【卫生保健】北孟镇孙营幼儿园秋冬季传染病预防指南

乐乐

　　风吹一片叶，万物已惊秋。秋冬季节气温变化大，是多种传染病的高发季节，孩子本身的抵抗力也比大人弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭。所谓“知己知彼，百战百胜”，那让我们一起来了解一下，秋冬季传染病有哪些呢？该怎么做才能让孩子少生病呢？

秋冬季常见传染病 手足口病

　　手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

预防措施

1.做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。

2.注意休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。

3.出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

4.患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。

流行性感冒

　　秋季是流感高发期，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。表现为怕寒、发热，体温可高达39-40℃，头痛、全身酸痛、咽痛，并常常伴有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞等症状。 流感可通过空气飞沫传播，具有高度的传染性，不同于普通的感冒，并多发于秋冬季，人群普遍易感。

预防措施

1.保持良好的个人卫生，勤洗手，特别是外出回来、接触物品、上厕所后。

2.多饮水、均衡饮食、适量运动、充足休息。

3.每天开窗通风，保持室内空气新鲜。

4.在流感高发期，尽量不到人群拥挤、空气浑浊的场所，戴口罩做好防护。

5.必要时可进行流感疫苗的接种。

支原体肺炎

　　支原体肺炎是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。支原体肺炎是儿童常见的社区获得性肺炎。

以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽以刺激性的干咳为主，干咳少痰，而且夜间咳嗽比较厉害，部分患儿有喘息表现，以婴幼儿多见。

预防措施

1.少给孩子吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物，多吃多汁的水果，少吃反季的水果，更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。

2.养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。

3.合理膳食，保障睡眠、保持运动，让孩子养成正确的运动和生活习惯，增强免疫力并提高体质。

诺如病毒

　　诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。诺如病毒感染的潜伏期通常为1-2天。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

预防措施

1.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手。

2.注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品。

3.在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。

保健小贴士

　　进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，需要家长多多关注幼儿的衣、食、住、行，做好预防工作的同时，帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。

1.衣

幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫上汗背巾或玩后及时更换衣服，同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主。

2.食

多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物。粥具有清火养胃健脾之功效，配合生津养阴润肺的食物共同食用，可以有效改善秋燥症状。

3.住

虽然天气会逐渐变冷，但在家还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通，幼儿的被子需要经常晒太阳。

4.行

秋季气温舒适，孩子的户外活动也会增多，提醒家长对于幼儿的活动要做到运动适量、动静交替，多晒太阳，增强幼儿的体质。同时，要注意休息，保证幼儿的午睡和晚上睡眠的时间和质量。

END

一场秋雨一场寒，

入秋后的温度总是难以预料，

昼夜的温差更是变化莫测。

在此温馨提示：

各位大朋友、小朋友们，

天气转凉，注意保暖哦！