西马参赛记

CHRISTINER

提起马拉松这三个字，充满着诱惑与神秘。阳了之后，浑身乏力气短胸闷，走路提点东西都吃力，更别说跑步了。今年上半年一直休养，基本是没跑步锻练的状态。 九月上旬，看到西安马拉松举办的消息，高兴激动。最大的显眼包：西马奖牌、独特、精美。奖牌设计是双面可折叠，奖牌顶部带了一把钥匙，可以抽出来，当钥匙从插口按下之后，永宁门，西安徽标字样即刻呈现眼前，独一无二、创意绝佳。富有魔力的精美奖牌极具吸引力，于是毫不犹豫的报了名。计划了一下，还剩余两个月时间开赛。就把西马当作一项锻练身体的目标与跑步动力吧。 确定目标，就要为完成目标而去努力，这也是一种精神与自律所在。于是制订了跑步时间周期计划表，准备恢复训练跑步。可是天有不测风云，身体突然出现小状况，入院做了一个小手术，9月22日出院。出院后身体虚弱，只要风吹过来，就感觉浑身发冷。而且伤口还没愈合好，根本不能去训练跑步。 9月26日，看到西马中签的消息，十分开心。半马的报名选手有7万多，中签率低，只有14%不到。每年都是这样，半马名额比全马竞争激烈。因为半马参赛名额只有一万名，全马是二万名。自己无疑是七万多名报名选手中最幸运的一个！高兴之余，剩下的就是担忧、纠结、彷徨。因为身体原因无法训练，如何去跑。西马参赛日剩下一个月时间，还没有开始恢复训练。放弃参赛吧，不忍心、舍不得，不放弃吧，自己目前的状态不足以完成比赛。十分纠结。最后下定决心：参赛！实在不行就让收容车收走。果断交了报名费。不想让出名额，机会难得。后面还有多少人想参赛，还没机会中签。 那段时间，最怕日子过得快，因为西马的脚步越来越近。想让日子慢点再慢点。时间不等人，十月十一日，觉得身体恢复的还可以。于是穿上跑鞋开始慢跑，第一天 3公里。第二天，5公里。跑的很慢，配速7分半，跑二休二，大概有十天的时间一直处于五公里最基础的恢复训练之中。西马的脚步又临近了。周末与同学相约去爬了山。爬山回来后，休息了两天，感觉身体状态还不错，心里依然是焦急万分，因为训练时间屈指可数，每天都很宝贵。于是就去冲击跑了十二公里，接着第二天，又挑战十五公里，可是当跑到十二公里时，天气又热，口渴嗓子冒烟，放弃继续跑。但从体力上来说，跑还是能继续跑的，这时心里已经有个数，十五公里是能跑下来的。剩下一周时间，又不想体力透支，又歇了三天，周四去奥体中心领参赛包。拍照、得瑟、逛街，参赛前一周那几天也没怎么去跑。但又担心失去跑步的状态，跑前两天，周五6公里，周六跑3公里时感觉脚踝疼就停止跑了。晚上看到脚踝有点肿，也不知道是拉伸的原因，还是鞋子的问题。 看到那些跑步大神们说比赛前几天一定要休息好，攒足体能。可是马上就要参赛，脚踝突然开始有点疼了，又开始焦虑，对第二天能否完赛又变得担忧。虽然自己心里有一定思想准备，但真要被收容车收走，还是觉得遗憾，心不甘情不愿。事到如今，只是能听天由命。 参赛前一天脚踝不舒服，喷了云南白药喷雾剂作为治疗，早上四点半起床，起床后摸了扶他林。五点半吃了早餐——面包，有点激动，时间那么早又吃不下，强迫自己不想吃也得吃。五点四十出门，天啊，地铁里已坐满参赛选手。参加欢乐跑的，因为不存包，他们都是短袖短裤，凌晨只有六、七℃的气温，显然需要很强的抗冻能力。 10月29日的西安，人山人海，这是一个沸腾的城市，蓝色的海洋。是三万五千名选手的一场体育盛会！ 进入规定好的赛道后，被外界的加油声欢呼声覆盖了自己的疼痛，早已把脚踝疼的事忘的一干二净。每个跑友像是打了鸡血一样斗志昂扬，冲锋向前，蓄势待发。虽然这次没听到主席台号令齐唱国歌，没听到发枪声，因为半马选手集结地：友谊西路，距A区大神们的集结地：主席台——永宁门，枪声号令发出开跑区域相距有一公里多。半马队友们在一起兴致勃勃，等待集结号令，慢慢向前移动，出发！ 这时早已忘记脚踝疼痛，跑着跑着好像脚踝从未疼过。一个信念：坚持！ 按照自己的配速，五公里，十公里，当到达北郊大明宫时，才感觉到路途的遥远。当跑到朝阳门隧道时，所有的跑友齐声喊：加油，加油！每个队友都在为自己打气加油。从隧洞回传的呐喊声，壮观而又鼓舞。回头看到那段视频时，好像自己重新又回到了赛道，加油声、呐喊声响彻云霄，士气冲天。那种感觉好极了。跑着十七公里时遇到一座大桥，到现在都不知道大桥的名字，就停下来拍照，这时候大多数跑友，已经有点跑不动了。因为跑的快的大神们早已到达终点，奖牌估计都已到手了。跑道上剩下的，估计是像我一样来跑步得瑟感受马拉松氛围的，让跑友给自己拍照留念趁此休息。十九公里时，看到半马90%的跑友由于体力消耗开始变跑为走，这时候最考验人的意志力，只能痛苦的向前奔跑。跑友们停下来跑跑走走，走走跑跑，我也停下来走一走，缓一缓体能，可是一想不对劲啊，还没到精疲力尽的时候为何要走？毕竟是一场有成绩的赛事，于是开始跑起来，迈开双腿，核心收紧，提速，绕开眼前挡住跑道的队友，加油，坚持！因为在你前面走的跑友们像一堵墙一样挡住前方的路，提速，加油，胜利在望！当看到剩下最后100米的牌标时，特别高兴，以狂喜的心情奋力奔向终点！ 当拿到奖牌那一刻起，心里充满了无比的喜悦。自己对自己都感到佩服、惊喜、意外、不可思议。按照自己今年本月只有60公里的跑量是不足以完赛的。可是我赢了，跑下来了，取得2小时29分的理想成绩。信念，坚持，不到最后关头绝不言弃。我想这就是马拉松的魅力，马拉松的精神所在！ 所以无论做什么事都要对自己狠一把，否则你也不知道自己能否成功。 收到同学的提示，跑马的心路历程写出来分享，以纪念我的第二个西马，也分享给跑步爱好者。