“B9833，你别哭！” ——北京马拉松，我的魔幻经历

小坏老师

今年有个强烈的愿望：去北京跑个马拉松吧！ 于是一直期待北马出公告，出了之后立马就报名。 我有一种预感，我一定能中签。(别问我为什么有这种自信，与生俱来的) 报名之后我就把其他的比赛退掉了。 等待好消息砸到我头上。果然，顺利中签！ 北京马拉松——国马，排除万难，走起！ 10.28，4个小伙伴(俊哥，虎哥，奎奎，我)一起从壶镇出发。 你知道壶镇到北京要多久吗？ 壶镇到永康动车站1小时，永康到北京南站8个小时动车。 一路上激动期待的心️，时间过得很快。乡下人进帝都，确实不容易，也很容易迷失方向 幸好有手机，不至于过于脱节 一个多小时的地铁到达国家会议中心领取参赛包。 领取过程很顺利，B9833，我的专属号码。 红色的号码牌，红色的参赛服，红色的背景墙 满眼的中国红，似乎在和你诉说北京马拉松满满的正能量。 和“北京马拉松”各种拍照留影，用照片记录我来过。 和英子女神会合，一起去吃晚饭。 在王府井找晚饭吃，各种艰难，还是通过美团找到了好吃的，跟着导航走又迷失了方向 饥肠辘辘，过程各种艰难后，等我们坐下来吃饭已经将近8点 为了跑北京马拉松，那是何等艰难。 幸好吃到了北京烤鸭，驴打滚，乾隆白菜，北京炸酱面……等名小吃，味道还挺好 感谢英子请我们吃大餐！回宾馆的路上买了一袋北京特产，这是跑马之外的大事，必须要给两个小妞带上！她们这么支持我，我得特别犒赏她们 在宾馆终于见到拼房的上海姐姐，跑步健身的前辈，状态心态都超级棒！跑马的前夜最重要的就是定妆照，看着衣服，我却犯了难 是穿“壶镇小疯队”呢还是穿“北京马拉松”呢？ 纠结症犯了…… 朋友圈的留言有一句打动了我：“让壶镇上CCTV5” 那就穿壶镇小疯队，跑过留痕过！ 10.38关手机睡觉！一夜好眠，4：40起床！ 吃完泡面，涂上口红(跑步和美丽不矛盾)，出发！ 俊哥和奎奎早已在等，有个司机的七座说送我们去天安门，每人10元，好么，不到五分钟就到了！这也太好赚了！ 刷身份证过安检，还要检查包包，居然说，啤酒要没收！ 这一下就把我们整懵逼了，这逼酒是昨天参赛包里发的，跑前不能喝酒，还想着回家路上在高铁上举杯畅饮庆祝，这下好了…… 说是任何酒都不能带进去，我瓶子里的咖啡也被迫喝了一小口。 终于到了天安门广场，在天安门面前。 这一刻还是有点小激动的。 借了旁边阿姨的小红旗，拍照安排上。 6点多的天安门广场已经是热闹非凡，大家都等着升国旗。魔幻的经历要开始了！ 我们看到起点的拱门就在马路中间，只是中间隔了好几道栏杆。怎么才能过去呢？ 过地下通道，上去，还是隔着好几道栏杆。 那就往中间走呗，好像是升国旗该走的人流。 似乎就我们几个胸前挂着参赛号码。 然后看到了台州的徐海兵，在a区的他也似乎在跟着人流走，这也太巧了，在北京都能碰上。 又开启暴走模式，终于看到了一大波带着号码牌的跑步人。 出了一道栏杆，又进入另外一道栏杆，总之就是暴走模式。 终于找对入口了。我忽然在想一个问题，为什么司机师傅要把我们放在那么远的地方？ 又要安检，还要开包检查。 地上排着一系列的雪花啤酒。 过了安检口，此时时间已经来到了6:30，离开枪只有一个小时了，我居然还没有存包。魔幻的升级版要开始了。 过了安检，最快的速度去存包。这个时候大家都有点急了。想要大步流星的走。 然而不可能。 因为看到的是乌泱泱的一大片。 我都在怀疑是不是真的只是30000人，现场给我的感觉5万人都不止。 我深刻感受到有一个词叫摩肩继踵。 存包区是一系列的集装卡车，跑者要将自己的东西越过栏杆才能够交给工作人员。于是大家都在道路上开始脱衣服，做各种准备工作。 于是从存包开始，道路收窄。只能蠕动着往前。 承包是从最后的f区开始。我要一直蠕动，一直蠕动，蠕动到b区。这么一点路，居然十几分钟过去了。 等我到的时候，原本说集合的虎哥已经不在了。 我想着我也要加快速度。 我等一下还要赶着上一下厕所，好像有点拉肚子。 只是站着换衣服的地方都很紧张，快速的把衣服裤子脱掉，涂上防晒霜。 东西检查一遍。 OK. 原本想着等外套脱掉之后，叫旁边的人拍个赛前的照片，这些细节已经来不及想了，也没有时间拍照片了，我能做的就是最快的速度，换好衣服，涂上防晒霜把东西存掉。赶紧去参赛区。。魔幻的经历总是不断的在升级。 换装之后，往前走大路就顺畅多了，甚至可以稍微小步的跑。 顺着通道弯弯绕绕，又是从f区到最前面的精英区，那么我就是要继续往前走。 看到摄影师赶紧拍个照。 看到转弯处有水，赶紧先把盐丸能量胶吃掉，喝点水漱口。 Tab三个区都是在同一个入口。只是入口处，怎么又是乌泱泱的一片？ 大家都等在入口处。这是怎么了？ 不知道是怎么回事，但是你也必须要在那里等啊。 旁边有个a区的大神，和自己旁边的小伙伴说：到这边来到这边来，挤到这边来。 我不明就里也跟着挤过去。 忽然我感受到了一股神奇的力量。 被裹挟着往前走，然后周围的人全部贴合。 我甚至感受到快窒息了。然后我就被挤进来了。 原来三个区几万人就只有一个三米宽的入口。 工作人员在旁边喊着，不要急不要挤。 三个区都是大神，区区三米怎么架得住大神们的神奇力量。魔幻的最高级，即将登场。 我大步流星到了b区，老娘终于进来了，我要去上个厕所，然后热身一会儿，安心等国歌，等待起跑，等待枪响。 厕所刚才在走过来的时候，在马路的对面，在隔着好几层的栏杆之外看到过，似乎上的人并不多。但是当我走到厕所面前的时候，我还是吓了一大跳。 此刻离开场半个小时都不到了 所有的厕所面前都排着长龙，长到什么程度？ 每个厕所面前大概有50个人在排队。 我忽然感到了一种绝望。在最后的20分钟，我能上好厕所吗？ 尽管感到了绝望，我别无他法，只能老老实实在那里排队。 领操员已经在那儿领操热身了，我也只能在长长的等厕所队伍里小幅度热身了 真的是第一次遇到这样的情况，当初选择住在天安门附近 不就是为了能够顺利通关，早早在参赛区稳稳地等待么 一万个没有想到，最后二十分钟我居然不用关注心率，也没空关心有没有充分热身 只是机械性地举手动腿，就当时热身了吧！ 队伍往前了一点点！ 面前313的小姐姐说：其实男的真的不用进厕所，在移动厕所旁边装个袋子就好了！ 话音刚落，就看见有个男的拿着袋子出现在了那里，站了一会儿，把塑料袋扔进了垃圾桶，一脸的痛快和满足。 313小姐姐说：这样多快，大家都不用等了！ 可惜她的音量实在很有限，只有前后的两个男的听到 他们立即表示：我要上个大号，要不然肯定不在这里等！ 听了他的话，我和313小姐姐都泄气了，似乎又要延长好一会了！ 眼巴巴地看着一个又一个人从厕所出来，可是为什么我前面还有这么多人 最后几分钟了吧，听到悠远的一个声音：开始仪式！ 完了，我这种情况，待会儿枪声响起我还没轮到上厕所怎么办？ 或者我在蹲坑的时候，枪声响了怎么办？ 转头回去看看我后面还有这么多的大神在排队，又安心了，大家一起，不用操心！ 终于在厕所门口了，踏上台阶了，里面有人出来了。 我后面的大哥一个健步想钻进去，我哪里肯！ 大声抗议，他则焦急地提醒我：你快点快点！ 20秒钟解决难题，满心的舒爽。 参赛区还是长龙，刚才的那些纠结就不成问题了。 等我站在B区，看着厕所面前的长龙，嘴里唱着： 冒着敌人的炮火，前进，前进，前进进！ 最后一句国歌还能听到。 这样的起跑仪式够特别，跑前的焦虑真的一发而光！又听见悠远的声音：“啪！” 那是枪响吗？旁边有人提醒，我才确定那就是发令枪 啊，我的北马，我期待的北马之旅即将开始！魔幻的赛道 随着人流往前走，然后是小跑，拱门越来越近， 其实我是被裹挟着往前跑的，前面是一望无际的人，后面也是一望无际的人 我这么小只在中间只能随大流 我甚至都没有看清楚拱门长什么样子，就跨过了计时地毯 开始了我的北京马拉松之旅。 没想到我是以如此平静的心态跑出起点， 但是望着奔跑的人流，望着雄伟的天安门，我居然开始激动起来了。 第一公里得慢一点！赛前好多人这样和我说，如果看到现场的情况，大家肯定会和我一样哭笑不得！ 因为完全提不起速度呀，步子迈大一点，感觉会踢到别人，摔倒了就糟糕了。 反正跑不快，我就看看壮观的天安门广场，我就去找找摄影师吧！ 此行的目标就是跑过长安街，和天安门合影！ 没想到我是以如此平静的心态跑出起点， 但是望着奔跑的人流，望着雄伟的天安门，我居然开始激动起来了， 啊跑前做了攻略，要跑在左边，于是我就沿着左边慢慢跑 看见了摄影师，站在了他的正前面，必须要给我拍一张，很多张 我是停下来，站在那儿拍照的，什么配速什么时间都不重要， 和天安门合影最重要，一定要确保有那么一张照片！（确实有的哦）跑过天安门，仿佛办好了一件大事，手表提醒我第一公里的配速是6:17 靠，这也太慢了吧！ 第一公里慢到这个程度也是绝了，脸不红气不喘的。 正是因为是北京，所以才有这样的情况。 第一个目标完成了，那么速度目标呢？ 昨天在火车上思考纠结了一天：“330完成可能吗？” 我要不要试试？我对自己是真没有过多的期待 现实就摆在这儿，5月摔倒之后，停跑了将近三个月， 恢复之后也基本是短距离慢摇有氧跑，心率还常常爆表， 3月的丽水马拉松之后就跑过两次半马，一次25公里（就在上周尝试着跑跑） 什么间歇跑，长距离训练，没有！ 这样的人能跑完全马，能坚持到终点都很好了，还妄想要330的成绩？ 这就有点不接地气了！ 赛前，我一再提醒自己：享受赛道，快乐奔跑！ 甚至可以带上手机拍拍视频也不错呀！ 可是在存包的时候，我还是毫不犹豫将手机存进去了，这是心里还有期待吗？ 北京马拉松是第一次，或许也是最后一次，不跑个成绩以后会后悔的 真的熬到4个小时到达终点，那是太艰难了， 不如试试吧，或许跑进了330呢？谁叫我是实力女神呢！ 一切都不是借口，拼了再说，不在赛道上留下遗憾。第二公里，我开始随着人流跑起来了！ 这是一种什么感觉呢？就是你和旁边的人忽然全部都开始加速了 在第一公里的装逼蹭照片结束之后，大家开始正经起来 回归到一个严肃跑者的模样， 是啊，北京马拉松，能中签就已经够幸运了，如果在这条经典赛道上PB，简直完美！ 来北京那么不容易，我也当一个严肃跑者吧！ 第一公里是热身，现在开始加速，一切都是刚刚好！ 只是要放开手脚跑，是一件多么奢侈的事情啊！ 前后左右全是人，要超过别人到前面去，真的太难了 如果前面这个是高手，你可以跟着他的脚步一起往前，又担心跟爆了。 如果前面这个比较慢，你会被压着跑，完全没有自己的节奏，更重要的，人挤人，你想超他都很难，只能是先跟着，伺机挤到前面去。 我尽量靠左边跑，靠边的机会比较多，如果幸运还可以遇到摄影师。 其实无锡和杭州马拉松也算是大马了，也是几万人的规模 但是北马赛道上的声势浩大还是让我大开眼界 赛道足足有半个街道，明明那么宽，却让你觉得拥挤不堪 就是你觉得你还能加速，但是旁边人太多影响到了你的发挥。 第一公里的6分17秒，多少让我有点紧张，生怕会因为这一分钟让我陷入尴尬中 我得在接下来的过程中追回来，越是这样想，就越想快，越想快一点，就越发觉得周围这波人讨厌。 特别是有些人忽然从旁边插到你的前面，忽然打乱你的节奏，完全不留一点距离让你去缓冲，只能生生降速。 虽然因为周围人群心里会起起落落，但是看手表的配速觉得还不错，都是4分40左右。看着配速，又觉得周围的人可爱起来了 万人一起的脚步声，刷刷刷的声音和谐统一又杂乱无章。 我就在这样的声音里跑完了10公里，48分56秒。 已经将前面拍照的时间赢回来了，330还是有希望的，但是也不能掉以轻心。 漫长的30公里，还是巨大的考验。 果不其然，在赛道上什么事情都会发生，特别会发生的就是岔气。 才12公里就感觉肚子不对了，左下腹隐隐作痛。 跑着跑着就巨疼起来了，用手按着肚子忍着剧痛继续跑，跑着跑着痛感又消失了。 然后是就一阵轻松，速度就快起来了，开始超越，配速也快起来了。 4分30+的配速，这样会把自己拉爆的，慢一点慢一点。 去看看赛道的风景吧，看看人群中的跑者都是穿什么装备？ 跑鞋居然是国产的为多，以前各种统计数据中占榜首的耐克居然少之又少 裤子果然大家的选择都比较相似，短之又短，减少束缚感，用腰包的人也少了，大部分是裤子自带包，能量补给就解决了。 上衣是背心为主，红色是主打色，剩下的就是五颜六色。品牌也是五花八门，有几件上衣还是相当好看的。女性跑者的上衣似乎越来越短，相当一部分直接就是运动背心了。 机械性迈着脚步，周围的一切都是风景，让漫长的42公里变得生动起来。我以为在15公里之后，赛道会变得宽阔一点，然而并没有， 前后左右似乎还是那一波人，在和你用一样的配速前进，我忽然明白了，或许我跑的全程都不可能会有空的赛道，3万人奔跑，给了我10万人的感觉。 在一个上坡最高处，看着前面乌泱泱的人群，往后看则是人潮奔涌而来，无比震撼，那种震撼很打动我。 感动于北马的壮观，感动于所有人的热爱奔赴。 我以为我在10公里之后就会嘎了，会跑不动了，一直到半马，所用时间是1小时41分 一直到25公里，配速都是在4分40左右，快了就慢一点，慢了就快一点。 这样的速度确实也惊讶到我自己了， 原来这么久没有跑速度，这么久没有长距离，我的实力还在！ 更重要的是，我最为担心的心率爆表事情，似乎也没有发生，心率都是在175以下 如果能够能这么一直跑不下去就好了。完成25公里算什么？那只是前面半程，步入后半程，就意味着困难会慢慢找上门来。 比如说补水的问题，与我真的是一个大问题。 北京的气温不算低，汗水流淌之后需要补充水， 我需要喝水，也需要往身上倒水降温 补水站前面几桌都是功能饮料，然后是吸水海绵，再是水 拿到一块海绵，只是湿的，根本挤不出水来，只能无奈地扔掉 桌上的一次性杯子里，水才半杯，跑过去拿的时候，就撒了一些 光是给我喝都还不够，更不要说用来降温 这样来算的话，我一共要拿三次水 三次是什么概念？这就需要停下来走才能完成了。 开玩笑，在马拉松得路上，一旦停下来，所有的疲惫和酸痛都会来找你 有了第一次就有第二次第三次，终点就会变得无比漫长 进水站，需要放缓节奏，拿到水喝完之后，回到之前的节奏。 跑步的节奏完全被打乱，呼吸也随之混乱，这是极大的考验。 要到补给桌去，还要经历千山万水。在这个时候，总会觉得自己太弱小，在一群大男人中间，他们能够不费吹灰之力阻断我的路，他们夸张地张开手，看似礼貌实则霸道地说“让让”，然后就从我前面横过去了。 有了前几次被冒犯的经历之后，远远看见水，我就认准目标去拿水，一杯一杯又一杯 喝下两小杯，倒一杯到头上，透心凉 身体似乎被唤醒。 可是这样真的太费时间了，需要在两张桌子上拿，有时候没有连续两张桌子，怎么办？ 到了下一个补水站，拿一瓶矿泉水吧！ 第一次去拿水，那个小哥哥不给我 第二次尝试，从那个小姐姐的手上夺过来的。 OK，边跑边喝，喝完倒一些在头上，水顺着帽檐下起了雨帘。 30公里之后，每有补水站必进，实在太影响速度了。。。虽然影响速度，可是也还是要进，一是因为口渴，二是靠喝水调节身体状态，三是获得短暂的“慢”获得短暂的休息。 这是因为真正的考验来了，马拉松的考验是从30公里开始 30公里不掉速，那么前面的配速才有意义。 配速已经掉到4分50+了，，比前面慢了10秒。 还有12公里，折算回来还有一个小时，这一个小时怎么过？ 看着周围的跑者，似乎还是那么一群人，一个个都很眼熟，似乎始终都跑在一起 那么就是这波人的速度集体放慢了。 慢下来的不只是我，还有这么多人一起，心里又稍显安慰一些。 30公里之后，完全是靠意志去坚持，你要问我累不累，当然累；你要问我想不想走路，当然想！ 当然，可以在路边寻找到正能量。 路边加油的人超级多，氛围真的很好！ 听见那一声“加油”会觉得脚下充满了力量，觉得全世界都为你欢呼呐喊。 让你瞬间有了继续坚持的勇气，决不能辜负那期待的目光 旁边的大哥忽然振臂一呼：感谢北京人民！ 我听着笑了，却又很是感动。 马拉松，封道42公里，给当地的交通等带来了一定的影响， 为了让我们能够畅快奔跑，城市做出了最大的让步， 跑者亦无比感恩，这是双向奔赴。 38公里处，忽然听见了一声：9833，你别哭，加油！ B9833是我的号码，我的专属号 此刻的我，在最艰难的时候，明明刚吃下一根能量胶，又觉得自己没有力气了。 感觉有力气使不出来，大腿沉重，呼吸急促，心率开始往175上面飘 经过37.5补水站，我停下来走了几米稍作调整。 我提起右手，用手巾去擦汗，打算开始提速继续开整，就听见了这句话 “你别哭，加油！” 我哭了吗？我没有哭！ 此刻，我可以哭吗？可以！ 但是我没有哭，我也不想哭 有这力气还不如跑步跑快一点！ 可是，我一下子就被这哥们儿给逗笑了 疲倦似乎被这莫名其妙的加油声给带走了！ 是啊，我正在跑国马呢，这是一件牛逼的事情，怎么会哭 好不容易中签那么幸运站在跑道上，怎么能哭呢 即使千里迢迢，家里的宝宝们都这么支持我，我怎么能泪洒赛场 即使，此刻我万分艰难，我也要坚持下去，坚持到终点，跑进330！ 我在心里说：感谢北京人民，感谢幸福中国 39公里的折返，40公里的补水站到了 我停下来了，站在那儿拿起水，认真喝了一杯。 后面的跑者经过我的旁边，边跑边拿了一杯水，很快消失在人群里 一个又一个的跑者经过又消失。 我没有放弃，只是这一刻我需要停下脚步去调整自己 呼吸太急促了，心率偏高了，有点累了，好像快撞墙了！ 如果咬咬牙，我应该也能坚持到终点，那是面目狰狞的竭尽全力。 只是，我不愿意那么做，这半年来，我确实也想要成绩，但是我更想享受跑步带给我的幸福感。 所以，当此刻身体的信息告诉我需要缓一缓的时候， 我看了看时间，即使我再走一分钟，我也可以将终点的计时器定格在330以内 那么，就让我享受比赛吧，慢下来感受马拉松带给我的幸福感。 这一次，我可以不那么拼命。 且让我理性对待最后的2.195公里，让我稍作调整，为最后的冲刺做准备吧！ 一直以来，大家都说不要停，不要走，马拉松贵在坚持！ 37公里的调整，40公里的调整，似乎让我更加明白坚持的意义 就是在身体的能力范围内，你要做到最好。 但是当你能力不足的时候，如果短暂的调整如果能让你更好地跑下去，那么不要犹豫，该停的时候就停一会儿吧，你还可以跑得更远！ 和两年前那个在建德首马赛道上绝望得想放弃相比，如今我更是多了一份坚定和自信，还多了一份理性和坚持。跑起来吧，终点就在前方，飞起来，飞过拱门，胜利就在前方。 说好享受终点的冲线的，结果最后还是克制不住自己，全力冲刺 话说，这国马最后的拱门还有点特别， 我以为白色的广告拱门后面就是中国红的拱门，没想到，还有200米 真是跑死老娘了…… 忽然，听见了俊哥叫我，听见了亲人的声音！ 终点冲线后，有人在，那种感觉真的很好！ 我顺便常规性地感慨一句：以后再也不跑马了！ 3:28:53 成功和天安门合影，成功跑进330， 国马，成功！ 信心满满地报名，踌躇满志地上动车，全力以赴地奔跑 跑马人的幸福奔赴！ 啥也不总结了，全在前面的罗里吧嗦了！北京马拉松，壶镇——北京，来回坐车20小时，睡觉5小时，奔跑3.5小时，完成！ 北京马拉松很好，也很魔幻，我完成了。 我看着北京灰蒙蒙的天，开始想念大壶镇的蓝天白云！