<p class="ql-block">亲爱的父母朋友们:你是否曾经为孩子的自觉性和主动性感到烦恼？按时完成作业、主动做家务、自觉遵循规矩，这些看似日常的小事，却常常让我们头疼不已。鸡娃时代，父母一腔热情赶着娃往前冲时，却发现孩子压根不愿意配合，对学习提不起劲，对未来毫无规划。鸡娃的道路看不到鸡犬升天，只有鸡飞狗跳。恨铁不成钢的父母，厌学叛逆的孩子，躺平、休学的孩子，长期剑拔弩张的亲子关系，究竟该何去何从？那么，如何解决这些问题，让孩子变得自觉又主动呢？ </p><p class="ql-block"> 🎉🎉🎉好消息来啦！这一期我们一起来学习脑科学的书籍，以及将带你学会最实用的方法和技巧！全球知名脑科学家、美国哈佛大学医学博士丹尼尔•西格尔写了一本书《如何让孩子自觉又主动》， 这是丹尼尔西格尔系列书籍中的一本，围绕的是如何培养孩子的开放式大脑，让孩子更具有挑战的勇气、保持好奇心以及增加适应能力。本书的英文名字直译过来便是《开放式大脑》，中译本的书名《如何让孩子自觉又主动》，在这个“不做作业母慈子孝、一做作业鸡飞狗跳”的时代，一个“自觉又主动”的娃对于大多数家长来说，那都是让人羡慕的“别人家的娃”。这期父母沙龙并不意在让娃“自觉又主动”做作业或其他你认为Ta应该做的事，而是帮助父母学习如何培养孩子的“开放式大脑”以使他们能够忠于自己、开放而接纳对待自己的经历，“自觉又主动”的投入生活、学习中。</p><p class="ql-block">🔥🔥🔥敲重点！🔥🔥🔥本期目标</p><p class="ql-block">1️⃣激发孩子的内在动力：尊重孩子的兴趣和爱好，鼓励他们发现自我价值，让孩子在追求目标的过程中获得满足感。2️⃣培养良好的习惯：从小事做起，帮助孩子建立良好的生活和学习习惯，让他们明白自己的责任和义务。</p><p class="ql-block">3️⃣学会沟通和引导：倾听孩子的想法，了解他们的需求，用启发式的问题引导他们独立思考和行动。</p><p class="ql-block">4️⃣激发孩子的自我信念：鼓励孩子勇敢尝试，发现自己的潜力和能力，培养积极的自我信念。</p><p class="ql-block">5️⃣营造和谐的家庭氛围：家庭成员之间互相尊重，建立和谐的家庭关系，为孩子树立榜样。</p><p class="ql-block">💡💡💡让我们一起跟随丹尼尔的脚步，实践《如何让孩子自觉又主动》中的方法和技巧，让孩子在快乐成长的同时，学会自觉和主动！</p><p class="ql-block">💡💡💡作者简介：丹尼尔·西格尔（Daniel J. Siegel）国际知名教育家、心理学家，“全脑教养”提出者。极受谷在快乐成长的同时，学会自觉和主动！💡💡💡作者简介：丹尼尔·西格尔（Daniel J. Siegel）国际知名教育家、心理学家，“全脑教养”提出者。极受谷歌、微软推崇的人际生物学创立者，“情商之父”给予盛赞的脑科学家。教育家、心理学家，“第七感”“全脑教养法””开放式大脑“概念提出者加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授，哈佛大学医学博士。“开放式大脑”源自大脑中一种特别的神经回路，它能让孩子拥有四大关键特质：稳定情绪的平衡力、应对挑战的复原力、审视自己的洞察力、理解他人的共情力。</p><p class="ql-block">蒂娜·佩恩·布赖森（Tina Payne Bryson）儿童与青少年心理治疗师，南加州大学博士，知名育儿专家。</p><p class="ql-block">本书主要内容:本书提出了9项开放式大脑策略，旨在点燃孩子的自驱力。作者丹尼尔·西格尔和蒂娜·佩恩·布赖森结合神经科学和教育实践，探讨如何培养孩子的平衡力、复原力、洞察力和共情力。书中详细阐述了开放式大脑的工作原理，以及它如何帮助孩子更好地探索世界、处理人际关系，并主动学习和沟通。</p> <p class="ql-block">第1章 什么是开放式大脑</p><p class="ql-block">开放并不是纵容</p><p class="ql-block">可塑性给大脑无限可能</p><p class="ql-block">开放式大脑的四大特质</p><p class="ql-block">第2章 平衡力：</p><p class="ql-block">掌控情绪和行为</p><p class="ql-block">平衡是一种可学会的能力</p><p class="ql-block">平衡与绿色区</p><p class="ql-block">测一测孩子的平衡力</p><p class="ql-block">亲子关系中的平衡</p><p class="ql-block">联结与区分的平衡</p><p class="ql-block">平衡的日程，平衡的大脑</p><p class="ql-block">自由玩耍发展平衡力</p><p class="ql-block">测一测孩子日程的平衡度</p><p class="ql-block">你能做什么：用开放式大脑策略促进平衡力</p><p class="ql-block">亲子互动 :教给孩子平衡力</p><p class="ql-block">父母成长 :如何提升自己的平衡力</p><p class="ql-block">第3章 复原力：</p><p class="ql-block">热爱挑战，百折不挠</p><p class="ql-block">培养能力，而不是消除行为</p><p class="ql-block">扩展绿色区</p><p class="ql-block">推一把，拉一把</p><p class="ql-block">你能做什么：提升复原力的开放式大脑策略</p><p class="ql-block">亲子互动 :教给孩子复原力</p><p class="ql-block">父母成长 :提升自己的复原力</p><p class="ql-block">第4章 洞察力：</p><p class="ql-block">了解自己，建立自信</p><p class="ql-block">构建有洞察力的大脑</p><p class="ql-block">球员与观众：观察者的体验</p><p class="ql-block">暂停的力量</p><p class="ql-block">把暂停的威力教给孩子</p><p class="ql-block">你能做什么：提升洞察力的开放式大脑策略</p><p class="ql-block">亲子互动 :教给孩子洞察力</p><p class="ql-block">父母成长: 提升自己的洞察力</p><p class="ql-block">第5章 共情力：善于沟通，丰富人际交往</p><p class="ql-block">孩子太自私了吗</p><p class="ql-block">五维共情力</p><p class="ql-block">提升共情力</p><p class="ql-block">共情的科学</p><p class="ql-block">你能做什么：提升共情力的开放式大脑策略</p><p class="ql-block">亲子互动 :把共情教给你的孩子</p><p class="ql-block">父母成长: 如何提升自己的共情力</p><p class="ql-block">《如何让孩子自觉又主动》这本书有很多很多的成长能量，值得我们去get。这些能量，不仅仅针对孩子的成长，一样适用于家长的成长。家长和教育者可以通过具体的策略和活动，帮助孩子开发他们的开放式大脑。我们浸润式陪伴成长，书中的实用建议和案例分析，为家长提供了具体的方法来激发孩子的内在动力。我们通过实践这些策略，孩子们将能够自主成长，成为更加独立和有成就感的个体。</p> <p class="ql-block">我们父母沙龙读书方式：</p><p class="ql-block">1.开场活动，相互认识</p><p class="ql-block">2.热身，更好链接</p><p class="ql-block">3.案例演练，精华拆解</p><p class="ql-block">4.讨论分享，轻松育儿</p><p class="ql-block">5.深度思考，互相赋能</p><p class="ql-block">提前会为大家准备好书籍，每天自主安排时间阅读书籍指定页，陪伴大家完整读完一本书，输出所学，用高效的方式学习、思考</p><p class="ql-block">每周五晚上线下沙龙（5次）</p> <p class="ql-block">关于觉知父母成长团体 </p><p class="ql-block">父母成长团体不仅仅是普通的沙龙会，我们不止是流于表面的读书和讨论，而是切实将书中的内容与自我成长和经历结合起来，除了理论知识的学习、还有与内心连结的体会，更鼓励在现实生活中对书中介绍的方法予以实践，潜移默化地重新建构新的自我。</p><p class="ql-block">由青少年咨询经验丰富的咨询师、SEL社会情感导师亲自带领，从心理学专业的角度、从社会情感角度去解读本书，带给参与者不一样的视角和启发。</p><p class="ql-block">在活动中我们会更充分调动自我觉察探索与团队互动互助的双重效能，让学习更持续更深入！</p><p class="ql-block">定期的、有计划地群体阅读活动，团体成员间彼此分享看法、感受和经验，引发思想的交流和碰撞，超越个人经历和以往经验，收益良多。</p><p class="ql-block">觉知父母沙龙是一个帮助人内省、互相学习的模式，通过读书、分享、探讨、交流，不仅提升了自己，也结交一群志同道合的父母群体，听别人的故事，长自己的智慧，觉知父母社群还是一个可以锻炼你成为一名讲师的实践基地。</p><p class="ql-block">适合参加对象:</p><p class="ql-block"> 关心家庭教育的父母们</p><p class="ql-block"> 渴望认识自我、个人成长的任何人</p><p class="ql-block"> 期待改善与家庭、孩子的关系的父母</p><p class="ql-block">愿意尝试新的育儿理念以及沟通关系模式的父母</p><p class="ql-block">【活动时间】：</p><p class="ql-block">1、11月17日开始_12月15日结营</p><p class="ql-block">2、连续5周，结营送一次团建（台州市内或市外，你可以在一年内任选一次）</p><p class="ql-block">3、每周五晚上7:00-9:00</p><p class="ql-block">【活动人数】：15人封班（报名缴费为准）</p><p class="ql-block">【活动地点】：腾达中心东3幢1211觉知心理工作室</p><p class="ql-block">【活动费用】：680 元/人/共5次【报名缴费】：添加微信13586088978，并注明“觉知沙龙”</p>