<p class="ql-block">天冷，如何给宝宝穿衣？</p><p class="ql-block">一、有些家长只要天气稍微凉一些，就急着里三层外三层地给宝宝穿衣，而有些家长则是以自己的冷暖为准绳，自己觉得冷了，就赶快给宝宝加衣。殊不知孩子不像大人，他是多动的，一旦活动，就会出汗，反而会把内衣弄湿弄潮，而冷风一吹，就可能受凉感冒。此外婴幼儿有生理性出汗，许多家长却忽视孩子正常出汗，一旦宝宝穿衣过多，就会湿透衣服。</p> <p class="ql-block">秋天降温是一个渐进的过程，因此，宝宝穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季宝宝穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。</p> <p class="ql-block">二、增减衣服要及时和适量随着气候的变化，给小儿的増减衣服要及时适量。宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了。</p> <p class="ql-block">1、较厚羽绒服相当于9℃；</p><p class="ql-block">2、薄款羽绒服是6℃；</p><p class="ql-block">3、稍厚弹力絮棉衣5℃；</p><p class="ql-block">4、厚羊毛衫4℃；</p><p class="ql-block">5、棉背心4℃；</p><p class="ql-block">6、抓绒衣服、薄外套3℃；</p><p class="ql-block">7、厚棉毛衫2℃；</p><p class="ql-block">8、薄棉毛衫是1℃。假如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26-22=4=1+3=2+2，那么，给孩子穿一件薄棉毛衫（1℃）+一件抓绒衣服或薄外套（3℃）就可以即可。或者两件厚棉毛衫即可。</p> <p class="ql-block">四、小肚子需要小肚兜的保护夏秋交替，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖。中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的宝宝，当冷空气直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，从而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响食物消化吸收，进一步影响生长发育。</p> <p class="ql-block">给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。另外，还可以用大浴巾或者薄被按长形对折几层，盖在宝宝的腹部，把他的手脚露在外面，当宝宝睡着或者翻身时，不容易把浴巾或者薄被踢掉。如果宝宝盖的是小棉被，就不应该太厚，也不能捂得太紧，否则宝宝更会踢掉棉被而受凉。妈妈还可以拿件连体睡衣给宝宝穿，不管宝宝怎么踢，睡衣都在脚上，而且衣服的部分还能盖住小肚子</p> <p class="ql-block">此外，还可以帮宝宝准备一顶帽子。但记住帽子不能太厚，不能完全包住宝宝头部。帽子的选择只需满足不让头顶着风就好。厚薄的选择上，妈妈们自己根据气温和宝宝的体质选择。</p> <p class="ql-block">五、出门要注意多带一件，随时调节“一场秋雨一场寒”，入秋后的温度总是难以预料，昼夜的温差更是变化莫测。一会很冷一会很热，有时候妈妈们还没来得及感受宝宝温度，还没来得及给宝宝添衣，宝宝已经冻着了。特别是出门在外，尤其需要多带一件衣服，以防天气突然转冷。此外，妈妈们要注意的减衣服也门大学问。特别是出门回家后，不能看到宝宝出汗就立刻脱外套。秋天的天气常常是外面闷热而室内凉爽，而宝宝适应温差能力还比较弱，还不能很快的适应室内的温度，这样就很容易着凉，导致感冒。此外，还可以帮宝宝准备一顶帽子。但记住帽子不能太厚，不能完全包住宝宝头部。帽子的选择只需满足不让头顶着风就好。厚薄的选择上，妈妈们自己根据气温和宝宝的体质选择。</p> <p class="ql-block">六、加双小袜子，秋季足部够暖和相信我们到了冬天都有这样的体验：身体上除了暴露在空气中的手部和面部，足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对于宝宝来说，从秋季就要注意足部保暖了。在夏天，不少宝宝都是光着脚走路。腿部有丰富的神经末梢，对温度变化非常敏感，因此，秋季别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小，可以穿脚套；年龄大一点的宝宝，可以根据脚长选择袜子。秋季宝宝穿衣还要根据孩子的运动量来加减，若孩子处于奔跑、运动状态，则要酌情减少衣物。宝宝秋冬季节最好穿松软、透气、肥大点的衣服，避免宝宝运动过多，产生疲劳。疲劳时细菌易侵入体内，有的孩子白天玩得很欢，到了晚上就会出现发烧症状。饭后两小时带着宝宝适当活动，可提高宝宝免疫力。</p> <p class="ql-block">海启幼儿园2024春季班报名开始啦👬</p><p class="ql-block">👨❤️💋👨 小班💑中班👨👨👦大班</p><p class="ql-block">每周六上午10：30-11：30亲子早教公益课堂欢迎宝贝们💑</p><p class="ql-block">2023年12月10日之前报名即送海星星亲子早教课16课时👩👩👦还有高端行李箱哦🤗</p><p class="ql-block">海启经典诵读亲子公益课堂每周六日</p><p class="ql-block">上午9：30-10：30欢迎宝妈宝爸带孩子一起学习经典🤗👨👨👦👨👨👦👦💑📣🤗💁</p><p class="ql-block">中华传统文化促进会礼仪委员会</p><p class="ql-block">内蒙古爱心公益协会秘书处</p><p class="ql-block">内蒙古雨乐教育</p><p class="ql-block">海启幼儿园</p><p class="ql-block">地点：赛罕区腾飞路京能花园海启幼儿园</p><p class="ql-block">电话🌻15374712980汤可同</p>