<p class="ql-block"> 立冬，是中国传统二十四节气中的第十九个节气，于每年公历11月7-8日之间交节。</p> <p class="ql-block"> 立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。在民间，立冬是一个非常重要的节气，因为它标志着冬季的到来，人们在这个时候会更加注重身体健康、补充能量、培养体质。</p> <p class="ql-block"> 让我们一起跟着1802班的孩子们去感受立冬的氛围吧!</p> 迎立冬 <p class="ql-block"> 冬姑娘迈着轻盈的步伐降临人间，给大地带来了祥和与安宁，孩子们扬起笑脸迎接着冬姑娘的到来。</p> 画立冬 <p class="ql-block"> 岁月如梭，秋走冬又至。孩子们把立冬的风光凝在笔尖，留在纸间。</p> 唱立冬 <p class="ql-block"> 立冬了，让我们冻结一切的烦恼与忧愁，倾听孩子们的吟唱吧！</p> <p class="ql-block">落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。</p><p class="ql-block">黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。</p><p class="ql-block">门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。</p><p class="ql-block">拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。</p><p class="ql-block">立冬是节气之一 便见北风刮 </p><p class="ql-block">日照缩短 太阳高度也降下 </p><p class="ql-block">冬天开始 农物家中拿 </p><p class="ql-block">降水量也减少 南北有温差</p><p class="ql-block">江南的小麦 种子要撒 </p><p class="ql-block">三秋已过 移栽油菜花</p><p class="ql-block">啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦</p><p class="ql-block">每一个节气均有法 农耕全靠它</p><p class="ql-block">美如画 世无价 </p><p class="ql-block">老祖宗的智慧大 传遍了华夏</p><p class="ql-block">天子郊外迎冬 体恤朝中孤寡 </p><p class="ql-block">冬衣冬帽纷纷封赏给大家 </p><p class="ql-block">扑通一声 一个猛子扎 </p><p class="ql-block">游起了冬泳 千万别害怕</p><p class="ql-block">立冬吃饺子 有鱼还有虾 </p><p class="ql-block">吃到肚里 脸上笑哈哈</p><p class="ql-block">啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦</p><p class="ql-block">每一个节气均有法 农耕全靠它 </p><p class="ql-block">美如画 世无价 </p><p class="ql-block">老祖宗的智慧大 传遍了华夏</p> 过立冬 <p class="ql-block"> 饮食建议：人们认为在冬季，身体需要更多的肉类、豆类和高蛋白食品来补充热量，好抵御冬季的寒冷。</p> <p class="ql-block"> 养生运动：立冬是保养身体的重要时期，人们会特别做好防护，并参加一些适合冬季的健身运动，如慢跑、太极拳等，以加快身体的代谢，提高身体的免疫力。看，孩子们也学会了七步洗手歌和少儿太极操！</p> ❄️ <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 冬天，乃收藏之季。在这个冬天里，愿孩子们将平安、健康、快乐、积极、认真、努力统统收藏，以待来年春天乘势成长。毕竟冬天已经到来，春天还会远吗？</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">指导老师</p> <p class="ql-block">刘剑军，1802班班主任，语文教师。</p><p class="ql-block">教育格言：让每个孩子都用自己的方式发光。</p>