<p class="ql-block"> 🌸新一轮的冷空气侵袭江苏。全国气温骤降，各地断崖式降温，这样的天气一不小心就容易感冒，尤其是小朋友，他们免疫力比较低，更是感冒的高发季，这个时候预防工作就尤其重要！</p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友们： 天气大幅度降温，寒潮来袭，昼夜温差大，体感上会更加阴冷。幼儿抵抗力弱，稍不留意就容易生病，请家长们一定要注意，持续做好孩子的保健工作，帮助孩子健康度过寒冷的天气，为此，幼儿园根据徐州市本周天气特做出以下温馨提醒。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 💕 防寒保暖小贴士 💕</span></p><p class="ql-block">👔衣</p><p class="ql-block">🌸1.关注天气状况 ， 关注天气预报，根据天气变化及时调整孩子的着装。</p> <p class="ql-block">🌸2.正确的穿衣方法</p><p class="ql-block"> 在选择衣物时，叠加穿着不同功能、不同厚度的衣服能够更从容地应对气温的变化。为孩子选择柔软透气的纯棉衣服作为内层，中层选择保暖性能较好的衣服，外层选择能防风防雨的衣服。这样既保暖又便于穿脱，也能更好应对室内外温差。</p> <p class="ql-block">🌸3.不同场景如何穿衣 </p><p class="ql-block">孩子穿得太多会阻碍身体活动，不利于孩子身体适应气温变化，也影响孩子对躯干的控制，容易失去平衡、摔倒受伤。另外，穿得太厚难以散热，吹风后更容易感冒。</p> <p class="ql-block">🌸4.避免保暖误区</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🍛食</span></p> <p class="ql-block">1.秋冬季进补 </p><p class="ql-block"> 气温较低时可适量地吃一些温补的食物，为孩子提供足够的营养，保证孩子身体发育中的营养需求，天再冷也不怕。</p><p class="ql-block">2.合理饮食 </p><p class="ql-block"> 家长们还需控制好孩子饮食的摄取量，孩子吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长。过多的饮食也容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，容易引起孩子肥胖。 </p><p class="ql-block">3.忌食“生冷食物” </p><p class="ql-block"> 天气转凉吃冰冷的食物，不但会影响孩子对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致其消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛</p> <p class="ql-block">1.保证一定时间的开窗通风，使室内空气的流通。</p><p class="ql-block"> 2.定期晒洗、更换孩子的被褥，保持床铺清洁。</p><p class="ql-block"> 3.及时清除室内的杂物，保证室内卫生，避免细菌感染。</p><p class="ql-block"> 4.定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🚶♂️行</span></p><p class="ql-block"> 秋冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。</p><p class="ql-block">1.秋冬季气温低，要做好充足的热身活动。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧啦。 </p><p class="ql-block">2.锻炼应根据天气情况和孩子的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，合理安排锻炼才能让孩子在严冬中健康成长</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 🍂穿衣注意事项🍂</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> </span>增加衣服👚要合理，不要一次增加得太多。一来适应寒冷环境，也能增强机体抗病力减少感染机会；二来以免孩子稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 💖“洋葱式”穿衣法💖</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">勤洗手，勤换衣，保持良好的卫生习惯。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 💕温馨提示💕</span></p><p class="ql-block">天气变凉，有些宝贝的被子比较薄，请家长明天带个厚一点的被子过来哦~(不要忘啦~!!)</p><p class="ql-block">✨让幼儿保证充足的睡眠，按时作息。请大朋友们提醒幼儿们早睡，早起的好习惯。</p><p class="ql-block">✨用心呵护，用爱陪伴，科学护理，预防在先。期待每一个孩子都能拥有健康的体魄，饱满的状态，美好的明天</p> <p class="ql-block"> 💕 💕 💕 💕</p><p class="ql-block"> 💕 💕 💕 💕</p>