<p class="ql-block">2023争8月8月早，在教育局工会的组织下，我们向漳州翡翠湾出发疗养度假了，2024年1月我就正式退休了。</p> <p class="ql-block">一、活动简介</p><p class="ql-block">本次课程主要以城市中处于亚健康状态的上班族，缺乏运动的企业高层等人群为主要对象，通过短暂离开暄闹的工作环境和繁华的都市， 来到休闲滨海洗涤心灵。置身于空气清新的滨海环境，享受阳光、海风、海浪，景观游览，通过出海捕鱼、“做一天渔民”，体验渔民劳作等课程学习，让身心得到舒缓，特别是改善和缓解呼吸道等方面疾病，力求恢复健康状态，以更饱满的激情和活力投入到生活和工作中。</p><p class="ql-block">二、基地介绍：</p><p class="ql-block">漳州翡翠湾滨海康养基地，是以“沙海文化+海岛度假”为主题的充满艺术气息的、浪漫的、生态的、清新的、具有东南亚度假风情的滨海旅游度假中心。是集旅游景区、滨海休闲旅游度假、亲子度假、野奢度假、海景度假酒店、滨海露营、海鲜餐饮、烧烤排档为一体的滨海休闲旅游度假的综合体。目前，漳州翡翠湾已获得福建省年度最佳滨海、福建省年度最受欢迎度假酒店、标准国际汽车营地、十佳亲子休闲地、网红打卡地、中国新闻摄影基地、翡翠湾蓝色海景基地、国家 AAAA 级旅游景区等诸多殊荣。</p><p class="ql-block">基地地处福建省漳州市漳浦县六鳌半岛，半岛三面环海，地理位置北靠厦门，东临台湾海峡，南接珠三角经济区。离厦门机场、厦门高铁动车站仅 100 公里左右，约 1 小时即可到达；可以依托厦门航空港为国内远途和国际交通跳板，依托厦门游艇基地外延消费需要，打造翡翠湾海岛</p><p class="ql-block">旅游度假对接跳板；离漳浦县高铁动车站 40 分钟、离 G15 高速公路出口 20 分钟车程，漳州沿海大通道 10 分钟，交通四通八达，有很强的可到达性，而且便捷舒适。观日出、赏海景、戏海浪、捡贝壳、挖螃蟹 阳光、海浪、沙滩，这里不仅是户外休闲度假旅游的天堂，更是寻求</p><p class="ql-block">宁静、放飞心灵的绝佳去处。</p><p class="ql-block">5 天 4 夜海疗养行程</p><p class="ql-block">（行程以实际为准）</p><p class="ql-block">第一天 向南而行 奔赴星辰大海</p><p class="ql-block">11:48动车站（厦门站）</p><p class="ql-block">12:00-13:00午餐厦门用餐</p><p class="ql-block">午餐13:00-15:00</p><p class="ql-block">厦门--翡翠湾途中15:00-16:00</p><p class="ql-block">度假区酒店办理入住16:30学习疗养</p><p class="ql-block">会议中心开班仪式</p><p class="ql-block">17:00休闲休养</p><p class="ql-block">翡翠湾沙滩赶海抓虾</p><p class="ql-block">18:00 晚餐翡翠湾海景餐厅</p><p class="ql-block">海鲜养生餐19:00-21:30休闲康养</p><p class="ql-block">康养中心</p><p class="ql-block">康养中心按摩 、 吸氢 、泡脚 、缓解舟车劳累</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">漳州翡翠湾“醉美日出”滨海疗休养行程方案</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二天 赏日出 打卡翡翠秘境 </p><p class="ql-block">5 :30-6:30清晨翡翠湾沙滩，赏壮美“东海日出”</p><p class="ql-block">7:30-9:30翡翠湾海景餐厅，健康营养早餐</p><p class="ql-block"> (凭房卡或嘉宾证用餐)</p><p class="ql-block">9：30-11:30 游览古迹，抽象画廊</p><p class="ql-block">游抽象画廊，览千年滨海天然风化岩 </p><p class="ql-block">12:00-13:00 午餐，翡翠湾海景餐厅</p><p class="ql-block">海鲜养生餐</p><p class="ql-block">13:00-15:00，度假区酒店，午休</p><p class="ql-block">15:30-17:30休闲休养，翡翠秘境</p><p class="ql-block">游览AAAA级景区 仙人掌王国 、 萌宠互动、 打卡翡翠城堡等</p><p class="ql-block">18:00 晚餐，翡翠湾海景餐厅，海鲜养生餐</p><p class="ql-block">19:30 休闲休养，翡翠湾沙滩，篝火晚会</p><p class="ql-block">漳州翡翠湾“醉美日出”滨海疗休养行程方案</p><p class="ql-block">第三天 参观“天下第一奇石”风动石</p><p class="ql-block">7:00 健康疗养，海滩散步，翡翠湾海滩</p><p class="ql-block">7:30-8:30，健康营养早餐，(凭房卡或嘉宾证用餐)，翡翠湾海景餐厅</p><p class="ql-block">8:30人文疗养，参观关帝庙、风动石、古街</p><p class="ql-block">东山岛</p><p class="ql-block">12:15午餐，东山餐厅用餐，东山</p><p class="ql-block">14:00-16：30红色疗养，参观谷文昌纪念园，谷文昌纪念园</p><p class="ql-block">18:00 晚餐，海鲜养生餐，翡翠湾海景餐厅</p><p class="ql-block">19:00，漫步度假小镇、赏海边夜色，翡翠湾度假小镇</p><p class="ql-block">19:00-21:30休闲康养，康养中心按摩 、 吸氢 、泡脚 、缓解舟车劳累，康养中心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四天 探秘南宋古堡 感受千百年抽象艺术</p><p class="ql-block">7:30-8:30，翡翠湾海景餐厅，健康营养早餐</p><p class="ql-block">9:00休闲休养，六鳌古城</p><p class="ql-block">浏览六鳌古城 元代倭寇古迹</p><p class="ql-block">11:30，中餐厅，午餐</p><p class="ql-block">12:30，动车站（厦门北14:57）</p><p class="ql-block">返回温馨的家</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【其他行程点简介】</p><p class="ql-block">一、抽象画廊景区</p><p class="ql-block">六鳌抽象画廊位于六鳌半岛东部的崂岈山，东临台湾海峡，西面是崂岈山，南北均是连坝风景沙滩和林带。崂岈山是一处海蚀风化花岗岩 地质地貌海岸景观。这里的岩石经千万年的海浪风沙洗礼，特殊的矿物质形成棕红色的纹理，在四通八达的沟壑间呈现出绚丽多姿的图形， 迎面是 画，移步即景，变幻莫测，扑朔迷离，宛如现代抽象画派的艺术杰作，被中国科学院地质专家命名“抽象画廊” 。裸露在山坡上的岩石， 呈现 “绵羊沉思”、“灵龟出海”、“八戒娶亲”、“海狮私语”、“乳燕振翅”等动物形态，栩栩如生，形象逼真。海岸边平缓而优质的黄金沙滩 和葱郁的防风林带，格外壮阔清新。</p><p class="ql-block">二、东山岛</p><p class="ql-block">东山岛，别称陵岛，形似蝴蝶亦称蝶岛，位于中国福建省南部沿海，隶属于福建省漳州市东山县，是福建省第二大岛。坐落在东山古城东门海滨石崖上的东山风动石，一直是岛上人民最引以为荣、视如珍宝的自然奇观，是旅游者最喜爱的美景之一。东山风动石以奇、险、悬而居全国60多块风动石之最，被古代文人誉为“天下第一奇石”载入《世界地理之最》，它已经是东山岛的标志性景观。东山曾获得 中国优秀旅游县、福建省最佳旅游目的地、福建省“十大旅游品牌”、“ 十大滨海旅游精品”、’‘福建十大美丽海岛’‘等荣誉。在东山岛还拍摄过《八仙过海》《西游记》《左耳》《我是谁的宝贝》《我们来了第二季东山站》等影视娱乐作品。</p><p class="ql-block">三、六鳌古城</p><p class="ql-block">六鳌古城始建于明洪武二十一年 (1388 年) ，江复侯周德兴到福建建设海防，在六鳌半岛设守御千户所，因建在半山腰，四周开阔， 如 “巨鳌载岳”，故得名“六鳌”。数百年来城上将士的子孙后代就在城下的小村落安家落户。古村落形态保存完整，古香古色记录着岁月的痕 迹和历史的沧桑。</p><p class="ql-block">六鳌古城，始建于元代，是漳州四座古代海防古城 (其它三座：镇海，铜山，悬钟) 之一，距今已有 800 多年的历史。整座古城周长</p><p class="ql-block">1815 米，开南，北，西南三个城门，城墙依山势起伏，用条石砌筑于天然岩石之上，高 6 米，厚 2 米，设有墩台，瞭望台等，异常坚固。城 中林木茂盛，古树参天，城外波涛汹涌的大海，就是古城天然的护城河。</p><p class="ql-block">【酒店住宿介绍】</p><p class="ql-block">一、翡翠湾海景度假酒店</p><p class="ql-block">翡翠湾海景度假酒店，位于翡翠湾滨海度假村内，海景度假酒店、蜂巢酒店、北枫老同学部落、海螺海景酒店、帐篷海景度假酒店、房车自驾车营地、凌海树屋、亲子度假主题酒店、巴黎小镇度假别墅、澳洲集装箱度假别墅等创意住宿体验；</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">六鳌翡翠湾，地处漳浦县闽东南沿海突出部，六鳌半岛鳌西村，三面环海，属半岛乡镇，东临台湾海峡，素有“中国佛罗里达海岸”之称，以海浪温柔、海水清澈、海沙细腻，犹如一湾碧绿翡翠而得名</p> <p class="ql-block">第一天下午到，只是一个小镇，傍晚涨潮，沙滩细腻，海浪一层层涌来，迎接海浪嬉戏，一个个浪潮迎面涌来，尖叫着，兴奋、解压、治愈的欢叫着。</p> <p class="ql-block">第二天，早上日出，晚勾火。上午渡假村里转转，下午乘车去渡假村外的海湾。海水更蓝更美，海边岩石形成天然画廊。</p> <p class="ql-block">第三天，去东山岛。</p> <p class="ql-block">第4天，回程</p>