的小脚趾打了个血泡。这是临时换了短棉袜造成的，我知道这是大忌，可这大大缓解了跑十多公里脚趾必疼的毛病，所以这个血泡也是值得的。 补给站的工作人员说前面还有更多好吃的：钟水饺、赖汤圆、钵钵鸡、小火锅……听得口水直下三千尺，对美食的向往让我坚持不懈地轮转着双腿。 四十公里、四十一公里，啊，美食补给站的颜色如此绚丽。 “想吃汤圆”“还在锅里，太烫了……”“钟水饺可以么？”“还要等两分钟……”“我要吃钵钵鸡”“还没好，等会儿……”“我想吃……”“没有好……”“我想吃……”“等一会儿……”渴望的闪亮在眼里熄灭。算了，走吧，等不起…… 最后一道微上坡，对美食的失望让我有点力不从心，张口呼吸调整疲惫 还有0.5公里左右，家长牵住我的手：“我们一起冲线吧？！”“嗯嗯”，这一瞬间，幸福感满满地，挥动双臂脚下生风。越过前面的跑友，大笑着踏在了终点的计时毯上。 42.195公里，用时4小时37分17秒。我完成了自己的首马，此刻我明白距离那个远方的有无数可能的自己又近了一步。 我的首马交给了成都，感谢家长的陪练和鼓励，也感谢自己的努力和坚持，才有了这次崭新的经历。