<p class="ql-block">秋日的早晨</p><p class="ql-block">让暖暖的太阳晒着后背</p><p class="ql-block">凉凉的微风拂面吹过</p><p class="ql-block">走进大自然里</p><p class="ql-block">感受着它的馈赠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">闭上眼睛</p><p class="ql-block">打开身体</p><p class="ql-block">听着舒缓的音乐</p><p class="ql-block">做着新学的晨练</p><p class="ql-block">让上身得到舒展</p><p class="ql-block">感受着能量在流动</p><p class="ql-block">想象着我们在互动</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爱自己</p><p class="ql-block">与自己在一起</p><p class="ql-block">觉察和扫描着</p><p class="ql-block">从每个晨练开始</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">很多的美好</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">其实都是无价的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">用心就能创造无限</span></p><p class="ql-block"><br></p>