<p class="ql-block">当得知涪陵要举办马拉松的消息后，第一时间就报名，自从爱上跑步后，我对马拉松有一种特殊的期盼，就是每个地方第一次举办马拉松我都会积极报名参加，还有一个原因是我的很多战友在涪陵，并对第一次举办马拉松的地方，都感到装备会十分丰富多彩。</p> <p class="ql-block">时间真的很快，从二月份的荣昌马到十月的涪陵马，快有八个月没有正式跑过马拉松了，内心是十二万分的激动。</p> <p class="ql-block">由于成马、西马、北马、开马等数十场马拉松在10月29日全国同时打响，跑团的跑友们根据自己的喜爱分别奔赴四面八方，开启了旅跑之梦，跑团的团友被”无情“分割得支离破碎，但这是高兴的分割、更是梦想的分割。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">本以为只有我孤身一人奔卦涪陵，还好有海燕大神与我同行，10月28日中午一点半，准时从小区出发，大概一小时四十分就抵近涪陵。热情好客的战友早就提前预订好宾馆，甚至停车场都要找又方便又便宜的停车库，真的是暖心服务到家，战友情深似海。宾馆离领取装备的锦绣广场很近，人山人海的广场上看马展的，在各种背景墙留影拍照打卡的最多，涪陵首马组委会真的是用心在做，每一位参赛都的名字都张贴在英雄榜上，很有体验感和自豪感，装备更是体现了涪陵特色。闲逛一圈后看见兴奋的涪陵跑团的女跑友围碰着广场集体打卡摆拍，非常的嗨森。</p> <p class="ql-block">当然自己还是要拍几张的哟，突然发现多次一起参加跑马、急救的庹庹妹，必须合个拍。</p> <p class="ql-block">早上六点半起床早餐后，把装备整理好后，七点半慢慢的走到起点，开始热身、拍照，由于没有同伴，自己悠哉游哉的巡游，还是以往的心态，不注重成绩，只管享受比赛，突然惊奇的发现两个小帅哥穿着南洲中学的背心，顿时感到十分亲热，此时必须打卡合影，终于感觉不自己一个人在战斗，随即便聊开了，俩小帅哥还是很主动的说郭秋是我们老师。我说认识他好象跑成马去了。</p> <p class="ql-block">然后，我问你们计划怎么跑？目标二小时内，第一次跑马拉松。我说你们要把体能分配好，一定要及时补给，前半程一定不要太快了，更不要去比、追！最好前面按550跑，后程慢慢提速。他俩同时回答郭老师也是这么讲的。随着《国歌》声的结束，发令枪响，早已经迫不急待的选手们，如脱缰的野马冲出起点，涪陵首届马拉松正式打响。</p> <p class="ql-block">宽阔平坦的滨江大道，热情的涪陵人民欢呼声、加油声，一浪高过一浪，通过主席台后几百米处就是世界著名的水下公园白鹤梁，道路两旁的观众和各种特色的加油非常给力，比赛纷围拉得满满的，让每一位参赛选手感到仪式感十足。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">第一公里用时539配速感觉快了，前五公里用时27分，跟自己赛前定的目标破二就行的配速基本上差不多，感觉状态还可以，便一边跑一边观看白海燕和二个小帅哥，不一会就到第一个折返点8公里处，突然见对面赛道一道养眼的荧光绿闪现在人群中，海燕已经跑到11公里处，看了一下表她用时47分钟，我心想她还在说受伤不跑成绩，这配速下去绝对妥妥的135左右，心理还想跑马的人总是在激情、欢乐和纷围中迷失自己，忘记伤痛，心中暗暗想不要后程崩盘哟！</p> <p class="ql-block">没过多久，又看到对面赛道的两个小帅哥，炫酷的太阳镜，瘦长的大腿看起跑得很轻松，习惯性的看看他们用时50分，看来他们的配速应该在430左右，心里面在想可能年轻有体力，又是体育生再屁都有几层，看来能轻松实现他们破二的目标，要是一直这个速度能稳住，成绩非常好可能在140左右哟，希望他们成功！</p> <p class="ql-block">自己还是习惯性的边跑边享受赛道的快乐和风趣，配速基本上控制在535左右，跑到17公里处时，突然看见南洲中学的一个帅哥，于是我关心的询问到，怎么了？哪里不舒服？他说岔气了，我叫他把手举起，放慢速度，调整呼吸，一边跑一边观察他的状态，我只好降低配速，叫他跟着我的节奏跑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">他居然又要加速，可能是觉得我这个老头都能把他走超了！面子上挂不住，这个还是叫初生牛犊不怕虎，虚容心加毫无经验，而且他一边跑一边狂叫的呻呤，听起真的是很残酷，很要命。这就是不敬马的表现和后果，不知道体能分配和如何掌控节奏，导致必崩的结果。</p> <p class="ql-block">看着他痛苦的坚持，真的很心痛他，又怕他突然倒下，他可能只知道是岔气，我觉得他可能还伴有腹部痉挛，只有鼓励和关心，陪同他不离不弃的跑，到达19公里折返处时，我说快去和跑边加油的小姐姐们互动一下，分一下心和神，果然，击掌后又在加速，又被我立马制止。</p> <p class="ql-block">并再次鼓励他说：你现在每跑一步，就离终点近一步。你每坚持一步就离你目标更近一步，你每迈出一步就离你的梦想——破二之路前行一步。</p> <p class="ql-block">最后这四公里的陪跑，是我跑马生涯多年以来，最慢长、最揪心、最煎熬的、最难忘的一次了，终于看见终点拱门了，看了看时间，破二应该没问题，于是又安慰小暇哥说离终点三十米处，才能稍微提速冲刺，不要着急。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这时，对面赛道的一个美女大声对着我俩喊道：牵到他破二、破二、破二的尖叫声，这个发声只有跑过马的人才懂！</p> <p class="ql-block">此时，我俩手牵着手，读着电子显示器的时间，奋力的一起冲过终点，时间为一小时五十九分十六秒。</p> <p class="ql-block">成功圆满的实现了小帅哥破二的目标！</p> <p class="ql-block">冲过终点后，在我的搀护下，及时把他交给了急救人员后，志愿者又暖心的把他护上轮椅车，一颗悬吊吊的心，此时终于放下了！</p> <p class="ql-block">赛道上的补给真的是丰富多彩，有蛋糕，坝坝，香蕉 ，圣女果，尖叫，农夫，晓得其他还有啥子叫不出名来，组委会真的想把涪陵特色、特产全给跑者尝个遍，太给力了！完赛后的油醪糟汤圆鸡蛋 、豆花、豆干 、香肠 、三线肉、啤酒，随便吃随便喝，安逸得板！</p> <p class="ql-block">本次马拉松赛道上的自愿者、急救人员、医护人员、安保人员基本上是三步一岗五步一哨，确实彰显经济实力和对赛事的重视程度，这样的江城没有不爱，明年没有不来的理由！</p>