2023遇见,最美冬季漠河寻北8日(12月16日一23日)

风轻云扬

<p class="ql-block">东北漠河8日</p><p class="ql-block">【活动日期】2023年12月16号星期六</p><p class="ql-block">【集合时间】2023年12月16号上午9点准时出发</p><p class="ql-block">【集合地点】燕山公园东大门停车场内.</p><p class="ql-block">【活动内容】休闲,赏雪</p><p class="ql-block">【活动地点】东北三省</p><p class="ql-block">【行程交通】飞机,火车,大巴</p><p class="ql-block">【通讯方式】对讲机</p><p class="ql-block">【活动人数】20人,12成行</p><p class="ql-block">【适合人群】成人(户外属自愿,自担风险)</p><p class="ql-block">【活动费用】费用AA,预收地接费3580元(多退少补)报名以交活动费为准(<span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">溧阳一哈尔滨大交通自理</span>)</p><p class="ql-block">装备要求:保暖的衣服,裤子,手套,围巾,帽子,雪地靴,雪套,暖宝宝。</p><p class="ql-block">【报名方式】联系人:杨锋13915872191微信同号,报名留下电话,身份证号码,名字,方便联系,报名截止时间2023年12月10号中午12点或名额报满</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">溧阳—哈尔滨集合—自由活动</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">不到东北你永远不会明白,万物皆可冻、刚买的糖葫芦一口是咬不动的、再好的手机拿在手里半个小时是会关机的、更不会明白“魂儿划的,皮儿片的”是形容卫生的。百年的哈啤,俄式的红肠,异国风情,豪爽的东北汉子……他们都是属于大哈尔滨这座城市的。冬天的哈尔滨大街上随处可见各式各样的冰雕、雪雕,赶紧放下行李去逛吧!——中央大街,脚下是有百年历史的石头道。街道两旁,是独具特色的异国建筑。13世纪到19世纪的建筑就在两边,在百年马迪尔买一根马迭尔冰棍,体验一下东北的“透心凉”。到中东铁路桥上俯瞰冬日松花江美景,江面上还有更多冰雪娱乐项目等着你尽情“撒欢儿”。接下来推荐您前往——索菲亚大教堂。在这里喂喂鸽子,仔细品味数百年前俄罗斯精美绝伦的建筑工艺。绝对不能错过老道外的——中华巴洛克街区,哈尔滨的历史都被囊括在这片街区中。这里是哈尔滨最古老的城区,酒香不怕巷子深,道外隐匿了太多百年美食老店,说起来吃,俺们东北菜那是杠杠的(棒棒的),报菜名了:锅包肉,溜肉段,地三鲜,铁锅炖,大丰收,溜肥肠,杀猪菜,俄式西餐。吃饱喝足,晚上可以自行前往【冰雪大世界】,华灯初上、流光溢彩,许你一个不一样的梦幻冰雪王国。——打滑梯、拉爬犁,体验东北独有的冰雪娱乐项目!游玩结束以后还可以在来上一顿小烧烤,都说烧烤的江湖在东北,在哈尔滨没有什么事是一顿烧烤解决不了的,如果有,就两顿,吃烧烤的同时再来上一瓶——哈尔滨啤酒,这一天绝对值了!</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">温馨提示</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.集合当天,地接领队会在宾馆热情的迎接大家并协助大家办理入住。全天自由活动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.冬季哈尔滨室外嘎嘎冷,出门记得穿暖和的,而且哈尔滨的路面非常滑,一不小心就是一个大马趴,所以记得穿防滑的鞋。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3.冰雪大世界通常情况下是在每年的12月25号左右营业。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.哈尔滨—亚布力激情滑雪—二浪河摄影基地(新雪乡)—(包饺子,雪地篝火)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">06:45起床、穿衣、洗漱、收拾行囊,准备好心情。07:30从哈尔滨出发,前往滑雪胜地——亚布力旅游度假区。穿越林海,一路飞驰,沿途都是千里冰封、万里雪飘的宜人景色。11:30左右抵达——亚布力滑雪场。亚布力是国家滑雪运动员的训练基地。无论从雪道的数量、长度、落差还是其他各项滑雪设施及综合服务水平来看,亚布力滑雪场都远远胜于国内的其他滑雪场。12:30饭后进入滑雪场,进行两小时惊险刺激的贵族运动——滑雪。虽然经过了几个小时的车程,但是在一下车看见亚布力整个山脉的时候,那种惊险、刺激,会让一身的疲惫立马消散。赛道很专业,所以初学者和小白就玩玩初级雪道就好啦~ 雪板和滑雪鞋都是标配的,穿戴好滑雪服、雪镜摆个造型就开始滑雪吧!爽到飞起的滑雪体验,试过你就会就觉得不虚此行,看见别人风驰电闪、游刃有余地滑着雪,那叫一个羡慕啊!滑雪真的是一项相当有趣的运动,不去尝试一下会后悔的。14:30整理行装,前往——二浪河。这里鲜为人知,却又别有风情。这里没有经过过多的商业开发,相比于雪乡的商业化成熟化,二浪河有一种朴实和稚气,这也是它最吸引人的地方。雪蛇,雪蘑菇更厚,更原汁原味,积雪呈现自然形态,民宅朴素,不经雕琢,遵循自然,完美体现林海雪原的价值。17:30准时开饭,贴心的俱乐部赠送特色农家晚餐一顿,大家围坐在一起热热闹闹的吃一顿丰盛的农家菜,吃着大炖菜里粉条与酸菜的瞬间,再整点东北小烧,让你知道什么是盘大份足的东北风味。19:00我们全副武装,开始今天的——雪地篝火,让我们踩着欢快的节奏撒丫子浪起来,跟着节奏,扭起东北大秧歌吧!!!!!20:30全员包饺子—在东北人逢年过节,都会包饺子,对饺子有一种特殊的情节,所以今天我们也一起带领大家感受下东北饺子咋包的,自己动手丰衣足食。东北饺子的特点就是皮薄、馅大,保证你吃了这顿想下顿!21:30 分洗簌完毕准时睡觉,养好精神为我们第二天的穿越做准备</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示1</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.二浪河林场的室外气温比哈尔滨低,大家记得出门一定要裹的严严实实的,不要感冒。2.有些南方朋友可能不习惯住暖炕,加之北方冬天比较干燥,会觉得口鼻干燥,建议带个保温杯,多喝点水。3.当天提供的晚餐中包含酒饮,但是大家记得浅尝辄止,可不要贪杯喝醉了,耽误第二天的行程。4.二浪河林场的篝火如果遇到风雪天气可能取消,不过大家也不要失望,等明天到了雪乡会有更大型,更隆重的篝火晚会等着大家。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.二浪河风景区—亚雪林海雪原徒步穿越—中国雪乡</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">07:30今天早上的早餐特别丰盛,不仅有我们亲手包的手工水饺,还有客栈特别准备的农家早餐。这么香,当然要多吃、吃饱,为了今天的徒步穿越做好准备。09:00开始——穿越,领队将带领大家徒步7公里的雪山穿越,我们为大家探寻摸索找出来一条可以真正走进雪山,感受杨子荣的穿林海,跨雪原,山上的路都是我们领队自己走出来的路,大家要打起精神,结伴而行,走在这茫茫的雪山,穿过一个又一个山丘河流,看着树上堆积的白雪,听着山林间的鸟鸣,如果赶上下雪,那景色更是美轮美奂。我们要“撒儿愣的”跟上领队才能欢声笑语让您不觉疲惫。14:00左右抵达——中国雪乡,雪乡每年雪期长达5到7个月,雪期长,雪量大,中国最美雪景在雪乡。大家可以前往——雪韵大街,走一走,打卡——雪乡邮局,为自己或者亲朋好友寄一张带着雪乡标志的明信片,在——雪乡博物馆体验二、三十年前雪乡质朴的生活。也可以到——棒槌山观景栈道欣赏层层叠叠的积雪。第一次看雪景的南方小伙伴,去找个空旷的雪地尽情打滚吧,在出门前记得准备一瓶热水,在领队的专业指导下,试试火遍朋友圈的泼水成冰这样才能塑造抖音潮流打卡照。17:00月上南天,淳朴的老乡在自家挂起大红灯笼,让夜晚充满了迷人的魅惑。此时的雪乡,是一个用雪塑造的——童话世界,让人刻骨铭心。“溜儿达”的差不多了,记得回家吃饭呦,今天的晚餐依然是赠送的特色农家宴,是不是有人已经爱上了香喷喷的农家饭了呢?累了一天,大家终于可以敞开肚皮“可劲儿整”啦~酒足饭饱,夜生活才刚刚拉开帷幕,雪韵大街上会看到扭秧歌的大爷大妈,穿着花花绿绿的大棉袄,随着音乐热情舞动,有可能也会邀请你和他们一起浪起来,让你完完全全体会到我们东北的的热情和奔放。22:00洗簌完毕回到炕上美美的睡上一觉,睡觉前将行囊整理好,以免第二日早上匆忙遗忘了物品。住宿:雪乡客栈农家炕多人间,独立卫浴</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示</span></p><p class="ql-block">1.早上起床一定要记得装好一瓶热水,因为我们一直在户外活动,矿泉水会结冰。漫长旅途中,有一杯热水喝是最幸福的了。2.穿越的地点是在野外,手机信号不是很稳定,所以出发前记得给家人发条信息,不要让他们担心。3.穿越过程中一定要听从领队指挥,树立安全意识,不要擅自脱队,集体行动。4.穿越全程轻装上阵,只要身体健康都是没问题的,如果觉得有困难无法穿越提前与领队说明,可以在景区服务区休息等大家。5.由于雪乡景区不允许社会车辆入园,因此您的行李需要分装出来,只需携带贵重物品、换洗衣物、洗漱用品以及其他必备品即可。其他行李将分装到旅游大巴车中停靠在景区停车场,当日无法拿到行李包裹。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">雪乡—哈尔滨—火车站集合—乘火车卧铺前往漠河县</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.雪乡—哈尔滨—火车站集合—乘火车卧铺前往漠河县</span> </p><p class="ql-block">07:00早起推开客栈的房门,一幅林海间炊烟袅袅错落有致的世外桃源映入眼帘,厚厚的白雪覆盖着小村子起伏连绵,在阳光的照射下,房檐上悬而未落的积雪像“奶油蛋糕”般让人目不暇接。</p><p class="ql-block">07:30今天我们要早点起床,收拾行李,吃早餐。东北早餐的标配一般是鸡蛋,大米粥,馒头,还有很多可口小咸菜,大家要注意的是东北的咸菜是真的咸,小心别齁着!!!!!吃过早饭有大约1小时的自由活动时间,白日的雪乡景色于夜晚不同,美得纯洁且自然,漫步与雪韵大街,自行参观——雪乡纪念碑和‘’童话世界;这是拍照创作的好时机,要知道这里可是成片率极高的摄影天堂。</p><p class="ql-block">09:00 出发乘车返回哈尔滨,一路茫茫林海,景色让人应顾不暇,流连忘返。白山黑水之间,辽阔的东北平原,广袤无垠的北大仓粮食基地,这里是东北大米的主产区中心,白山黑土,沃野千里,土地肥</p><p class="ql-block">沃,我们在这边吃午饭,尝尝俺们粒粒饱满的东北大米是有多好吃,东北大米当年可是帝王才有资格享用的大米,现在也是中华人民共和国国宴用米,吃了肯定让您唇齿留香,回味无穷。</p><p class="ql-block">16:00 左右抵达哈尔滨,我们在火车站集合,准时出发踏上北上的列车前往漠河。</p><p class="ql-block">【用餐】早:√ 午:× 晚:× </p><p class="ql-block">【住宿】夜宿哈尔滨-漠河火车卧铺</p><p class="ql-block">【参考车次:K7039 17:55-06:53 ; K7041 18:57-09:57</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示</span></p><p class="ql-block">1.下午达到哈尔滨的时间大概是16:00左右,临近开车时间可能会没有时间去吃晚餐,大家可以在车站附近买些吃的东西在火车上吃 。</p><p class="ql-block">2.火车上临近春运期间人比较多,如果和大部队走散记得等到稳定状态和大家报平安。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">5.漠河—九曲十八湾—最北林场—乌苏里浅滩—龙江第一湾—北红村</span></p><p class="ql-block">这里是中国最冷的地方是零下40℃的漠河。</p><p class="ql-block">这里是一个可能看见北极光的地方……</p><p class="ql-block">这里是千里冰封的中国最北……</p><p class="ql-block">下火车之后最首要的任务就是给大家找个干净又温暖的店安排早餐。稍事休息后,我们就会驱车前往九曲十八湾、乌苏里浅滩、沿途欣赏白桦林风光。从漠河县城到北红村,必经——九曲十八弯景区,这里是天然形成的原生态湿地,阿木尔河蜿蜒而过,自然形成的九曲十八弯犹如银练飘舞。早晨登上观景台登高俯瞰,蜿蜒曲折的阿尔木河如同沉睡中的蛟龙,盘踞其中,守护着这一片最北的疆土。</p><p class="ql-block">12:30我们会到达素有中国最北林场之称的——二十八站林场,该站是清廷为开采黄金资源开辟的“黄金之路”,中午我们会再此停留吃个简单的午餐。</p><p class="ql-block">14:00我们会来到祖国的最北端—乌苏里浅滩,在这里我们可以用脚去丈量中国最北的地方,河岸对面就是俄罗斯村庄,面朝河岸,身后皆为南!转身拥抱的是整个祖国!在乌苏里浅滩有一块镌刻着“中国最北点”的大石碑,你也可以拍照留念, 证明你踏进了北极圈!来到漠河,一定要看看——黑龙江第一湾,这里,风光旖旎、人迹罕至。宽广的中俄界河黑龙江对面就是俄罗斯的山,山下就是俄罗斯的村落。茂密苍茫的白桦林松树林与皑皑的白雪一望无际,非常壮观。俯瞰江中小岛就像一弯月亮,四周群山环抱,日,月,江,山在这里浑然天成,水乳交融。参观过后,我们会出发前往北红村入住。有人说真正的找北之旅从北红村开始的。</p><p class="ql-block">17:30抵达与北极村一字之差的——北红村,是真正的地理最北村落,一个原汁原味的俄罗斯民族村,保留了原始的村庄面貌和地道的东北生活。北红村很小,一条长长的路穿越整个村子,木栅栏围着原始的木刻楞房屋。恍惚有种要留下来生活的错觉。晚上住在当地的农家院,体验东北传统的火炕,冬季的乡村,黑夜在四五点时便已降临,在太阳西沉后的漫长黑夜里,你可以带上你的相机到村庄外仰望星空,记录北国的静夜,幸运的话可以偶遇北极光。 </p><p class="ql-block">【用餐】早:√ 午:× 晚:× </p><p class="ql-block">【住宿】北红村农家院双人标间,独立卫浴</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示</span></p><p class="ql-block">1.因漠河地处大兴安岭地区,沿途手机信号基本没有,所以出发前给家人打个电话报个平安。</p><p class="ql-block">2.当地吃饭的地方很少,由于行程需要,中午以简餐热食为主。</p><p class="ql-block">3.漠河气温低,要穿暖,裸露在外面的皮肤要经常活动,否则容易冻伤。</p><p class="ql-block">4.沿途多数为乡道,没有服务区,厕所相对比较原始。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">6.北红村—驯鹿苑—中华北疆第一哨—神州北极碑—北极沙州—北极村</span></p><p class="ql-block">07:30今天我们要早点起床,收拾行李,吃早餐。清早的屯子很安静,路上有牛在跑,炊烟袅袅,窗外冰天雪地,窗内温暖如春。</p><p class="ql-block">08:00我们会乘坐——马拉爬犁,去看小网捕鱼,在村里,马拉爬犁随处可见,这是村民们最喜欢的出行方式,马夫在寒风中唠嗑,盖着棉被的乘客,马拉爬犁穿过村庄,来到村旁的河面上,鱼把头穿着大皮袄,在用力地拉网,活蹦乱跳的鱼跃出水面,这一幅画面生机勃勃</p><p class="ql-block">09:00之后驱车前往第一站——鄂温克民族驯鹿苑,鄂温克人和驯鹿做了不知道几辈子的朋友了,驯鹿的足迹就是他们的足迹,驯鹿的历史就像他们的历史。还可以近距离接触可爱的小萌鹿。之后驱车前往——北极村,跨越了大半个中国来见—北极村,这里有中国“北方第一哨”北极哨所,中国唯一观测北极光的最佳地点。这里是号称“中国最北”的北极村,这里有北方最原始的美丽雪景。北极村另一大乐趣就是“极北”的探索,这里的一切都要冠上“最北”二字。最北哨所、最北邮局、最北餐厅……让你忍不住想把所有的最北都找到。——神州北极碑,更是与号称天涯海角的“南天一柱”齐名,与之遥相呼应,这是北极村的招牌标志,也是中国最北端的一处象征,当然,找北的时候别忘了,在中国——最北邮局,买张明信片,把你对亲朋好友的祝福写在上面,邮寄给她, 她会收到跨越大半个中国的思念。在中国的最北—北极村,日照时间只有六个小时左右,四点钟就能够看到北极村的家家户户窗口橘黄色的灯光,这里的夜晚长而安静,屋内灯光柔和,屋外一片素静,只有脚下咯吱吱的踩雪声。在这里积攒着最深的告白,仿佛诉说着:岁月虽短,相守且长。这里可以低头为看雪,亦可抬头观星空,巨大的北斗七星就在眼前,在浩瀚的星空下会感觉自己是那样的渺小。晚餐后出来体验北极的夜晚,这里的冬夜十分漫长,但熠熠的夜空却让人雀跃。漆黑之中繁星密布,宁静而唯美。</p><p class="ql-block">【用餐】早:√ 午:× 晚:× </p><p class="ql-block">【住宿】北极村农家院双人标间,独立卫浴</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">温馨提示</span></p><p class="ql-block">1.早上要多穿点,江面的风比较冷,冬捕属于小网捕捞野生鱼,需要靠运气,并不是每天都有收获。</p><p class="ql-block">2.可以邀请圣诞老人合影留念,但要尊重他人意愿,</p><p class="ql-block">3.因北极村地处偏远,运输成本大,所以当地物价比较高。</p><p class="ql-block">4.北极村有很多购物店,价格比较高,不建议在此买土特产,最后一天会回到漠河县,再买特产就可以。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">7.北极村—北极圣诞村—"五·六"火灾纪念馆—漠河 晚乘坐火车卧铺-哈尔滨</span></p><p class="ql-block">07:00用过早饭,就要和这里说声北极村再见了。</p><p class="ql-block">08:00我们出发前往亚洲唯一的圣诞世界——北极圣诞村,这里的圣诞老人是直接从芬兰圣诞老人之乡罗瓦涅米来的。而圣诞老人们也需要通过严格专业考试取得“圣诞老人”上岗资格证书才能上岗。与圣诞老人一起融进童话般的冰雪世界,体验原汁原味的圣诞文化,足不出国就能享受浪漫圣诞,共同品尝极具冰雪魅力的文化盛宴。</p><p class="ql-block">10:30出发前往"五·六"火灾纪念馆五.六火灾纪念馆位于漠河县城,因火灾发生于1987年的5月6号而得名。纪念馆为三层建筑,展示的内容触目惊心,因一根烟和操作不当,造成了二百多人葬身火海;五亿多元的财产化为灰烬;间接损失达几十亿。一条条活生生的生命在火灾里丧生,无数的武警消防战士、人民警察、社会救援力量投入到这场史无前例的灭火之战中!展馆采用了图片、场景重现、雕塑、沙盘等等展示了当年从起火到扑灭再到重建的整个过程,时刻提醒大家注意森林防火,这也是到漠河必打卡的景点</p><p class="ql-block">13:30我们就会到达漠河县城,吃过午饭后大家可以去买一些当地特产,然后返回餐厅集合出发前往火车站结束当天行程。</p><p class="ql-block">【用餐】早:√ 午:× 晚:× 【住宿】火车上</p><p class="ql-block">【参考车次:K7042 或K7040次】</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示</span></p><p class="ql-block">1.观音山景观比较原始,属于开发中景区,参观体验度不是很好,但历史价值很高。</p><p class="ql-block">2.行程最后一天带好各自物品,拿好火车票,不要弄丢,补票比较麻烦。</p><p class="ql-block">3.因漠河站属于小站,只有楼梯,行李比较重的客人请提前到检票口排队。</p><p class="ql-block">4.火车到达哈尔滨即为散团时间,可自行选择交通方式离开。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">8.哈尔滨行程结束—返回温暖的家</span></p><p class="ql-block">这次雪上之旅到此就要结束了。你可以美美地睡上一觉,等醒来与同伴们拥抱告别,整理这次旅行中拍摄下的珍贵的瞬间,品味旅途中经历留下的美好记忆。让我们大家互相留下联系方式,尽管我们在一 起的时间很短,但是大家也会记住这份缘分。天下没有不散的宴席,期待下次再聚。感谢大家参加活动</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">东北旅游注意事项</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">垃圾分类是对垃圾收集处置传统方式的改革,是对垃圾进行有效处置的一种科学管理方法。人们面对日益增长的垃圾产量和环境状况恶化的局面,如何通过垃圾分类管理,最大限度地实现垃圾资源利用,减少垃圾处置量,改善生存环境质量,是当前世界各国共同关注的迫切问题之一。东北的冬季相对于南方来说是比较寒冷的,但是并没有想象中的那么冷。原因是东北的冬季比较干燥,所以感觉上没有天气预报中说的那么寒冷。室内有暖气,一般温度都在18度以上。但由于东北的气候特点,还是有些事项要注意一下:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">1、保暖:东北冬季早晚温差大,请根据温度加减衣服,防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">①衣服:内衣要柔软、吸湿、透气,以利于皮肤干爽。如果有冲锋衣裤尽量穿,保暖内衣+毛衣+抓绒+冲锋衣=御寒首选!如没有冲锋衣,具有防风、防水、保暖、质地轻柔的棉服或羽绒服也是相当不错的选择!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">②鞋子:“寒从脚下起”从保暖的角度讲,鞋是最重要的;一双轻巧保暖鞋底厚实防滑的鞋子,可以使你感到全身温暖,又可以防止在冰雪路上滑倒,首选登山鞋,从经济角度看,一双100元左右的防滑棉鞋也可以了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">③手套:选择五指的棉手套或抓绒手套,既方便灵活又保暖(不要戴小皮手套,在东北那玩意没用);</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">④帽子:建议选择款式简单密实的绒线帽子,唯一的要求是能包裹住耳朵!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">备注:在家乡可上网购买,如随身携带不方便,也可以选择到达哈尔滨购买一些物美价廉的适用品,当地可选择的质地及品种较多。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">⑤背包:建议用背包,初级驴子用的背包就好(最好不用拉杆箱,实在没有背包,再选择拉杆箱)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">⑥雪套:穿越过程中积雪很厚,没有雪套的话,鞋子和裤子都会湿透的,我们为大家准备了雪套免费使用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2、护肤、保湿、防晒霜:因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖,室内空气湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要,可防止干燥、皱裂,室内入睡前最好适当使用护肤品,在床头柜上放一杯水可增加房间的湿度;有些南方的朋友,到了东北以后会流鼻血,这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单,每天多喝水多吃水果就好了。女士带一支润唇膏更好。北方冬天的太阳跟紫外线也很厉害,防晒霜肯定是有备无患的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">3、护眼:如果是眼镜一族,最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。墨镜不可少,雪地上因阳光反射强烈,如果长时间不戴墨镜就会产生雪盲,对眼睛伤害很大,有必要戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">4、饮食:东北地区因为气温低,尽可大口喝酒、大口吃肉,但是东北菜口味偏咸,所以如果饮食方面有不适应的地方及早向领队提出,以做调整;旅游途中,尽可能多喝水,多吃水果;由于气温较低,所需热量相应增加,多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,也可随身携带些巧克力,以补充热量。另外,一定要携带旅行用的保温瓶,这样可保证随时喝到热水。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">5、保健:由于室内和室外有比较大的温差,所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外,否则容易引起感冒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">6、电子产品的保护:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">①相机:在寒冷的条件下,相机容易失灵,所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖,最好藏于怀中,从室外进入室内,切记将相机用厚布包好,或放入相机包内保护,否则因室内外温差太大,整部相机都返潮布满水珠;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">②电池:相机电池常因无法抵御低温而无法正常拍照,你应该在贴身口袋里多带一节电池备用,如果电池因低温不工作将它恢复至体温后再装入相机后就可以正常使用了;</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">③胶卷:胶卷受冻后脆性很大,因此在室外拉动胶卷时,不要用力过大,否则,胶卷很容易被拉断。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">7、户外活动:尤其在积雪较厚的户外进行活动时,请一定听从领队的安排,不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照,以免发生意外;在冰雪上行走时,膝盖应微屈,身体的重心向前倾,小步行走,这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时(如:冰上项目、滑雪等),一定要听从领队和教练的指导,活动前,搓搓手,跺跺脚,搓搓耳朵等做好热身工作,让全身筋骨活络起来,同时要注意裸露在外的皮肤保暖,有了暖意再活动时才不容易冻伤,也不会因摔倒造成骨折等伤害;如果因为不小心而造成局部伤冻,要敷上冻疮膏,而且有冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,条件允许的情况下,用28-40度接近体温的水复温,是最好的康复方法。</span></p>