<p class="ql-block">🤗两餐两点🤗，一朝一夕💗</p><p class="ql-block">精致的美食让生活充满阳光🌞</p><p class="ql-block">好好吃饭，好好成长💪</p><p class="ql-block">🌞幼儿园用心做好每一餐🍎</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">周一美味</p> <p class="ql-block">周二美味</p> <p class="ql-block">周三美味</p> <p class="ql-block">周四美味</p> <p class="ql-block">周五美味</p> <p class="ql-block">幼儿保健小知识</p><p class="ql-block">1.多吃季节性蔬果：秋季是蔬果丰收的季节，应多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、南瓜、红薯等，营养丰富，有助于增强免疫力。</p><p class="ql-block">2.注意饮食的多样性：幼儿饮食应多样化，包括不同种类的食物，如主食、蔬菜、肉类、水果等，以确保各种营养素的均衡摄入。</p><p class="ql-block">3.饮食清淡，少吃油腻的食物：油腻的食物容易引起消化不良和体内脂肪堆积，对幼儿的健康不利。</p><p class="ql-block">4.饮食要有规律：幼儿的饮食要有规律，定时吃饭，避免过饥或过饱，保持健康的饮食习惯。</p><p class="ql-block">5.增加饮水量：秋季气温较低，人们的身体容易缺水，应适当增加饮水量，以保持身体的水分平衡。</p><p class="ql-block">6.饮食要有节制：幼儿的饮食要有节制，糖果、零食等高糖高脂的食物应适量食用，以避免对身体健康造成不良影响。</p>