“2023年全国老年人健步走大联动青岛主会场活动”在浮山生态公园成功举办

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　　夕阳无限好，晚霞别样红。为引导广大老年人参与全民健身活动，倡导健康的生活方式，提高老年人的幸福指数，2023年11月6日上午，由青岛市老体协主办，崂山区老体协承办的“2023年全国老年人健步走大联动青岛主会场活动”在浮山生态公园隆重举行。

　　出席本次活动的领导和嘉宾有：青岛市老年人体育协会会长徐学武、副会长彭一念、鲍洪义、秘书长米键，崂山区老年人体育协会主席邵显先 、副主席藏学军、王新春、袁久亮、于青云，秘书长宋军和办公室主任李建东，以及市南等十个区市老年人体育协会的领导、嘉宾和媒体朋友。

　　本次活动以“摆开双臂，迈开双腿，科学健身，健康你我”为主题。以宣传科学健身理念，动员和吸引更多中老年人参与全民健身为目的。本着“因地制宜，安全有序”的原则，青岛市崂山、市南、市北、李沧四个区老体协的近三百名持杖健走爱好者参加了主会场活动。

　　上午九时许，主会场仪式在崂山区老年人体育协会副主席于青云的主持下拉开了帷幕。第一项：领导致词。青岛市老年人体育协会副会长彭一念致词，她鼓励中老年朋友科学健身，迈开双腿，走出健康，走出快乐。

　　第二项手杖操展演。崂山区老体协持杖队率先登场，展示手帐操规定套路《中国一定强》，之后市南区老体协展示了手杖操自编套路《喜迎春》，市北区、李沧区老体协分别展示了手杖操规定套路《好男儿一定要当兵》，四支银发持杖健身队员精神抖擞、动作有力、步伐坚定，充分展示了岛城新时代中老年人热爱生活，追求健康生活方式的精神风貌。

　　崂山区老体协持杖队展示持杖操规定套路《中国一定强》。

　　市南区老体协展示了手杖操自编套路《喜迎春》。

　　市北区老体协展示了手杖操规定套路《好男儿一定要当兵》。

　　李沧区老体协展示了手杖操规定套路《好男儿一定要当兵》。

　　第三项持杖健走。青岛市老年人体育协会会长徐学武宣布：“2023年全国老年人健步走大联动青岛主会场活动”持杖健走开始。在崂山区老体协持杖队护旗手高擎红旗的引领下，市、区两级老体协领导率先持杖出发，市南等四个区的持杖健走队员紧随其后。本次健走线路由浮山生态公园晨练广场为起点，到达浮山生态公园凤溪谷结束，全程约两公里。

　　金秋时节的浮山生态公园层林尽染，色彩斑斓，风景如画。健走队员们手持双杖，迈着矫健的步伐，行走在公园栈道上，呼吸着浮山山脉的清新空气，目之所及皆为浮山秋日美景，大家精神饱满，兴致勃勃，边赏秋色边向着健康快乐的目标同心前行，经过两个多小时的徒步健走，全体人员安全抵达终点。

　　持杖健步走运动是一项新兴的体育运动项目。持杖健走，是一种使用两支手杖行走的运动，它可以减轻腰椎和膝关节压力，延缓骨骼衰老，是一项非常适合中老年人参加的运动项目，也是国家老体协重点推广的运动项目。本次大联动活动既是对全国健步走运动的展示宣传，也是对青岛市老年健身活动的有力推动，必将引导更多的老年人走出家门，参与到持杖健身队伍中，通过科学健身增强体质，以此推动岛城全民健身运动的蓬勃发展，为健康中国战略做出积极的贡献。

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